Arts legt symptomen van perimenopauze uit

Wat zijn de eerste symptomen van de premenopauze?

Gevraagd door: Jonas van Berkum BA  |  Laatste update: 11 december 2025
Score: 4.9/5 (1 stemmen)

Zo herken je de pre-menopauze: hoeveel signalen herken jij?
  • Drogere huid.
  • Drogere slijmvliezen.
  • Drogere ogen.
  • Jeukende huid.
  • Warmte aanvallen, de bekende opvliegers.
  • Neerslachtig.
  • Stemmingswisselingen.
  • Bruine afscheiding.

Hoe weet ik dat ik in de premenopauze zit?

Premenopauze en de menstruatie

Wanneer de cyclus van je menstruatie eenmaal duidelijk verandert – vaak gaat dit samen met opvliegers en (nachtelijk) transpireren – dan weet je dat je in de pre overgang bent. Deze periode wordt ook wel de peri-menopauze genoemd ('peri' betekent 'in de buurt van').

Welke leeftijd begint de premenopauze?

De perimenopauze is de overgangsperiode waarin het lichaam zich voorbereidt op de menopauze. Het is de fase die begint voordat de menstruatie helemaal stopt en kan enkele jaren duren. Gemiddeld begint de perimenopauze rond de leeftijd van 45 jaar, maar dit varieert per vrouw.

Hoe kan ik testen of ik in de perimenopauze zit?

Hoe weet je of je in de perimenopauze zit? Een arts kan de diagnose perimenopauze vaak stellen op basis van je symptomen. Een bloedtest om de hormoonspiegels te controleren kan ook helpen, maar je hormoonspiegels blijven veranderen tijdens de perimenopauze.

Wat zijn de eerste symptomen van de premenopauze bij 35 jaar?

Vanaf 35 jaar begint de productie van de eierstokfollikels (met eicellen) af te nemen. In de premenopauze begint dat proces te versnellen en wordt de werking van de hormonen daarbovenop onregelmatig. Pas op, een onregelmatige ovulatie is niet synoniem voor onvruchtbaarheid.

38 gerelateerde vragen gevonden

Hoe herken je een vroege overgang?

De klachten bij een te vroege overgang zijn ongeveer hetzelfde als bij een 'normale' overgang. Denk aan opvliegers, veel zweten 's nachts, pijn bij de seks en klachten bij het plassen.

Hoe merk je dat de overgang is begonnen?

De eerste signalen zijn vaak subtiel, je herkent ze bijna niet. Je menstruatie wordt onregelmatiger: lichter, zwaarder of komt minder vaak. Ook kun je last krijgen van opvliegers, slecht slapen en stemmingswisselingen. Vermoeidheid of een gevoel van innerlijke onrust komt vaak voor.

Welke klachten horen bij perimenopauze?

De perimenopauze begint meestal rond de leeftijd van 45 jaar en kan enkele jaren duren. Tijdens deze fase worden de menstruaties onregelmatig en kunnen symptomen zoals opvliegers, slaapproblemen en vermoeidheid optreden.

Wat helpt tegen premenopauze?

Wat kunt u zelf doen?
  • Probeer op uw gewicht te letten. ...
  • Gezond eten helpt om de klachten tijdens de overgang minder te maken. ...
  • Zorg voor genoeg calcium in uw eten. ...
  • Denk eraan dat alcohol, koffie, thee en gekruid eten opvliegers kunnen uitlokken.
  • Beweeg regelmatig en zorg dat u daarbij uw botten belast.

Hoe werkt een menopauze test bij Kruidvat?

De Kruidvat Menopauzetest (FSH-test) is een immunochromatografische éénschapstest die ontworpen is voor de in-vitro kwalitatieve bepaling van de FSH in menselijke urine. Met de test kan het begin van de menopauze beoordeeld worden bij vrouwen bij een concentratie van 25mIU/ml of hoger.

In welke fase van de overgang zit ik?

In de overgang kunnen we 3 fases onderscheiden: Premenopauze: dit is de periode vóór je laatste menstruatie. Menopauze: is de term die je laatste menstruatie markeert. Postmenopauze: is de periode direct na de menopauze.

Hoe merk je dat je een oestrogeentekort hebt?

Symptomen van te weinig oestrogeen zijn o.a. vermoeidheid, gewichtstoename, haarverlies, depressie, slapeloosheid, een droge huid, terugkerende blaasinfecties en vaginale droogheid. Van al die symptomen is vaginale droogheid wel het bekendste teken dat je een oestrogeentekort hebt.

Hoe herken je hormonale disbalans?

