Wanneer meld jij je ziek?

Wat zijn goede smoesjes om ziek te melden?

Gevraagd door: ing. Naud Weeldenburg Bsc  |  Laatste update: 15 juli 2026
Score: 5/5 (50 stemmen)

Veelvoorkomende redenen voor een ziekmelding zijn griep, langdurige ziekte, psychische problemen, letsel en een operatie. Als je ziek bent verwacht je werkgever dat je er alles aan doet om zo snel mogelijk weer fit te worden. De meeste werkgevers vragen om contact te houden als je ziek bent.

Wat zijn goede smoesjes om je ziek te melden?

15 goede redenen om werk te missen
  1. Gezondheidsklachten.
  2. Doktersafspraak.
  3. Noodsituatie thuis.
  4. Zorgen voor een ziek familielid.
  5. Autopech.
  6. Mentale gezondheidsdag.
  7. Verlies van een dierbare.
  8. Overmacht door weersomstandigheden.

Wat is de beste reden om je ziek te melden?

Er zijn veel redenen om je ziek te melden. Bijvoorbeeld als je griep of knallende hoofdpijn hebt, als je iets verkeerds hebt gegeten of de longen uit je lijf hoest. Maar ziekmelden kan ook bij mentale problemen, zoals veel stress of een burn-out. Mentale gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid.

Wat is een goed smoesje om niet te werken?

Als je echt geloofwaardig over wilt komen, kun je volgens het onderzoek het beste kiezen voor smoezen als griep en koorts. 42 procent van de ondervraagde werkgevers vindt dat een goede reden.

Is stress een reden om je ziek te melden?

Wat zijn mijn rechten en plichten bij ziekmelding door psychische klachten? Psychisch verzuim is een vorm van ziekteverzuim. Bij stressklachten, burn-out of depressie mag je je ziekmelden.

35 gerelateerde vragen gevonden

Hoe meld je je netjes ziek?

Houd het kort. Zeg dat je niet kunt werken omdat je ziek bent en je dus wilt ziek melden. Je kunt kort uitleggen wat je klachten zijn, maar bent niet verplicht om dat te doen. De meeste werkgevers willen dat je belt, maar er zijn ook bedrijven waar je je ziekmelding met een bericht op WhatsApp kunt doorgeven.

Hoe geloofwaardig ziekmelden?

5 tips
  • Zend geen mailtje, maar bel je baas om het slechte nieuws te melden, niet vijf minuten voordat je op je werk moet zijn maar zo vroeg mogelijk.
  • Excuseer je voor het ongemak dat je door je afwezigheid veroorzaakt. ...
  • Hou het telefoontje beknopt. ...
  • Ook een gemaakt hoestje of schorre stem zijn écht niet nodig.

Wat zijn de beste smoezen?

Smoesjes, de top 10!
  • Ik voel me niet zo lekker.
  • Ik kan dat niet, anderen kunnen dat veel beter.
  • Dat doe ik morgen wel.
  • Ik heb dat nooit geleerd.
  • Te weinig tijd.
  • Ik moet eerst opruimen/andere dingen doen voordat ik wat anders kan doen.
  • Ik ben niet in de stemming.
  • Ik ben te moe.

Wat moet je zeggen als je niet kunt werken?

Ik wil je laten weten dat ik vandaag niet kan werken vanwege ziekte. Ik verwacht dat ik [aantal] dagen nodig heb om te herstellen. Verder zal ik je dagelijks op de hoogte houden van mijn situatie.

Hoe ziekmelden via WhatsApp?

Groetjes!” – bericht via WhatsApp. Een ziekmelding via WhatsApp of per mail is niet acceptabel. Stuur een appje of e-mail en vraag of de medewerker telefonisch contact met u opneemt, omdat u via WhatsApp of mail de ziekmelding niet in behandeling kunt nemen.

Wat betekent een 1% ziekmelding?

Waarom houdt jouw werkgever je voor 1% ziek? Het is een administratieve truc die je werkgever gebruikt om aan te kijken of je volledig hersteld bent. Kom je erachter dat je nog op 1% ziek bent gemeld, dan kan je naar je bedrijfsarts voor een verklaring dat je volledig hersteld bent.

Is rugpijn een reden om ziek te melden?

Lukt het je toch niet om met rugpijn te blijven werken? Dan kun je je voor een deel of helemaal ziekmelden. Dat doe je bij je werkgever. Ongeveer 1 van de 10 werkende mensen die pijn in de rug hebben meldt zich ziek.

