Indalen bevorderen met deze tips! Indalen van de baby tijdens de zwangerschap en de bevalling.

Wat zijn de voordelen van het indalen van een baby?

Gevraagd door: Fatima Blom  |  Laatste update: 10 januari 2026
Score: 5/5 (39 stemmen)

Voordelen van het indalen Bescherming bij gebroken vliezen: Het hoofdje sluit het bekken goed af, waardoor de navelstreng minder snel uitzakt. Kortere weg tijdens het persen: Hoe dieper de baby is ingedaald, hoe minder afstand er tijdens de bevalling overbrugd hoeft te worden.

Is een ingedaalde baby makkelijker te bevallen?

Als je baby is ingedaald, betekent dat meestal niet dat je ook al snel gaat bevallen. Tenzij je baby pas tegen de uitgerekende datum indaalt, of daarna. Maar indalen is in principe geen voorteken van een naderende bevalling. Het betekent wel dat je baby zich langzaam maar zeker aan het voorbereiden is op de bevalling.

Hoe snel kan ik bevallen na het indalen van mijn baby?

Jouw kindje gaat, als het goed is, 2 tot 4 weken voor de bevalling, indalen in het bekken. Dit kan samengaan met een drukkend gevoel, pijn in de onderbuik en ook stekende pijn in de liezen en vagina.

Wat betekent het als een baby ingedaald is?

Als je buik- baby nog dieper zakt met zijn hoofdje komt hij 'vast' te zitten achter het schaam- been. Dat noem je indalen. De verloskundige voelt regelmatig of je buikbaby ook daadwerkelijk is ingedaald. Soms kun je het zelf ook voelen.

Waarom is indalen noodzakelijk?

Voordelen van indalen

Omdat je baby een stuk lager ligt, drukt je baarmoeder minder op je longen. Hierdoor kan je makkelijker ademhalen en heb je minder last van kortademigheid. Ook de druk op je maag is minder groot. Dit zorgt ervoor dat je minder last hebt van brandend maagzuur of een opgeblazen gevoel na het eten.

18 gerelateerde vragen gevonden

Hoe baby helpen met indalen?

Je kunt het indalen bevorderen door actief te blijven en regelmatig te bewegen, zoals wandelen of op een yogabal zitten, om de zwaartekracht en beweging te benutten. Een goede zithouding helpt ook, waarbij je rechtop zit en je benen niet over elkaar slaat, zodat er voldoende ruimte in het bekken blijft.

Wanneer moet de baby met het hoofd naar beneden liggen?

Bij een stuitligging proberen we de baby te draaien, zodat het hoofd naar beneden gaat liggen. Dit gebeurt vaak vanaf 36-37 weken zwangerschap. Draaien van de baby kan, zolang de bevalling nog niet is begonnen.

Wat voel je bij indalen baby?

Indalingsweeën kunnen soms al rond de 30 weken voorkomen, maar vaker zie je ze pas vanaf 34/35 weken. De baby is dan bezig met de indaling in je bekken en dat gaat meestal gepaard met extra harde buiken of een menstruatiegevoel in je onderbuik. Soms geeft dat het idee dat de bevalling op gang komt.

Kan een baby draaien na het indalen?

Deze week kan je kind zijn of haar definitieve positie innemen, maar het kan ook zijn dat hij of zij straks nog draait. Is je kind eenmaal ingedaald, dan verandert hij of zij niet meer van positie. De baby kan nog wel draaien om zijn as.

Wat als je baby niet ingedaald?

Als het hoofdje nog niet goed was ingedaald, dan is dit aan je verteld. Wanneer je vliezen breken en het hoofdje is nog niet (goed genoeg) ingedaald, dan is het belangrijk om direct de verloskundige te bellen en te gaan liggen. We komen dan langs om te controleren of het hoofdje goed is ingedaald.

Is vroeg indalen erg?

De meeste baby's dalen rond de 30e week van de zwangerschap in. Veel aanstaande moeders zijn bang dat dit te vroeg is, omdat zij denken dat de baby dan ook eerder geboren wordt. Dit is echter niet het geval! Het moment van indalen zegt niets over het tijdstip van de geboorte.

Wat zijn tekenen dat mijn bevalling dagen voorbij is?

Hier zijn de belangrijkste voortekenen om op te letten:
  • Regelmatige weeën en krampen. Een van de eerste tekenen dat de bevalling begint, zijn regelmatige weeën of krampen. ...
  • Rugweeën. ...
  • Verlies van de slijmprop. ...
  • Drang om naar het toilet te gaan. ...
  • Breken van de vliezen. ...
  • Andere symptomen.

