Wat moet je niet doen bij reflux?
Gevraagd door: ds. Maurits Uzun | Laatste update: 13 februari 2026Score: 5/5 (73 stemmen)
Met de volgende tips en (voedings)adviezen kunnen de klachten van brandend maagzuur verminderen. Vermijd grote, zware maaltijden en erg vet eten. Neem liever kleine maaltijden verspreid over de dag. U krijgt eerder last van brandend maagzuur als uw maag erg vol zit en een vette maaltijd blijft veel langer in uw maag.
Wat verergert reflux?
Reflux kan erger worden door andere klachten, zoals spruw, darmkrampen, verstopping of een oorontsteking.
Wat helpt direct tegen maagzuur?
Naast je eetpatroon veranderen, zijn er nog een aantal manieren om maagzuur snel te verminderen. Een snelle oplossing zijn antacida, zoals Rennie. Deze kauwtabletten binden aan het maagzuur, waardoor de maag minder zuur wordt. Hierdoor krijg je minder brandende pijn.
Wat zijn de oorzaken van reflux bij volwassenen?
- Overgewicht.
- Alcohol.
- Koffie.
- Roken.
- Vette voeding.
- Pikante voeding.
- Plat liggen na copieuze maaltijd.
Wat kalmeert reflux?
Eet veel vezels zoals havermout, zilvervliesrijst of volkorenpasta. Dit bevat weinig vet waardoor je maag wat kalmeert. Vis en bonen: Deze bevatten beide weinig vet en veel eiwitten. Pak lekker een kopje verse gember thee of gebruik wat gember in je avondmaaltijd.
Wat is het beste middel tegen reflux?
Proton pomp inhibitor (PPI), zoals omeprazole (Losec®), rabeprazol (Pariet®), pantoprazol (Pantozol®) en esomeprazol (Nexium®) is het meest krachtige medicijn dat de maagzuurproductie doet afnemen met een snellere verbetering van refluxklachten.
Wat is een natuurlijke maagzuurremmer?
Huismiddeltjes die helpen bij brandend maagzuur
Een lepel rauwe haver(mout) vlokken: het liefst los, zonder water erbij. Havervlokken binden het zuur en zorgen zo voor verlichting. Speeksel heeft een verlichtende werking: dus neem een kauwgompje om de speekselaanmaak te bevorderen.
Is reflux gevaarlijk voor volwassenen?
Als je vaak last hebt van brandend maagzuur is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Deze kan beoordelen of onderzoek en een behandeling nodig zijn. Als er te vaak zure maaginhoud terugstroomt in de slokdarm en dit niet wordt behandeld, kan je slokdarm beschadigd raken.
Hoe kom ik van reflux af?
Met de volgende tips en (voedings)adviezen kunnen de klachten van brandend maagzuur verminderen. Vermijd grote, zware maaltijden en erg vet eten. Neem liever kleine maaltijden verspreid over de dag. U krijgt eerder last van brandend maagzuur als uw maag erg vol zit en een vette maaltijd blijft veel langer in uw maag.
Wat zijn de symptomen van reflux in de keel?
- heesheid (vooral 's ochtends)
- aanhoudend keelschrapen of hoesten.
- een gevoel dat er iets vastzit in uw keel.
- veel slijmproductie.
- irritatie van de luchtpijp en luchtwegen door vocht uit de neus en keel.
- moeite met slikken.
- onrustig slapen.
- neusklachten.
Welk drinken remt maagzuur?
- Water. Het beste en makkelijkste om te kiezen is water. ...
- Kruidenthee. Kamille- of gemberthee is zacht voor je maag.
- Melk. Het drinken van zuivel kan even helpen om de maag te verzachten, maar de impact duurt vaak niet lang.
Is paracetamol goed voor maagzuur?
Heeft u last van brandend maagzuur of maagpijn en heeft u een pijnstiller nodig? Kies dan bij voorkeur paracetamol. Andere pijnstillers kunnen de maag irriteren, waardoor de pijn verergert.
