Toptips voor het omgaan met reflux

Is het veilig om het bed van een baby met reflux omhoog te zetten?

Gevraagd door: Abel de Bruyn LLB  |  Laatste update: 8 juli 2025
Score: 4.1/5 (36 stemmen)

Het lijkt misschien logisch om een bedje lichtjes omhoog te zetten bij reflux, maar onderzoek toont aan dat dit niet werkt tegen reflux én het risico op wiegendood verhoogt. Zelfs bij baby's met reflux blijft een vlakke, horizontale ondergrond de enige veilige keuze.

Is het veilig om een bedje omhoog te zetten voor een baby met reflux?

Het kan helpen om het hoofdeinde van het bedje te verhogen zodat je baby iets schuin komt te liggen. De meest effectieve houding tegen reflux lijkt buikligging te zijn. Het is echter ook bekend dat buikligging een risicofactor is voor wiegendood. Het is daarom verstandig om dit goed met de kinderarts te bespreken.

Hoe baby met reflux laten slapen?

Laat je kindje altijd op de rug slapen, dit is het veiligste. Soms kan het helpen om het hoofdeinde van een bedje iets omhoog te zetten, maar let dan heel goed op dat dit minimaal is zodat je kindje niet naar beneden kan rollen. Met bovenstaande tips is reflux meestal goed te verhelpen of te verminderen.

Is het veilig om een bed omhoog te zetten bij reflux?

''Bij spugende zuigelingen moet het hoofdeinde van het bed omhoog worden gezet'' Bijna de helft van de zuigelingen spuugt regelmatig. Reflux komt bij hen zo vaak voor, dat deze wel 'fysiologisch' wordt genoemd. 'Regurgitatie' is misschien een betere term.

Wat is de beste houding voor een baby met reflux?

Een goede 'eethouding'

De houding die je kindje aanneemt tijdens de voeding draagt enorm bij aan de kans op reflux. Laat je kindje tijdens de voeding zoveel mogelijk schuin omhoog zitten. Hiermee voorkom je dat het eten terug in de slokdarm komt wanneer de sluitspier open staat.

15 gerelateerde vragen gevonden

Hoe liggen bij reflux?

Plaats het hoofdeinde van uw bed op klossen zodat het hoofdeinde 10 tot 15 centimeter hoger is dan het voeteneinde. Het maagzuur stroomt dan niet zo gemakkelijk terug naar de slokdarm. Een extra kussen onder uw hoofd is geen goede oplossing. Het is verstandig om tenminste 3 uur voordat u gaat slapen niet meer te eten.

Wat triggert reflux bij een baby?

Oorzaak reflux baby

Reflux bij baby's ontstaat vaak doordat de sluitspier tussen de slokdarm en maag nog niet volledig ontwikkeld is. Hierdoor kan er makkelijker melk terugstromen net na de voeding en als je baby plat ligt.

Wat moet je niet doen bij reflux?

Doe geen zware fysische inspanningen kort na een maaltijd. Stop of verminder roken. Tabak kan de klachten van reflux verergeren. Het hoofduiteinde van het bed hoger plaatsen kan nuttig zijn, vooral bij patiënten met nachtelijke klachten of bij hoest/heesheid.

Hoe baby rechtop houden bij reflux?

Houd je baby iets meer rechtop tijdens en tot een half uur na de voeding. Laat je kindje tijdens het voeden niet helemaal platliggen, maar zoveel mogelijk schuin omhoog zitten. Leg je baby na de voeding even op zijn buik en daarna op zijn linkerzij.

Wat kalmeert reflux?

Eet veel vezels zoals havermout, zilvervliesrijst of volkorenpasta. Dit bevat weinig vet waardoor je maag wat kalmeert. Vis en bonen: Deze bevatten beide weinig vet en veel eiwitten. Pak lekker een kopje verse gember thee of gebruik wat gember in je avondmaaltijd.

Hoe kan ik mijn baby met reflux troosten?

Het is heel belangrijk je baby zo veel mogelijk rechtop te houden om het terugvloeien van de maaginhoud naar de slokdarm te voorkomen of te verminderen. Hierdoor kan vaak medicatie vermeden of weggelaten worden. Ook tijdens het eten, is het belangrijk je baby meer rechtop te houden.

Kan een baby met reflux slapen in een wipstoel?

Vaak geloven mensen dat hun baby reflux heeft omdat ze veel huilen; het kan zijn dat ze gewoon over- of ondervermoeid zijn of overprikkeld. Houd je baby zo veel mogelijk rechtop wanneer hij wakker is. Dit kan worden gedaan in een wipstoeltje, babyzitje of liggend op een voedingskussen.

Wat zijn tips voor geborgen reflux bij baby's?

