Wat zijn goede excuses om af te zeggen?
Gevraagd door: Frederique van den Pol | Laatste update: 10 januari 2026Score: 4.3/5 (41 stemmen)
Geen smoesjes "Ik voel me niet zo fit vandaag'' of ''er is iets tussengekomen" zijn veelvoorkomende smoesjes die gebruikt worden om onder een afspraak uit te komen. We gebruiken ze omdat we denken dat de ander dan een minder vervelend gevoel over zal houden.
Wat zijn goede redenen om af te zeggen?
- Gezondheidsklachten.
- Doktersafspraak.
- Noodsituatie thuis.
- Zorgen voor een ziek familielid.
- Autopech.
- Mentale gezondheidsdag.
- Verlies van een dierbare.
- Overmacht door weersomstandigheden.
Wat zijn de beste excuses?
- Ik voel me niet zo lekker.
- Ik kan dat niet, anderen kunnen dat veel beter.
- Dat doe ik morgen wel.
- Ik heb dat nooit geleerd.
- Te weinig tijd.
- Ik moet eerst opruimen/andere dingen doen voordat ik wat anders kan doen.
- Ik ben niet in de stemming.
- Ik ben te moe.
Wat is een goed excuus om weg te gaan?
- Ik voel me niet zo lekker. Dit is natuurlijk een klassieker. ...
- Ik moet naar de dokter/tandarts. ...
- Je verwacht een belangrijk pakket. ...
- File. ...
- Je partner is ziek. ...
- Je huisdier moet naar de dierenarts. ...
- Ik heb rust nodig. ...
- Onvoorziene omstandigheden.
Wat is een goede reden om vrij te vragen?
De grootste redenen binnen bijzonder verlof is bijvoorbeeld een verhuizing, ondertrouw, huwelijk, begrafenis van een familielid, een doktersbezoek of een examen.
Hoe vraag je netjes vrij?
Als je een vrije dag wil aanvragen, dan doe je een verzoek bij je leidinggevende. Het schrijven van een e-mail is een vrij snelle manier om dat te doen. Er zijn echter een heleboel dingen om rekening mee te houden, waaronder het beleid van je werkgever, openstaande taken en je timing.
Wat zijn goede redenen om ziek te melden?
Veelvoorkomende redenen voor een ziekmelding zijn griep, langdurige ziekte, psychische problemen, letsel en een operatie. Als je ziek bent verwacht je werkgever dat je er alles aan doet om zo snel mogelijk weer fit te worden. De meeste werkgevers vragen om contact te houden als je ziek bent.
Wat is het verschil tussen excuus en excuses?
Bij sorry gaat het om een excuus voor iets minder ernstigs, of een verontschuldiging waarbij het aspect 'verantwoordelijkheid' niet nadrukkelijk aanwezig is. Excuses worden wel de 'ducttape voor relaties' genoemd. Maar in relaties en interacties zijn er ook tal van kleinere 'ongemakkelijkheden'.
Wat is een goed excuus om niet naar de les te gaan?
- Ik heb het te druk.
- Ik heb net gegeten… ...
- Ik heb hoofdpijn aka ziek zwak en misselijk.
- Ik ga morgen al sporten.
- Ik heb vandaag al een rondje gewandeld.
- Ik heb vandaag goed op mijn voeding gelet.
- Mijn sportmaatje gaat vandaag ook niet, dus ik hoef ook niet.
- Ik ben moe.
Wat betekent het als iemand "sorry" zegt?
Door sorry te zeggen of het spijt me laat je de ander weten dat je het vervelend vindt wat er gebeurd is en dat je er spijt van hebt. De ander wordt erkend in hetgeen hem/haar aangedaan of overkomen is, dit kan nodig zijn om een vervelende gebeurtenis achter je te laten.
Hoe zeg ik sorry op 10 manieren?
- Geef toe dat je fout was. ...
- Je moet het wel menen. ...
- Zeg niet "Sorry, maar" ...
- Verontschuldig je niet te veel of te weinig. ...
- Soms is sorry niet genoeg. ...
- Wat als mijn fout onherstelbaar is? ...
- Wat als iemand mij niet wil vergeven? ...
- Straf kan iets goeds zijn.
Wat is een goede verontschuldiging?
'Een goede verontschuldiging gaat over jouw gedrag, waarvoor je verantwoordelijkheid neemt en spijt uitdrukt. Je omstandigheden, beweegredenen of klachten over de ander bewaar je voor een ander deel van het gesprek. '
Hoe kun je spijt betuigen?
- Laat zien dat het je spijt.
- Leg uit wat er verkeerd is gegaan.
