Kraamweek Deel 1: Mama | Hoe bereid jij je voor en wat kan je verwachten | Kraambed | Bevallen

Wat moet je in huis hebben voor een kraamweek?

Gevraagd door: Luuk de Lange  |  Laatste update: 21 oktober 2025
Score: 4.5/5 (68 stemmen)

Wat heb ik nodig voor de kraamtijd?
  • 1 Bedzeil of matrasbeschermer.
  • 2 Kraammatrasjes.
  • 8 Celstofonderleggers.
  • 2 Pakken kraamverband.
  • 2 Netbroekjes.
  • 1 Flesje alcohol 70%
  • 10 Steriele gaasjes 10/10 cm.
  • 2 Pakjes steriele gaasjes: zestientjes.

Wat moet je in huis hebben voor de kraamweek?

Zoals luiers in newborn-maat en voldoende babykleertjes. Zeker die eerste week wil je niet meteen al alles moeten wassen, dus zorg voor voldoende rompertjes, mutsjes, sokjes en een paar setjes kleding. Maar vergeet ook niet de praktische zaken zoals: Luierzalf om de babybilletjes te beschermen.

Wat moet ik in huis halen voor de kraamzorg?

Zelf aanschaffen
  1. Desinfecterende zeep, bij voorkeur in een handpompje.
  2. Keukenrol.
  3. 2 Digitale thermometers, 1x voor moeder en 1x voor de baby (geen oorthermometers)
  4. 2 Emmers.
  5. Enkele vuilniszakken.
  6. Zacht toiletpapier.
  7. Plastic zakjes voor wegwerpen maandverband.
  8. Litermaat of bidon om te spoelen na het plassen.

Welke spullen heb je nodig voor een kraamweek?

Na de bevalling en tijdens de kraamperiode zijn er een aantal essentiële items die je niet kunt missen:
  • Kraamverband.
  • Flesjes en flesvoeding.
  • Kolfapparaat bij borstvoeding.
  • Douchekruk voor extra comfort.
  • Ondersteek tijdens de bevalling en kraamtijd.

Wat in huis halen voor een kraambezoek?

Voor uw baby
  1. Rompertjes (body's) en kleertjes maat 50-56, reken op 1 à 2 per dag.
  2. Pyjamaatjes of andere bovenkleding. ...
  3. Sokjes, mutsje en handschoentjes.
  4. Een eigen slaapzakje mag (let wel: geen inbakerzakje).
  5. Voorzie aangepaste babykleding en een veilig vervoermiddel om uw baby mee naar huis te nemen.

45 gerelateerde vragen gevonden

Wat niet doen op een kraambezoek?

Kraambezoek tips:
  1. Blijf niet te lang en kom op tijd. ...
  2. Niet zomaar op de stoep staan. ...
  3. Geef geen cadeaus die vooral jij mooi vindt. ...
  4. Ziek of snotterig? ...
  5. Pak niet zomaar de baby. ...
  6. Was je handen van te voren. ...
  7. Geef geen ongevraagde adviezen. ...
  8. Vraag niet om álle details.

Wat krijg je gratis als je zwanger bent?

Gratis NHS-recepten, als u een geldig MATEX-certificaat (maternale vrijstelling) hebt . Gratis NHS-tandheelkundige zorg, als u een geldig MATEX-certificaat, MatB1-certificaat, geboorteaangifteformulier of geboorteakte hebt. De behandelingen moeten zijn begonnen tijdens uw zwangerschap of binnen 12 maanden na de geboorte van uw baby.

Wat is een checklist voor een bevalling thuis?

Controlelijst voor thuis bevallen
  • Kraampakket.
  • Digitale thermometer.
  • Bedzeil voor matrasbescherming.
  • 10 gestreken hydrofiele luiers 10 stuks.
  • 2 emmers.
  • 2 vuilniszakken.
  • 2 nikkelen kruiken.
  • Ondersteek bij thuiszorgwinkel.

Wat moet je als eerste kopen als je zwanger bent van een baby?

Voedingsaccessoires – flessen, flesbereidingsmachine, borstkolf, enz. Verschoonaccessoires – luiers, billendoekjes, aankleedkussen, crèmes, enz. Algemene accessoires – slabbetjes, hydrofiele luiers, dekentjes. Kleding – babyrompertjes, hemdjes, sokjes, outfits.

Wat moet je zeker in huis hebben na de bevalling?

Wil je graag thuis bevallen, dan moet je naast je kraampakket ook het volgende in huis hebben: Warme (lange) sokken. IJskompressen. Lippenbalsem.

Wat moet je in huis hebben voor de bevalling?

Daarnaast handig om bij de hand te hebben: billendoekjes, toiletpapier, thermometer, hechtpleisters, emmers, vuilniszakken, handschoenen, kruiken, een (zak)lamp, water om te drinken, en eventueel iets te eten of druivensuiker om op kracht te blijven.

Wat mag je niet na de bevalling?