Waarom duwt mijn baby tegen mijn maag?

Groei van de baby: door de groei van je baby is er steeds minder ruimte en duwt je baarmoeder tegen je maag aan. Hierdoor is er minder ruimte voor voedsel en krijg je al snel een vol gevoel. Het gevolg: het kan je spijsvertering vertragen.

Wat als weeën afzwakken?

Als de bevalling niet doorzet

Wanneer alles rustig blijft en de conditie van u en uw kind is goed, mag u naar huis met het advies de eerste tijd rustig aan te doen. Als de weeën afzwakken, maar de vliezen gebroken zijn, blijft u in principe opgenomen in het ziekenhuis tot aan de bevalling.

Hoe draait een baby tijdens de bevalling?

Je baby daalt in met gebogen hoofd en draait tijdens de weeën met zijn neus richting jouw ruggengraat (de inwendige spildraai). Bij de geboorte beweegt zijn achterhoofd onder je schaambeen door. Achterhoofdsligging, gezicht naar achteren en hoofd als eerste.

Is bevallen moeilijk?

Uit onderzoek blijkt dat geboorte van een baby net zo zwaar is voor het lichaam als het lopen van een marathon. En dat het voor blessures kan zorgen die normaal vooral voorkomen bij hardcore atleten.

Hoeveel weken ben je hoogzwanger?

Veertig weken

De veertigste week is ongeveer het einde van je zwangerschap. Je baby is nu helemaal klaar.

Doet een uitwendige versie pijn?

Een uitwendige versie kan wat pijnlijk zijn, maar de meeste vrouwen vinden de pijn bij een versie goed te verdragen. Geadviseerd wordt om vooraf rust te nemen en paracetamol te slikken.

Wat is AAA ligging?

Een gestoorde spildraai resulteert in een achterhoofdsligging achterhoofd achter. Deze liggingsafwijking doet de bevalling stagneren. Wanneer tijdig ontdekt, zal de verloskundige trachten de spildraai alsnog op de normale manier te doen plaatsvinden.

Wat zijn voortekenen van de bevalling?

Je kunt je grieperig of vaag gaan voelen. Ook kun je te maken krijgen met diarree, zuurbranden, misselijkheid door begin bevalling en overgeven. daarnaast kan diarree een teken zijn voor het begin van een bevalling. Last hebben van zware rugpijn is ook een symptoom van een naderende bevalling.

Hoe kan ik de rijping van mijn baarmoedermond stimuleren?

Is de baarmoedermond onrijp en is er een goede reden om de bevalling op gang te brengen? Dan kan de gynaecoloog adviseren de baarmoedermond rijp te maken. Dit noemen we primen. Het rijp maken van de baarmoedermond doen we met medicijnen (misoprostol) of met een ballonkatheter.

Welke oefeningen baby indalen?

Help je baby indalen met deze 6 simpele oefeningen die je dagelijks kan doen.
  1. sumosquat (mag best iets dieper zonder strakke spijkerbroek 🤪).
  2. maak 8 figuur met je bekken, waarin je me je stuitje de 8 beweging maakt, gebruik ondersteuning in de zwangerschap.
  3. asymetrische schat met een opstapje (beiderzijds)

Waarom kan een baby niet rechtop staan?

De nekspieren van pasgeboren baby's moeten zich nog ontwikkelen. Als je baby net geboren is, kan hij zijn hoofd nog niet zelfstandig optillen. Daarom is het belangrijk om het hoofd van je baby in het begin goed te ondersteunen. Daarna kan je baby zijn hoofd even optillen.

Waarom spuugt mijn baby met een boog?

Projectiel braken

Soms spuugt je baby met zo'n grote kracht de melk uit, dat deze in een krachtige boog wordt uitgespuugd. Dat heet projectielbraken. Gebeurt dit af en toe, dan is er geen reden tot zorg, maar als dit regelmatig gebeurt, dan moet je de huisarts waarschuwen.

Wat is een slikfoto van een baby?

Een maag- en slokdarmfoto wordt ook wel slikfoto genoemd. Door het drinken van contrastmiddel worden de slikactie, slokdarm en eventueel de maag afgebeeld. Thuis Om goede opnamen te kunnen maken, is het noodzakelijk dat uw baby tijdens het onderzoek voldoende drinkt.