Zure Oprispingen Maken Je Leven Zuur? Wat Doen Aan Zure Oprispingen?

Wat te doen bij zure oprispingen?

Gevraagd door: dr. Duuk van Leeuwen  |  Laatste update: 10 november 2025
Score: 4.8/5 (26 stemmen)

Tips bij zure oprispingen! Ga zitten tijdens het eten, kauw goed en neem de tijd. Let op wat je eet en drinkt: Vermijd (pittige) kruiden, eet gekookte groenten, yoghurt en mager vlees. Citrusvruchten zijn erg zuur, dus die kun je beter vermijden. Beter voor de maag zijn appels, peren, perziken en bananen.

Hoe krijg je maagzuur snel weg?

U kunt zelf een aantal dingen doen om de klachten van brandend maagzuur te verminderen.
  1. Eet kleine porties, dus geen grote maaltijden.
  2. eet rustig en kauw goed.
  3. Eet niet te vet. ...
  4. Ga na het eten niet meteen liggen. ...
  5. Gebruik geen koolzuurhoudende dranken en niet te veel kauwgom.

Wat is de oorzaak van zure oprispingen?

Koffie of andere drankjes met cafeïne, alcohol en gekruid eten kunnen de aanmaak van overtollig maagzuur stimuleren. Ook het eten van grote maaltijden, plat liggen kort na het eten of nog eten vlak voor het slapen gaan zijn veelvoorkomende veroorzakers van zure oprispingen.

Welk drinken neutraliseert maagzuur?

Drink veel kraanwater, in kleine slokjes gedurende de dag. Water verdunt het maagzuur en laat het de goede kant op stromen. Drink geen grote glazen, een overvolle maag leidt juist weer tot oprispingen van zuur.

Hoe kom je van het zuur af in je keel?

Maagzuur stroomt minder snel terug in slokdarm, als u het hoofdeinde van uw bed tien tot vijftien centimeter verhoogt. Bij een Thuiszorgwinkel zijn speciale bedklossen verkrijgbaar. Leg géén extra kussen onder uw hoofd. Hierdoor kan uw maag in de knel komen, waardoor uw klachten verergeren.

38 gerelateerde vragen gevonden

Wat te doen tegen maagzuur oma weet raadt?

Huismiddeltjes die helpen bij brandend maagzuur
  1. Een lepel rauwe haver(mout) vlokken: het liefst los, zonder water erbij. ...
  2. Speeksel heeft een verlichtende werking: dus neem een kauwgompje om de speekselaanmaak te bevorderen.
  3. Een glas (warme) magere melk: calcium heeft een verlichtende werking.

Is cola goed tegen maagzuur?

Gebruik geen koolzuurhoudende dranken en niet te veel kauwgom. Hierbij komt er extra lucht in de maag, waardoor de maag sneller gevuld is. Dit heeft drukverhoging tot gevolg. Let op met (cafeïnevrije) koffie, cacao, chocola, cola, vruchtensap en alcoholische dranken, pepermunt, ui, knoflook en scherpe kruiden.

Is yoghurt goed tegen maagzuur?

Yoghurt kan helpen tegen maagzuur door de probiotica die het bevat, die de balans van darmbacteriën bevorderen en de spijsvertering ondersteunen. Een banaan kan helpen tegen maagzuur doordat het een natuurlijk antacidum effect heeft en de zuurtegraad in de maag kan verminderen.

Wat is een natuurlijke maagzuurremmer?

Honing kan helpen de symptomen te verzachten wanneer je last hebt van maagzuur. Het is ook mogelijk om honing aan thee toe te voegen, maar zorg ervoor dat de thee niet te heet is om de gunstige eigenschappen van de honing te behouden.

Wat kalmeert maagzuur?

Kamille- of gemberthee is zacht voor je maag. Melk. Het drinken van zuivel kan even helpen om de maag te verzachten, maar de impact duurt vaak niet lang. Probeer daarom om verspreid over de dag wat kleine slokjes te drinken wanneer je last hebt van maagzuur.

Wat mag je niet eten bij maagzuur?

Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken: Alcohol, pepermunt, koffie, chocola, scherpe kruiden, koolzuurhoudende dranken en zuur vruchtensap van citrusfruit zoals citroen, grapefruit, mandarijn en sinaasappel kunnen brandend maagzuur verergeren.

Wat is goed tegen zure oprispingen?

Wanneer zure oprispingen (Gastro-oesofageale reflux) optreden, geeft Rennie snel verlichting. Rennie is een maagzuurbinder met een locale werking, direct en alleen in de maag. Rennie heeft een krachtig zuur neutraliserend vermogen.

Wat kalmeert de maag?

