Verbeter uw bloedsomloop: de voordelen van compressiekousen uitgelegd!

Welke drukklasse steunkousen bij zwangerschap?

Gevraagd door: kand. Mare van Emmelen  |  Laatste update: 14 februari 2026
Score: 4.2/5 (36 stemmen)

Steunkousen (drukklasse 1) Steunkousen vallen in drukklasse 1. Dat betekent dat ze steun geven bij lichte problemen. Dat geldt ook voor preventieve steunkousen, die klachten helpen voorkomen, zoals bij zwangerschap, staand en/of zittend werk en reizen.

Welke druk moeten compressiekousen hebben tijdens de zwangerschap?

Als u zwanger bent, kunnen compressiekousen met een druk van 15-20 mmHg helpen om de zwelling te verminderen en de vorming van spataderen en spinnenadertjes te voorkomen. Ze kunnen ook worden gebruikt na een sclerotherapiebehandeling om te voorkomen dat deze ontsierende aderen terugkomen.

Wat zijn de beste steunkousen tijdens de zwangerschap?

De 3 beste compressiekousen tijdens zwangerschap
  1. SupCare compressiekousen. SupCare compressiekousen bieden lichte compressie, perfect voor zwangere vrouwen die last hebben van vermoeide en opgezette benen. ...
  2. Sockwell compressiekousen. ...
  3. Sigvaris zwangerschapspanty's met compressie.

Welke drukklasse steunkousen heb ik nodig?

Steunkousen zijn er in verschillende soorten, maten en drukklassen. Kousen met drukklasse 1 geven een lichte druk en zijn vooral geschikt voor lichte klachten zoals kneuzingen, vermoeide benen en lichte spataderen. Drukklasse 2 is het beste te gebruiken voor middelzware klachten zoals spataderen en kramp.

Welke compressiekousen moet ik dragen tijdens de zwangerschap?

Sokken met gegradeerde compressie .

De meeste mensen, inclusief zwangere vrouwen, dragen compressiekousen met verschillende drukniveaus. Deze sokken zitten het strakst rond je enkel en zitten losser richting je knieën of dijen. Als je niet zeker weet welk drukniveau voor jou geschikt is, overleg dan met je arts.

20 gerelateerde vragen gevonden

Waarom compressiekousen zwanger?

Tijdens de zwangerschap bereidt het vrouwenlichaam zich voor op de optimale verzorging van het kind. Ook de aders werken tot aan de geboorte voor twee. Om de belaste aders te ondersteunen raden artsen aan vanaf de twaalfde zwangerschapsweek medische compressiekousen te dragen.

Hoeveel uur per dag mag je compressiekousen dragen?

Hoe lang mag je compressiekousen dragen per dag? Voor het meest optimale resultaat draag je de kousen zodra je op staat, dus wanneer je zit, staat of loopt. De kousen moeten gedurende de hele dag aanblijven. Alleen als je voor langere tijd naar bed gaat, zoals 's nachts, trek je ze uit.

Hoe bepaal je de maat van compressiekousen?

De kuitomvang meet je door met een meetlint de omtrek van jouw kuit op de grootste plek te meten. De combinatie van deze twee afmetingen zal de juiste maat steunkous in kaart brengen. Zit je tussen twee maten in? Gebruik dan jouw kuitomvang als leidende maat, deze is het belangrijkst.

Wat is drukklasse 2?

De drukklasse van een kous geeft aan hoeveel druk de kous uitoefent op het been of arm. De indeling van deze drukklasse kan per land verschillen. In de meeste landen, waaronder Nederland, kennen we de drukklassen 1 tot en met 4, waarbij er van therapeutisch elastische kousen wordt gesproken vanaf drukklasse 2.

Wat zijn steunkousen van categorie 1?

De Klasse 1 compressiekousen bieden een lichte compressie aan die zorgen voor een lichte druk aan de enkel. De klasse 1 compressiekousen zijn geschikt voor vermoeide/zware benen, lichte spataders of beginnende spataderkwalen.

Welke drukklasse steunkousen zwangerschap?

Steunkousen (drukklasse 1)

Steunkousen vallen in drukklasse 1. Dat betekent dat ze steun geven bij lichte problemen. Dat geldt ook voor preventieve steunkousen, die klachten helpen voorkomen, zoals bij zwangerschap, staand en/of zittend werk en reizen.

Wat te doen bij spataderen tijdens zwangerschap?