U kunt 4 tot 6 weken na de bevalling blijven vloeien. Zolang u nog vloeit is het niet verstandig om in bad te gaan en te zwemmen; douchen is prima. Tot aan de nacontrole, 4 à 5 weken na de bevalling, is het niet verstandig om tampons te gebruiken.

Hoeveel kraamverbanden zijn normaal?

2 pakken kraamverband. Deze heb je nodig na de bevalling omdat je de eerste tijd nog bloed verliest. In tegenstelling tot maandverband bevat kraamverband geen plastic. Dat voorkomt irritaties en voelt prettiger.

Wat draag je tijdens een kraamweek?

Een bevalling is hard werken dus je kunt flink gaan zweten. Ga daarom voor een shirt van katoen of een andere luchtige stof. Fleece en andere synthetische stoffen zijn geen goed idee. Doe bijvoorbeeld een topje aan onder je shirt en leg een vest klaar.

Wat moet je zeker in huis hebben voor een baby?

Verzorging
  • vezorgingskussen met opstaande zijrand (eventueel met luiertafel)
  • babybad (eventueel wastafel)
  • badthermometer.
  • reinigende wasgel/lotion geschikt voor de babyhuid.
  • badhanddoek of cape.
  • washandjes.
  • nagelschaartje met stompe punten.
  • haarborstel met zachte haren.

Hoe lang in bed kraamweek?

Vermoeidheid/rust/bewegingsadvies Het is belangrijk om tijdens het kraambed voldoende rust te nemen. Wij adviseren om de eerste twee dagen zo veel mogelijk in bed te blijven liggen en af en toe even te mobiliseren. Laat het bezoek ook aan bed komen. Na deze dagen mag je geleidelijk meer gaan bewegen.

Wat kan je allemaal aanvragen als je zwanger bent?

Wat je kan regelen na de termijnecho:
  • Aanmelden bij de kraamzorg voor 16 weken zwangerschap.
  • Zorgverzekeraar bellen en je uitgerekende datum doorgeven.
  • Zorgverzekering polis aanpassen indien gewenst.
  • NIPT en 13 weken echo aanvragen indien gewenst.
  • Bloedafname met blauwe band formulier en het NIPT formulier.

Is het gratis om te bevallen?

De hulp van een verloskundige tijdens de bevalling wordt helemaal vergoed vanuit de basisverzekering. Als je thuis bevalt, hoef je ook geen eigen bijdrage te betalen.

Wat betaal je zelf bij zwangerschap?

Verloskundige zorg, bevalling en kraamzorg vallen niet onder het eigen risico van €385. Maar andere kosten rondom je zwangerschap vallen wél onder je eigen risico. Denk aan laboratoriumonderzoek, vervoer naar het ziekenhuis voor de bevalling en medische nazorg na de bevalling.

Hoe snel bezoek na bevalling?

Prik een datum een paar weken na de geboorte van je baby en gebruik het geboortekaartje als uitnodiging. Zo hoef je maar één ochtend of middag bezoek te ontvangen en ben je in één keer klaar.

Waarom geen parfum bij kraambezoek?

Baby's hebben vaak een gevoelige huid en gevoelige luchtwegen. Het dragen van parfum kan allergische reacties of irritatie veroorzaken bij de baby. Bovendien kunnen de ouders, vooral de moeder, na de bevalling ook gevoeliger zijn voor sterke geuren.

Hoe moet je je verzorgen tijdens de eerste maand van je zwangerschap?

Zorg ervoor dat je jouw lichaam en dat van je baby voedt met voedzame voeding . Zorg ervoor dat je voldoende energie, eiwitten, vitaminen en mineralen binnenkrijgt door gevarieerd en gezond te eten, zoals groenten, vlees, bonen, noten, gepasteuriseerde zuivel en fruit.

Wanneer mag ik douchen na de bevalling?

Na de bevalling mag u gewoon douchen. Het is beter om de vagina zonder zeep te wassen gezien de genezing van eventuele hechtingen. U mag pas in bad als het vaginaal bloedverlies gestopt is en een eventuele knip of ruptuur goed genezen zijn. Meestal is dit het geval na 4-6 weken.

Wat is de 5 5 5-regel na de bevalling?

De 5-5-5-regel na de bevalling kan nieuwe moeders helpen hun welzijn te verbeteren. Het stelt voor om vijf dagen in bed te blijven, vijf dagen op bed te blijven en vijf dagen rond het bed te blijven , om er zeker van te zijn dat je voldoende rust krijgt. De eerste vijf dagen zijn bedoeld om een ​​moeder in bed te laten rusten en huid-op-huid contact met de baby te hebben.

Wat moet ik in huis halen voor de kraamweek?

Wat heb ik nodig voor de kraamtijd?
  • 1 Bedzeil of matrasbeschermer.
  • 2 Kraammatrasjes.
  • 8 Celstofonderleggers.
  • 2 Pakken kraamverband.
  • 2 Netbroekjes.
  • 1 Flesje alcohol 70%
  • 10 Steriele gaasjes 10/10 cm.
  • 2 Pakjes steriele gaasjes: zestientjes.