Je kunt herkennen dat je hormonen uit balans zijn aan het hebben van stemmingswisselingen, cravings, PMS klachten, regelmatig hoofdpijn hebben, darmklachten, vocht vasthouden of bijvoorbeeld het uitblijven van je menstruatie. We noemen het ook wel hormonale disbalans.

Kun je zelf testen of je in de overgang zit?

Met de Meno-Check test je de hoeveelheid FSH in de urine. Daardoor kunt u zelf zien of u zich in de (pre)menopauze bevindt of niet.

Wat te doen tegen menopauze kilo's?

Wat kun je doen aan ongewenste gewichtstoename?
  1. Blijf genoeg eiwitten eten. Eiwitten zijn heel belangrijk om je spiermassa te behouden, wat vervolgens weer belangrijk is voor je ruststofwisseling. ...
  2. Beperk stress. ...
  3. Voeg voeding met fyto-oestrogenen toe aan je dieet.

Is bruine afscheiding normaal tijdens de overgang?

Bloedverlies (spotting) tussen menstruaties door is ook veel voorkomend gedurende de overgang. Je herkent het aan bruine afscheiding, doordat je 'oud' bloed verliest. Geen zorgen; dit is meestal normaal en onschuldig. Tijdens de overgang stoppen de eierstokken met het maken van oestrogeen en progesteron.

Hoe merk je dat je in de premenopauze zit?

Ben je een veertigplusser en sukkel je met vage klachten, zoals plotse slapeloosheid, concentratieproblemen, spier- of gewrichtspijn en mentale dipjes? Heb je het gevoel dat je soms je vroegere zelf niet meer herkent? Dan zit je misschien wel in de perimenopauze, beter gekend als de 'overgang'.

Kan een huisarts hormonale disbalans testen?

Bloedonderzoek is een veelgebruikte methode om de niveaus van verschillende hormonen te meten, zoals oestrogeen, testosteron, en schildklierhormonen. In sommige gevallen kunnen speeksel- of urineonderzoeken nodig zijn om een compleet beeld te krijgen van hoe bepaalde hormonen in je lichaam functioneren.

Wat zijn de 8 overgangsklachten?

Bekende overgangsklachten zijn slaapstoornissen, opvliegers en nachtelijk zweten. Er zijn nog veel andere overgangsklachten: migraine, stemmingswisselingen, slecht concentreren, prikkelbaarheid en depressiviteit, droge huid, droge ogen, vaginale klachten, seksuele veranderingen, blaasontstekingen en incontinentie.

Kan je testen of je in de perimenopauze zit?

Je arts kan vaststellen dat je in de perimenopauze bent als je de symptomen van de menopauze ervaart. Als je last hebt van een onregelmatige menstruatie of opvliegers en je je daar zorgen over maakt - vooral als je jonger bent dan 45 jaar - vraag je huisarts dan om een onderzoek.

Hoe ver ben ik in de overgang?

We spreken van menopauze als je een jaar lang niet ongesteld bent geweest. Je bent dus in de overgang een jaar na je laatste menstruatie. Gemiddeld gebeurt dit bij vrouwen op 51-jarige leeftijd.

Wat zijn de symptomen van hormonale schommelingen bij vrouwen?

Tijdens de verschillende fasen van de menstruatiecyclus vinden er natuurlijke hormonale veranderingen plaats. Deze schommelingen kunnen leiden tot fysieke en emotionele symptomen bij vrouwen, zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid, pijnlijke borsten en veranderingen in de eetlust.

Hoe weet je of je in de vervroegde overgang zit?

Er is sprake van een vervroegde overgang als je voor je 40ste overgangsverschijnselen hebt of als je menstruatie tenminste vier maanden aaneengesloten wegblijft. De menstruatie kan voor een aantal maanden weer terugkomen, waarna perioden zonder en met menstruatie elkaar afwisselen.

Wat zijn de 4 fases van de overgang?

De 4 fases van de overgang
  • Premenopauze: je hormonen beginnen te veranderen. Dit hoef je niet per se te merken.
  • Perimenopauze: je menstruaties worden onregelmatig en je krijgt last van overgangsklachten.
  • Menopauze: moment van je allerlaatste menstruatie.
  • Postmenopauze: je hebt al een jaar geen menstruatie gehad.

Wanneer stopt de menstruatie meestal?

De overgang in het kort

De menopauze is achteraf vast te stellen, als een vrouw een jaar lang niet gemenstrueerd heeft. De laatste menstruatie kan tussen het 40e en 60 e levensjaar optreden. Maar de gemiddelde leeftijd ligt rond 51 jaar.

Volgende artikel
Wat is de kinderkorting in 2025?