Hoe word je ziek?

Door praten, hoesten en niezen verspreiden de virussen zich. Als iemand de druppeltjes inademt, kan deze persoon besmet raken. Mensen kunnen het virus ook via de handen en voorwerpen binnenkrijgen. De tijd tussen besmet raken en ziek worden is meestal drie tot vier dagen.

Wat zijn goede redenen om je ziek te melden?

Wat zijn mogelijke redenen voor een ziekmelding?
  1. Griep of verkoudheid;
  2. Een langdurige of chronische ziekte;
  3. Psychische problemen, zoals een burn-out of depressie;
  4. Een letsel ten gevolge van een ongeval;
  5. Medische behandeling of operatie.

Hoe kan ik me best ziek melden?

Ben je ziek, dan moet je je werkgever meteen inlichten. Je kan dat meestal best via telefoon of e-mail doen. Je kan altijd navragen hoe je best kan verwittigen bij ziekte. Daarnaast zal je ook een doktersbriefje of medisch attest moeten indienen.

Wat zijn goede smoesjes voor school?

De beste smoezen om overal onderuit te komen
  1. De brug stond open. ...
  2. Ik heb onderweg een oud vrouwtje geholpen die gevallen was. ...
  3. Ik kan echt niet komen, want ik moet mijn handtas nog uitruimen. ...
  4. M'n hond/kat/cavia was wegelopen en die moest ik gaan zoeken. ...
  5. Ik voel me niet zo lekker en moet nu in quarantaine.

Wat is het beste excuus om ziek te melden?

De 15 vaakst voorkomende excuses om niet te moeten gaan werken
  • Hallo, baas …
  • "Ik voel me niet goed" Het meest gebruikte excuus. ...
  • "Ik heb een besmettelijke ziekte - de griep" ...
  • "Ik heb rust nodig" ...
  • "Ik heb werk thuis" ...
  • "Een familielid voelt zich niet lekker" ...
  • "Ik heb een afspraak" ...
  • "Mijn auto staat in panne"

Hoe kan ik me ziek melden als ik me niet lekker voel?

Je kunt altijd onverwacht ziek worden. Dan mag je je vanzelfsprekend ziek melden zodra je je niet goed voelt. Dat kan dus ook tijdens werktijd gebeuren. Dat moet dan ook gewoon geaccepteerd worden als ziekmelding.

Wat moet je zeggen tegen je baas als je ziek bent?

Wanneer je je ziek meldt op het werk, hoef je volgens de wet dus niet te vertellen wat je hebt. Je werkgever mag er in principe ook niet naar vragen. Natuurlijk wil je werkgever wel in kunnen schatten hoe lang je ongeveer afwezig blijft.

Kan de werkgever je ziekmelding weigeren?

Wanneer u zich ziekmeldt terwijl u niet ziek bent, heeft de werkgever het recht om op basis van de beschikbare informatie uw ziekmelding te weigeren. Het gaat om overduidelijke gevallen, wanneer u zich bijvoorbeeld ziekmeldt voor het bijwonen van een bruiloft waar u geen verlof voor op kon nemen.

Is migraine een reden om ziek te melden?

Last van migraine

Buiten een aanval om functioneren deze mensen normaal. Maar tijdens een migraineaanval kun- nen zij minder goed presteren op het werk. Soms moeten ze zich ziek melden.

Hoe vaak mag een werkgever je bellen als je ziek bent?

Ja, je werkgever mag je bellen als je ziek bent. Er zijn geen vaste regels of wetten die bepalen hoe vaak je werkgever contact met je mag opnemen. Uiteraard wil je niet dat je werkgever je constant belt om werkgerelateerde vragen te stellen, en dat mag ook niet: het zou je herstel negatief kunnen beïnvloeden.

Hoe lang mag je ziek zijn?

Uw werkgever betaalt maximaal 2 jaar uw loon door als u ziek bent. Na 2 jaar ziekte heeft u misschien recht op een arbeidsongeschiktheidsuitkering (WIA-uitkering). UWV bekijkt of u hier recht op heeft.

Hoe vaak mag je je ziekmelden op school?

Ongeoorloofd verzuim

Scholen zijn wettelijk verplicht om verzuim te melden aan de leerplichtambtenaar bij een ongeoorloofde afwezigheid van 16 uur of meer in een periode van 4 weken.