3 tips om snel van je misselijkheid af te zijn - Libelle Lifehack

Wat triggert misselijkheid?

Gevraagd door: Robin van Dongen  |  Laatste update: 1 november 2025
Score: 4.7/5 (42 stemmen)

Oorzaken van misselijkheid Maag- en darmproblemen, maagontsteking, maagzweer, prikkelbare darm syndroom (PDS), gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), obstipatie, diarree en andere maag- en darmproblemen. Sommige (sterke) medicatie, zoals antibiotica, morfine en oxycodon.

Wat maakt misselijkheid erger?

Je kan last hebben van een onaangenaam gevoel in je maag. Soms komt daar het gevoel dat je moet overgeven bij. Anderen moeten veel kokhalzen, of hebben een flauw gevoel. Specifieke geuren, smaken of bewegingen maken je misselijkheid misschien erger.

Wat verergert misselijkheid?

Sterk gekruid of vet eten kan maagklachten zoals misselijkheid verergeren. Eiwitrijke voeding werkt vaak beter tegen misselijkheid dan vet of koolhydraten. Eiwitten zitten bijvoorbeeld in: kip, kwark, eieren, peulvruchten, kaas, yoghurt, karnemelk.

Hoe kan ik misselijkheid opwekken?

Braken kan bewust uitgelokt worden (zoals bij anorexia/boulimia nervosa) door een vinger of ander kriebelig voorwerp diep in de keelholte te forceren. Dit veroorzaakt een slokdarmreflex, omdat het lichaam denkt dat hier voedsel klem zit.

Wat kan misselijkheid veroorzaken?

Misselijkheid en overgeven kan door veel oorzaken ontstaan. Dit kan variëren van een voedselvergiftiging, zwangerschap en wagenziekte tot een reactie op geneesmiddelen. Andere mogelijk oorzaken zijn: Spanningen of stress: soms is braken het gevolg van erge spanningen of angsten.

42 gerelateerde vragen gevonden

Waarom ben ik ineens zo misselijk?

Er zijn veel verschillende oorzaken van misselijkheid. Hieronder vind je de meest bekende oorzaken zijn die vooral chronisch zijn: Maag- en darmproblemen, maagontsteking, maagzweer, prikkelbare darm syndroom (PDS), gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), obstipatie, diarree en andere maag- en darmproblemen.

Waar kan misselijkheid op duiden?

Wat veroorzaakt misselijkheid? Misselijkheid heeft vaak geen aanwijsbare oorzaak. Het gevoel kan komen door vieze geuren of het zien van bepaalde dingen, reizen, zwangerschap, migraine of door stress of angst. Maar ook te veel eten of overmatig alcohol gebruik kunnen de oorzaak van je misselijkheid zijn.

Waar kan misselijkheid een symptoom van zijn?

De oorzaken van deze symptomen kunnen uiteenlopen, maar hieronder vindt u een lijst met veelvoorkomende oorzaken:
  • wagenziekte.
  • Vroege zwangerschap (in 50-90% van de gevallen treedt misselijkheid op en in 25%-55% braken)
  • Bijwerkingen van medicatie.
  • Intense pijn.
  • Voedselvergiftiging.
  • Emotionele stress.
  • Buikgriep.

Wat kalmeert misselijkheid?

Zuig of kauw op een ijsklontje, kauwgom, waterijsje of zachte stukjes fruit. Door te zuigen op iets gaan de speekselklieren werken. Dit voorkomt een droge mond en een vieze smaak. Probeer gember of pepermunt om het gevoel van misselijkheid te verminderen en je maag tot rust te brengen.

Kan je misselijk worden van stress?

1. Stress en angst. Stress en angst kunnen een heel grote impact hebben op je lichaam, inclusief je spijsverteringsstelsel. Het is dus niet ongewoon om 's ochtends misselijk wakker te worden als gevolg van verhoogde stressniveaus.

Wat mag je niet drinken bij misselijkheid?

Neem trouw je medicijnen voor misselijkheid in zoals voorgeschreven door je arts. Drink minstens 1 liter reinigend vocht. Dranken waarin de stoffen theïne (vooral zwarte thee), cafeïne (koffie, cola) en kinine (tonic, bitter lemon, gini, agrumes) voorkomen worden niet beschouwd als reinigend vocht.

Is paracetamol goed voor misselijkheid?

Paracetamol* wordt gebruikt bij de symptomatische behandeling van milde tot matige pijn en/of koorts. Het wordt dus niet speciaal gebruikt bij misselijkheid.

Wat zijn de oorzaken van misselijkheid?

Misselijkheid en overgeven kunnen het gevolg zijn van:
  • Prikkeling van het evenwichtsorgaan (reisziekte / wagenziekte)
  • Nervositeit of stress.
  • Overmatig (vet) eten.
  • Overmatig drinken (alcohol)
  • Zwangerschap.
  • Migraine.
  • Griep.
  • Menstruatie.