- Neem je verantwoordelijkheid.
- Toon berouw.
- Vertel hoe je het goed zult maken.
- Vraag om vergeving.
Hoe zeg je netjes af?
- geen smoes verzinnen,
- op tijd afzeggen (minimaal 3 dagen van tevoren, maar alles eerder is beter)
- bij voorkeur door te bellen.
- en door meteen aan te geven dat je afzegt en dat je begrijpt dat het vervelend is voor de ander.
Wat zijn de redenen om af te vallen?
Er zijn een heleboel redenen waarom mensen willen afvallen. Die kunnen per persoon verschillen. Wat voor iedereen geldt, is dat je met een gezond(er) gewicht minder kans hebt op gezondheidsproblemen. Zo daalt je risico op verschillende lichamelijke ziektes, zoals diabetes type 2 (suikerziekte) en hart- en vaatziekten.
Hoe zeg je beleefd af?
- Vaag. ''Bedankt voor de uitnodiging, maar het gaat me niet lukken.''
- Gewoon nee. ''Nee, maar toch bedankt.''
- Elegant. ''Ik waardeer het zeer dat u me vraagt, maar ik ben al bezet.''
- Ik ben al bezet. ''Dankjewel dat je aan me denkt, maar heb die dag al iets anders.''
- Dankbaar.
Wat is een goede smoes om iets af te zeggen?
Geen smoesjes
"Ik voel me niet zo fit vandaag'' of ''er is iets tussengekomen" zijn veelvoorkomende smoesjes die gebruikt worden om onder een afspraak uit te komen. We gebruiken ze omdat we denken dat de ander dan een minder vervelend gevoel over zal houden.
Wat zijn de top 10 beste smoesjes?
- Ik voel me niet zo lekker… ...
- Mijn huisdier is ziek. ...
- Je bent je kind 'vergeten' ...
- Huisgenoten. ...
- Ik werk thuis vandaag! ...
- De bezorger komt langs. ...
- (On)geluk. ...
- De tandarts.
Wat zijn goede redenen om te spijbelen?
- Je wordt gepest op school.
- Je vindt het moeilijk nee te zeggen tegen vrienden.
- Je moet thuis voor iemand zorgen. Je bent dus mantelzorger.
- Je hebt last van stress op school.
Hoe maak je goede excuses?
- Ga door het stof. ...
- Laat los. ...
- Doe extra uw best. ...
- Speel open kaart. ...
- Herstel uw relaties. ...
- Vraag om hulp. ...
- Laat zien dat u veranderd bent. ...
- Kijk verder dan uw eigenbelang.
Hoe kan ik excuses aanbieden zonder sorry te zeggen?
- Zelfreflectie. ...
- Luister naar de ander (zonder onderbreking). ...
- Erken je fout (zonder excuses te maken). ...
- Zeg duidelijk dat je snapt wat de impact van je fout is. ...
- Wacht niet te lang. ...
- Probeer de schade te herstellen.
Wat is een originele manier om sorry te zeggen?
Sorry zeggen op een originele manier
- Stuur een mooie bos bloemen met een handgeschreven kaartje. - Schrijf een liefdesbrief waarin je je spijt uitdrukt. - Maak een kleine video waarin je je excuses oprecht uitspreekt. - Organiseer een verrassingsontbijt of -diner om je spijt te betuigen.
Hoe zeg je netjes dat je ziek bent?
- Kies een geschikt moment om je baas te bellen. ...
- Wees duidelijk en eerlijk over hoe je je voelt. ...
- Je hoeft geen details te geven over je ziekte. ...
- Houd je werkgever op de hoogte van je herstel. ...
- Als je je beter voelt, meld je dan weer beter bij je werkgever.
Wat zijn goede redenen om je af te melden?
Goede smoezen
Als je echt geloofwaardig over wilt komen, kun je volgens het onderzoek het beste kiezen voor smoezen als griep en koorts. 42 procent van de ondervraagde werkgevers vindt dat een goede reden. Daarnaast scoren ook rugpijn en een (verkeers)ongeluk erg hoog, met beide zo'n 38 procent.
Hoe geloofwaardig ziekmelden?
- Zend geen mailtje, maar bel je baas om het slechte nieuws te melden, niet vijf minuten voordat je op je werk moet zijn maar zo vroeg mogelijk.
- Excuseer je voor het ongemak dat je door je afwezigheid veroorzaakt. ...
- Hou het telefoontje beknopt. ...
- Ook een gemaakt hoestje of schorre stem zijn écht niet nodig.
Hoe oud mag je zijn als pleegouder?
Kan een zwangerschapstest fout zijn tijdens een innestelingsbloeding?