Voeding met veel vezels is goed voor uw spijsvertering en helpt maagklachten voorkomen en verminderen. Voorbeelden van vezelrijk eten zijn: Volkoren producten zoals volkoren brood, zilvervliesrijst, volkoren pasta en bulgur. Peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen.

Is paracetamol goed voor maagzuur?

Heeft u last van brandend maagzuur of maagpijn en heeft u een pijnstiller nodig? Kies dan bij voorkeur paracetamol. Andere pijnstillers kunnen de maag irriteren, waardoor de pijn verergert.

Wat is de beste maagzuurremmer?

Pantoprazol en omeprazol zijn beide geschikt voor de behandeling van klachten zoals brandend en opkomend maagzuur. Wanneer NSAID-gebruik hier de boosdoener van is, kun je het beste kiezen voor behandeling met omeprazol. Tenzij je clopidogrel gebruikt, dan gaat de voorkeur uit naar pantoprazol.

Is banaan goed tegen maagzuur?

Wat kun je eten of drinken bij maagzuur? Bepaalde soorten eten maken maagzuurklachten minder erg. Denk hierbij aan groente en fruit, zoals banaan en wortel (maar geen citrusfruit). Ook volkorenproducten of producten met veel vezels zijn goed voor de maag.

Wat kan ik het snelst doen om maagzuur te verminderen?

Alle 8 tips om maagzuur voor te zijn:
  • Neem kleinere porties, neem je tijd en kauw goed.
  • Eet niet te vet, zeker als je dit niet bent gewend.
  • Ga niet direct liggen na het eten, maar ga een blokje om.
  • Eet gezond en drink genoeg water.
  • Beweeg genoeg (minimaal een half uur per dag)
  • Ontspan genoeg.
  • Draag niet te strakke kleding.

Is Rennie een maagzuurremmer?

Rennie 680 mg/80 mg is een zuurneutraliserend middel dat verlichting geeft bij brandend maagzuur en zure oprispingen. Rennie 680 mg/80 mg wordt gebruikt bij de behandeling van klachten als gevolg van het terugvloeien van de zure maaginhoud in de mond waardoor een brandend gevoel of pijn achter het borstbeen ontstaat.

Welk medicijn neutraliseert maagzuur?

Voorbeelden van H2-blokkers zijn cimetidine, famotidine, nizatidine en ranitidine. Lage sterktes kun je bij de drogist of apotheek kopen. Hogere sterktes worden op recept voorgeschreven door jouw arts. Andere medicijnen die het maagzuur remmen zijn protonpompremmers.

Is ijscrème goed voor de maag?

IJs bevat erg veel vet en zuivel, waardoor het pijnlijke krampen, een opgeblazen gevoel en een indigestie kan veroorzaken. Zeker wie lactose-intolerant, moet ver wegblijven van ijs of kiezen voor zuivelvrije alternatieven.

Wat moet ik doen als mijn maagzuur omhoog komt?

Met de volgende tips en (voedings)adviezen kunnen de klachten van brandend maagzuur verminderen. Vermijd grote, zware maaltijden en erg vet eten. Neem liever kleine maaltijden verspreid over de dag. U krijgt eerder last van brandend maagzuur als uw maag erg vol zit en een vette maaltijd blijft veel langer in uw maag.

Wat zijn de oorzaken van zure oprispingen?

Oorzaken van boeren

Het inslikken van lucht kan verergeren door stress, kauwgom kauwen, roken of onrustig eten, drinken en praten. Ook het verkeerd gebruik van spieren in de halsstreek, bijvoorbeeld bij het praten, kan een oorzaak zijn. Sommige voedingsmiddelen kunnen extra lucht in de maag veroorzaken.

Wat is de beste maagzuurremmer van Kruidvat?

Je kunt kiezen voor Kruidvat pepermunt maagtabletten*. Deze maagtabletten gebruik je bij brandend maagzuur en zure oprispingen. De stoffen in de tabletten, calciumcarbonaat en magnesiumcarbonaat neutraliseren een teveel aan maagzuur.

Wat zijn natuurlijke maagbeschermers?

Voorbeelden van natuurlijke maagzuurremmers zijn:
  • Baking soda. Als natuurlijke maagzuurremmer is baking soda een goed alternatief. ...
  • Griekse Yoghurt met koriander. Yoghurt is als zuivelproduct een bron van glutamine.

Wat zijn de triggers van brandend maagzuur?

Wat zijn de oorzaken van brandend maagzuur? Meestal ontstaat brandend maagzuur doordat de sluitspier tussen de slokdarm en de maag niet helemaal goed werkt. Dit kan komen door verhoogde druk op de maag, bijvoorbeeld door het eten van een zware maaltijd of door overgewicht, zwangerschap of verstopping.