Zwanger? 5 Tips tegen spataderen
  1. Draag steunkousen en elastische kousen (enkele maanden na de bevalling is aanbevolen)
  2. Blijf mobiel, loop en sport regelmatig.
  3. Leg 's nachts een kussen onder uw benen, zodat het bloed uit uw benen iets gemakkelijker weer terug stroomt.
  4. Sta of zit niet te lang stil.

Wie mag geen steunkousen dragen?

Open wonden of huidinfecties: Als u last heeft van open wonden, eczeem of ernstige huidinfecties, overleg dan met uw behandelaar. Ernstige hartproblemen: In sommige gevallen van hartproblemen is het dragen ook niet aanbevolen.

Welke steunkousen tijdens zwangerschap?

De compressiekousen van Sockwell zijn de ideale steunkousen tijdens een zwangerschap.

Waarom niet cuppen tijdens zwangerschap?

Dit is niet erg want het geeft ook aan dat er een hoeveelheid afvalstoffen en knopen vast zitten in de huid en spieren. Deze bijwerkingen verdwijnen weer vanzelf. De cupping therapie is niet geschikt voor vrouwen die zwanger zijn en mensen die last hebben van trombose.

Hoe weet je of compressiekousen goed zitten?

Als eerste is het goed om te weten dat steunkousen en sportcompressiekousen strak zitten. Goed strak. De kousen zitten zo strak omdat deze compressie uitoefenen op de benen. De compressie zorgt ervoor dat de kuitspier wordt geactiveerd en de bloedsomloop gestimuleerd.

Wat is het verschil tussen steunkousen en compressiekousen?

In tegenstelling tot steunkousen zijn compressiekousen niet preventief van aard, maar worden ze gedragen (of voorgeschreven door een specialist) om vaatproblemen te behandelen. Compressiekousen hebben een gecontroleerd drukverloop, die bij de enkel het sterkst is en van onder naar boven – richting het hart – afneemt.

Wat als compressiekousen te strak zitten?

Een ander gevolg van te strakke compressiekousen of steunkousen is het feit dat ze soms ongemakkelijk of zelfs pijnlijk kunnen zijn om te dragen. Dit is meestal het geval wanneer de kousen te strak worden gedragen, wat kan leiden tot een beperkte bloedstroom en een ongemakkelijk gevoel in de benen.

Kan ik sokken over compressiekousen dragen?

Kan ik sokken over de compressiekousen heen dragen? Ja, dat kan. De therapeutische elastische kousen zijn zo dun dat jouw schoenen ook met sokken nog goed zullen passen.

Wat zijn steunkousen klasse 2?

Medische compressiekousen klasse 2 hebben een compressie rond de enkel van 23-32 mmHg en voldoen aan de Europese normen voor een CCL2-kous. De sterke compressie is geschikt voor mensen met ernstige oedeem, chronische veneuze insufficiëntie en zware spataderen.

Is slapen met compressiekousen goed?

Slapen met compressiekousen kan een bijdrage leveren aan een verbeterde bloedsomloop, het minimaliseren van zwellingen, stabiliseren van de spieren en het voorkomen van pijnlijke beenkrampen midden in de nacht.

Waarom mag je niet vliegen als je zwanger bent?

Na de 36ste week wordt aangeraden om niet meer te vliegen, omdat het risico dan groter is dat je in de lucht zou moeten bevallen. Veel vliegmaatschappijen laten om die reden geen hoogzwangere vrouwen toe.

Welke drukklassen zijn er voor compressiekousen?

Medische compressiekousen helpen u om uw bloed- en vochtregulatie op peil te houden. Ze komen voor in de drukklasse 1, 2, 3 en 4. Medische compressiekousen zijn speciaal bedoeld om de bloedsomloop te stimuleren wanneer er sprake is van medische aandoeningen.

Wat zijn de nadelen van steunkousen?

Bijwerkingen en nadelen van steunkousen
  • Huidirritaties of jeuk bij langdurig huidcontact.
  • Ongemakken als gevolg van het dragen van de verkeerde maat.
  • Allergische reacties: sommige mensen kunnen allergisch zijn voor het materiaal waaruit de kousen zijn gemaakt.

Waarom heb ik koude voeten met steunkousen?

Waarom heb ik met de elastische kousen aan last van koude voeten? De warmtehuishouding kan verstoord zijn doordat elastische kousen de kleine oppervlakkige huidvaatjes leegdrukken. Dit kan echter geen kwaad voor uw benen of de bloedcirculatie.

Vorige artikel
Is de hond een Joodse naam?