Is kaas goed voor maagzuur?
vermijd erg vet eten. Een vette maaltijd blijft langer in uw maag, waardoor het maagsap eerder in de slokdarm terugstroomt. Kies bij voorkeur magere producten, zoals mager vlees en magere vleeswaren, magere of halfvolle melkproducten, 20+/30+ kaas en halvarine.
Wat moet je vermijden bij reflux?
Daarnaast worden roken, alcohol, koolzuurhoudende drank en voeding (zoals scherpe kruiden, citrusvruchten, ui en vet voedsel) in verband gebracht met brandend maagzuur. Het is niet voldoende bewezen dat het vermijden van deze middelen in het algemeen een gunstig effect heeft.
Wanneer gaat reflux vanzelf over?
Wanneer is reflux voorbij? Het teruggeven van voeding wordt in de eerste maanden steeds minder. Bij de meeste kinderen gaat het teruggeven van voeding over als de baby tussen de zes en twaalf maanden oud is.
Wat zijn de symptomen van galreflux?
Gallige reflux geeft meestal klachten als pijn en een branderig gevoel in de maagstreek. Deze klachten ontstaan met name na het eten. Ook misselijkheid en (gal)braken komen voor. Het braaksel is dan groenig gekleurd.
Kun je genezen van reflux?
De behandeling voor reflux bij volwassenen is gericht op het verminderen van de symptomen. Dit kan worden gedaan door middel van medicijnen, veranderingen in levensstijl of, in ernstige gevallen, een operatie.
Wat is het beste medicijn tegen reflux?
Bij milde refluxklachten kan een H2-blokker voldoende zijn. Ook worden een protonpompremmer en een H2 blokker wel in combinatie met elkaar gegeven. Als er met endoscopie een ontsteking van de slokdarm is vastgesteld, is een protonpompremmer de beste medicijnkeus.
Wat te doen bij heftige reflux?
- Koffie en witte wijn te beperken, aangezien deze de sluitspier van de slokdarm aantasten;
- Chocolade en vet voedsel achterwege te laten;
- Zwaarlijvigheid aan te pakken, daar een opgezette buik immers de maaginhoud naar de slokdarm drukt;
- Te stoppen met roken;
- Kleinere maaltijden te eten.
Is banaan goed tegen maagzuur?
Een banaan helpt bij het neutraliseren van maagzuur. In plaats van een 'Rennie', kun je dus ook gewoon een gezonde banaan eten om brandend maagzuur te bestrijden.
Wat is de beste maagzuurremmer?
Pantoprazol en omeprazol zijn beide geschikt voor de behandeling van klachten zoals brandend en opkomend maagzuur. Wanneer NSAID-gebruik hier de boosdoener van is, kun je het beste kiezen voor behandeling met omeprazol. Tenzij je clopidogrel gebruikt, dan gaat de voorkeur uit naar pantoprazol.
Wat is een natuurlijk alternatief voor omeprazol?
- Gember heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen, wat kan bijdragen aan het verminderen van ontstekingen in de maagwand. ...
- Yoghurt kan helpen tegen maagzuur door de probiotica die het bevat, die de balans van darmbacteriën bevorderen en de spijsvertering ondersteunen.
Welk drinken neutraliseert maagzuur?
Drink veel kraanwater, in kleine slokjes gedurende de dag. Water verdunt het maagzuur en laat het de goede kant op stromen. Drink geen grote glazen, een overvolle maag leidt juist weer tot oprispingen van zuur.
Wat is verzachtend voor de slokdarm?
Bij een ontsteking van je slokdarm door maagzuur krijg je een maagzuur-remmer, zoals omeprazol. Dit medicijn kan je klachten minder maken en je slokdarm beter maken. Je krijgt een maagzuur-remmer, meestal omeprazol. Je slikt deze pil 1 keer per dag.
Wat is een natuurlijke maagbeschermer?
- Baking soda. Als natuurlijke maagzuurremmer is baking soda een goed alternatief. Als je een hoge bloeddruk hebt dan wordt het afgeraden om baking soda te gebruiken vanwege het hoge natriumgehalte.
- Griekse Yoghurt met koriander. Yoghurt is als zuivelproduct een bron van glutamine.
Wat is een klik in een relatie?
Wat zijn beige flags?