Wat zijn de symptomen van ijzertekort tijdens de zwangerschap?
Gevraagd door: bc. Matthijs Miner AD | Laatste update: 31 december 2025Score: 4.7/5 (29 stemmen)
- duizelig zijn.
- het gevoel dat je flauwvalt.
- ziek voelen.
- als je een lichte huid hebt: minder kleur op je gezicht bij heel weinig Hb.
Wat merk je bij ijzertekort tijdens de zwangerschap?
Omdat de hoeveelheid bloed tijdens je zwangerschap toeneemt, heeft je lichaam meer ijzer nodig. Een ijzertekort (bloedarmoede) is vaak te herkennen aan vermoeidheid, een bleke huid, rusteloze benen en je bent snel buiten adem. IJzertekort kan ook ontstaan doordat je niet gevarieerd genoeg eet.
Is ijzertekort gevaarlijk voor de baby?
Hartproblemen en hoger risico op laag geboortegewicht
Vooral jonge kinderen met een ijzertekort lopen het risico op verminderde verstandelijke ontwikkeling. IJzertekort bij zwangere vrouwen verhoogt het risico op een laag geboortegewicht van het kind, met alle risico's van dien, legt Dorine Swinkels uit.
Wat voel je met ijzertekort?
Bij een tekort aan ijzer wordt er niet voldoende zuurstof afgegeven in het lichaam. Dit wordt ook wel 'bloedarmoede' genoemd. Hierdoor kunt u zich moe en slap voelen, er bleek uit zien, het snel koud hebben of snel geïrriteerd zijn. Een tekort aan ijzer kan verschillende oorzaken hebben.
Hoe hoog moet ijzer zijn als je zwanger bent?
Vrouwen hebben meer ijzer nodig dan mannen: zo'n 16 mg/dag in plaats van 9 mg/dag. Deze behoefte neemt nog meer toe als je zwanger bent: van ca. 20 mg/dag tijdens de eerste paar maanden tot 30 mg/dag in het derde trimester. Naar schatting lijdt zo'n 23 % van de volwassen vrouwen echter aan een ijzertekort.
Welke klachten horen bij IJzertekort?
- vermoeidheid;
- bleekheid;
- haaruitval;
- broze nagels;
- hoofdpijn;
- kortademigheid;
- gebarsten huid rond de mond;
- koude handen en voeten.
Hoe herken je bloedarmoede tijdens de zwangerschap?
Wat merk je als je zwanger bent en bloedarmoede hebt? Door bloedarmoede kun je je moe en zwak voelen. Als je dingen doet, hijg je snel.
Welk fruit bevat veel ijzer?
Vooral bessensoorten, bramen, frambozen en abrikozen. Ook dranken gemaakt van deze fruitsoorten zijn rijk aan ijzer. Vooral abrikozen, vijgen en tutti-frutti. Vooral amandelen, cashewnoten, hazelnoten, paranoten, walnoten en studentenhaver.
Wat zijn de gevolgen van bloedarmoede bij een baby?
Bloedarmoede van het ongeboren kind is een ernstige, soms zelfs levensbedreigende ziekte. Door ernstige bloedarmoede kan het zuurstoftransport van het kind in gevaar komen. Dit kan hartfalen, vocht vasthouden (hydrops) en overlijden tot gevolg hebben.
Hoe check je of je ijzertekort hebt?
U kunt een ijzertekort ontdekken door een bloedtest uit te voeren. Een laboratorium kan diverse waarden bepalen. Zo is de hoeveelheid hemoglobine een maat voor de hoeveelheid ijzer in het bloed op het moment van de monstername. Artsen bepalen vaak de hoeveelheid ferritine, de opslagvorm van ijzer.
Hoe snel werken IJzertabletten bij zwangerschap?
Vraag advies aan je huisarts, verloskundige of gynaecoloog welke vorm van extra ijzer voor jou het beste is. Zij kunnen dan ook zeggen hoe vaak je dit moet gebruiken. Na 4 tot 6 weken kan je het ijzergehalte in je bloed nog een keer laten bepalen via een bloedtest of een vingerprik.
Kun je aan je ogen zien dat je bloedarmoede hebt?
Door het tekort aan rode cellen zullen patiënten bleek zien, met bleekheid van de huid en de slijmvliezen (ogen, binnenzijde van de mond).
Wat voel je bij zwangerschapsdiabetes?
De symptomen van zwangerschapsdiabetes zijn veel dorst hebben, veel plassen, vermoeidheid of een veel groter kind hebben in de buik dan normaal is op dat moment in de zwangerschap. Maar vaak merk je de symptomen ook niet.