Hoe kun je een baby met reflux helpen?
  1. Maak de voeding van je baby dikker. Maak afgekolfde moedermelk of kunstvoeding twee weken lang dikker met johannesbroodpitmeel. ...
  2. Houd de fles onder een andere hoek. ...
  3. Laat je baby tijdens en na het voeden boeren. ...
  4. Houd je baby rechtop na het voeden.

Hoe kan ik mijn baby met reflux laten slapen?

9 tips voor baby met reflux laten slapen
  1. Laat je baby niet helemaal plat liggen tijdens de voeding.
  2. Houd je baby na de voeding 15-30 minuten rechtop.
  3. Doe vlak na de voeding niet te druk met je baby.
  4. Laat je baby goed boeren na de voeding.
  5. Laat je baby eventueel ook tussendoor boeren.

Waarom niet inbakeren bij reflux?

Inbakeren bij reflux is niet direct gevaarlijk. Als je kindje last heeft van (verborgen) reflux, dan mag je dus gewoon inbakeren. Sterker nog: baby's die last hebben van reflux ervaren veel ongemak en zijn juist gebaat bij een geborgen gevoel.

Is het veilig om een baby met reflux op de rug te laten slapen?

Een baby op de rug laten slapen voelt dan spannend: kan de baby niet stikken? Baby's hebben een reflex waarbij ze hun hoofd draaien als ze moeten spugen. Ook in deze situatie is een rugligging dus de meest veilige slaaphouding.

Is het veilig om een bedje omhoog te zetten bij reflux?

Het lijkt misschien logisch om een bedje lichtjes omhoog te zetten bij reflux, maar onderzoek toont aan dat dit niet werkt tegen reflux én het risico op wiegendood verhoogt. Zelfs bij baby's met reflux blijft een vlakke, horizontale ondergrond de enige veilige keuze.

Wanneer verdwijnt reflux bij baby's?

De meeste kinderen groeien over hun reflux heen. Ongeveer 60 procent van de kinderen met een reflux hebben hier rond hun tweede levensjaar geen last meer van. Dit komt omdat ze dan meer rechtop zitten en omdat ze dan vaster voedsel eten. Na het vierde levensjaar is een reflux bij de meeste kinderen over.

Welke houding voeden reflux?

De zittende houding is fijn voor kindjes met reflux klachten; het zorgt ervoor dat de slokdarm zo min mogelijk overbelast wordt door de snelle en natuurlijke stroming van de melk.

Wat is het hoogtepunt van reflux bij baby's?

Vrijwel alle baby's groeien in een paar maanden over hun reflux heen. Kindjes van de leeftijd van 2-4 maanden hebben gemiddeld genomen het meest last van teruggeven. Op de leeftijd van 6-12 maanden geven de meeste kinderen niet meer terug na een voeding.

Wat zijn de tekenen van reflux bij baby's?

Symptomen van (verborgen) reflux herkennen bij je baby
  • Kokhalzen.
  • Spugen.
  • Overstrekken (het aanspannen van de rugspieren en het achterover drukken van het hoofdje)
  • Slechte nachtrust.
  • Huilend wakker worden.
  • Gezichten trekken die erop wijzen dat je baby pijn heeft.
  • Voeding weigeren.
  • Zuur uit de mond ruiken.

Hoe slapen met reflux?

Op je linker- of rechterzij slapen? Het is raadzaam om op je linkerzijde te slapen. Slapen op je rechterzijde ontspant namelijk de verbindende spieren tussen de maag en de slokdarm. Wanneer deze spieren samentrekken als je op je linkerzijde slaapt, helpen ze om het proces van reflux te beheersen.

Wanneer is reflux bij een baby voorbij?

Wanneer is reflux voorbij? Het teruggeven van voeding wordt in de eerste maanden steeds minder. Bij de meeste kinderen gaat het teruggeven van voeding over als de baby tussen de zes en twaalf maanden oud is.

Wat zijn natuurlijke middelen tegen reflux bij baby's?

Tips en oplossingen tegen reflux bij baby's
  • 1: De voedingsmomenten spreiden. Voorzie meerdere, kleinere porties per dag. ...
  • 2: Rechtop zitten na het eten. Door je kindje na een maaltijd rechtop te zetten, stimuleer je de spijsvertering. ...
  • 3: Regelmaat en rust. ...
  • 4: Zorg voor een rustige slaapomgeving. ...
  • 5: Boertjes. ...
  • 6: Bachbloesems.

Wat doet een osteopaat bij reflux?

Osteopathie helpt de klachten van reflux te verminderen.

Met behulp van milde (hand)technieken kunnen de kringspieren van de maag worden gestimuleerd zich te ontspannen. Ook kunnen de darmen worden gestimuleerd beter te functioneren. Hierdoor wordt de mobiliteit van de maag en de omliggende organen vergroot.