Wat kan zorgen voor misselijkheid?

U kunt misselijk worden als u iets verkeerds of teveel gegeten heeft. Ook bij reisziekte kunt u misselijk worden of braken. Verder kan braken optreden bij duizeligheid, migraine of bepaalde hersenaandoeningen. Ook bij (het begin van) een zwangerschap kan misselijkheid en braken optreden.

Is misselijkheid een goed teken?

Misselijkheid tijdens de zwangerschap is natuurlijk niet aangenaam. Toch is dit een heel normaal verschijnsel. Het is zelfs een teken dat je zwangerschap goed verloopt. Wat natuurlijk niet betekent dat er iets niet ok is wanneer je geen last hebt van zwangerschapsmisselijkheid.

Hoe kan ik mijn maag tot rust brengen?

De volgende leefregels en voedingsadviezen kunnen de klachten van een overgevoelige maag verminderen:
  1. Eet regelmatig en kauw het eten goed.
  2. Vermijd erg grote en/of vette maaltijden.
  3. Koffie, pepermunt, chocolade, koolzuurhoudende dranken, sterk gekruid eten en vet voedsel kunnen klachten veroorzaken. ...
  4. Stop met roken.

Hoe kom je het snelste van misselijkheid af?

Leefregels
  1. Blijf na het eten 30-45 minuten rechtop zitten.
  2. Zorg voor een rustige omgeving.
  3. Zorg voor goede mondhygiëne en mondverzorging. ...
  4. Gebruik geen vetrijke, sterk gekruide, te warme of sterk geurende maaltijden.
  5. Gebruik geen koude dranken, als u hier last van krijgt.
  6. Draag geen knellende kleding.

Wat is een natuurlijk middel tegen misselijkheid?

Drinken van gemberthee en koolzuurhoudende frisdranken

Het drinken van cola (of andere frisdrank met koolzuur) of verse gemberthee kan misselijkheid verminderen. Gember is een hulpmiddel uit de Chinese geneeskunde en werkt tegen allerlei soorten misselijkheid.

Wat is oma's middel tegen misselijkheid?

Gember tegen misselijkheid

Snij een vijftal plakjes gember af, doe ze in een kop en giet er kokend water over. Laat ze een drietal minuten trekken, voeg eventueel wat suiker toe en drink het water met kleine slokjes op.

Kan misselijkheid duiden op kanker?

Veel mensen met kanker hebben last van misselijkheid en/of braken. De oorzaak kan de kanker zelf zijn of de behandelingen.

Wat kan ik het beste eten als ik misselijk ben?

Het kan helpen om vaker gedurende de dag kleine maaltijden te eten. Dit kan een kleine portie van een gewone maaltijd zijn, maar bijvoorbeeld ook een cracker of beschuitje. Op deze manier voorkom je een lege maag, wat kan helpen tegen de misselijkheid. Zorg dat je iets eet op de momenten dat je minder misselijk bent.

Wat te nemen tegen misselijkheid zonder voorschrift?

Misselijkheid - Braken
  • R Calm Dimenhydrinaat 50mg Misselijkheid Braken Reisziekte 24 Tabletten. 10,95 ...
  • R Calm Dimenhydrinate 50mg 48 Tabletten. 19,99 ...
  • Boiron Cocculine 40 Orodispergeerbare Tabletten. 7,25 ...
  • Agyrax 25mg Meclozine Dihydrochloride 50 Tabletten. 13,49 ...
  • Agyrax 25mg Meclozine Dihydrochloride 20 Tabletten. 7,05

Welke ziekte geeft misselijkheid?

Minder voorkomende oorzaken van aanhoudende misselijkheid zijn:
  • Dyspepsie (verstoring in het spijsverteringskanaal) dat zich manifesteert als allerhande maagklachten.
  • Gastro-oesofageale refluxziekte (GORD, reflux). ...
  • Maagzweer.
  • Prikkelbaredarmsyndroom.
  • Darmontstekingen, zoals de ziekte van Crohn.
  • Voedselintolerantie.

Waarom blijf ik zo misselijk?

De meest voorkomende oorzaak van misselijkheid en braken is een banale maag-darmontsteking. Hoe langer de klachten bestaan, hoe groter de kans dat er wel een ernstige aandoening aan de oorsprong ligt.

Hoe kan ik het braakcentrum blokkeren?

Metoclopramide werkt op het braakcentrum, een gedeelte van de hersenen dat misselijkheid en braken veroorzaakt. Het blokkeert daar het effect van dopamine, een lichaamseigen stof. Hierdoor wordt u minder snel misselijk. Metoclopramide stimuleert bovendien de bewegingen van de maag en darmen.

Vorige artikel
Wat betekent LPR?
Volgende artikel
Kan liefde terug groeien?