Is rust nemen belangrijk bij bloedarmoede?
Vermoeidheid is een veelvoorkomend symptoom van bloedarmoede. Het is belangrijk om voldoende rust en slaap te krijgen om je lichaam de kans te geven te herstellen. Streef naar ten minste 7-8 uur slaap per nacht en neem indien nodig overdag korte rustpauzes.
Hoe hoog is de bloeddruk tijdens de zwangerschap?
Als een zwangere vrouw een onderdruk heeft van 90 tot 95 vinden er daarom extra controles plaats. Als de onderdruk 95 of hoger wordt of als er aanwijzingen zijn voor mogelijke problemen, dan heeft u hypertensie. Ook bij een bovendruk van 140 of meer spreken we van hypertensie.
Hoe lang geen koffie na ijzer?
Vanaf 2 uur na inname mag u weer zuivelproducten, koffie en thee gebruiken. Dit medicijn kan uw tanden verkleuren. Slik daarom de tabletten heel door met water (niet in de mond houden, zuigen of kauwen). Of neem de suspensie met een rietje tot achter de tanden in.
Wat zijn de gevolgen van ijzertekort tijdens de zwangerschap voor de baby?
Ijzertekort tijdens de zwangerschap kan ernstige gevolgen hebben voor de baby, waaronder een verhoogd risico op vroeggeboorte, laag geboortegewicht en ontwikkelingsproblemen.
Welke klachten krijg je bij bloedarmoede?
- vermoeidheid;
- kortademigheid;
- duizeligheid;
- het gevoel hebben flauw te vallen;
- hartkloppingen;
- zweten;
- hoofdpijn;
- oorsuizen.
Hoe lang heeft een baby antistoffen van zijn moeder?
De eerste 15 weken van hun leven zijn baby's beschermd met afweerstoffen van hun moeder die ze via placentabloed meekrijgen. Dat is niet een speciale mix die de moeder voor het kind maakt. Het is een afspiegeling van de infecties die de moeder heeft doorgemaakt en waartegen zij zelf afweerstoffen in haar bloed heeft.
Wat drinken bij IJzertekort?
Vitamine C bevordert de opname van ijzer uit de voeding. Drink bijvoorbeeld sap of eet fruit (sinaasappels, kiwi's, cranberry's en grapefruits) en groente waar vitamine C in zit tijdens elke maaltijd. Drink liever geen melk(producten), koffie en zwarte thee bij de maaltijd. Dat kan de opname van ijzer namelijk remmen.
Welk broodbeleg bevat veel ijzer?
Rood vlees (75 gram): 2,5 mg ijzer
Op nummer 1 van de lijst met ijzerrijke voeding staat rood vlees! Neem gerust een stukje rundvlees, lamsvlees en kalfsvlees: hierin zit gemiddeld 2,5 mg ijzer per portie.
Hoe krijg ik mijn ijzer snel omhoog?
Je lichaam neemt ijzer beter op in combinatie met voeding rijk aan vitamine C (bijvoorbeeld een sinaasappel). Het helpt bijvoorbeeld om een stuk fruit te eten bij je ontbijt en wat rauwkost bij je boterhammen 's middags. Je neemt ijzer minder goed op in combinatie met koffie of thee.
Hoe hoog moet je ijzer zijn tijdens de zwangerschap?
Een normaal hemoglobinegehalte ligt bij mannen tussen de 8,5 en 11 millimolen per liter en bij vrouwen tussen de 7,5 en 10 millimolen per liter. Bij zwangere vrouwen mag de waarde na 30 tot 32 weken zwangerschap 6,3 millimolen per liter zijn.
Waarom lage bloeddruk bij zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap gaat er veel extra bloed naar de placenta. Ook verslappen de bloedvaten door de zwangerschapshormonen. Hierdoor kan de bloeddruk (tijdelijk) dalen. Vaak herstelt dit later in de zwangerschap weer.
Wat zijn de symptomen van ijzertekort bij vrouwen?
Kortademig: moeilijkheden met ademhalen of snel buiten adem raken, zelfs bij lichte inspanning. Bleke huid: een opvallend bleke huid en bleekheid van de binnenste oogleden. Hartkloppingen: onregelmatige hartslagen of het gevoel dat je hart overslaat. Hoofdpijn: regelmatig last hebben van hoofdpijn of migraines.
Hoe weet je of een baby 's nachts honger heeft?
Hoe weet je of de innesteling is mislukt?