7 manieren om je voor te bereiden op de bevalling | Eenvoudige voorbereiding op de bevalling in het derde trimester

Wat moet ik klaarzetten voor de bevalling?

Gevraagd door: Mats Wever  |  Laatste update: 30 december 2025
Score: 4.8/5 (28 stemmen)

Ziekenhuistas voor de bevalling
  1. Kleding waarin je wil bevallen.
  2. Nachtkleding.
  3. Voldoende ondergoed.
  4. Kleding voor na de bevalling.
  5. Spullen voor je partner (schone kleding, toiletspullen en eventueel zwemkleding voor een badbevalling)
  6. Toiletartikelen.
  7. Sokken.
  8. Pantoffels of slippers.

Wat moet ik klaar hebben voor de bevalling?

Bevallen, wat heb je nodig?
  • flesje (50cc) gedenaturaliseerde alcohol 70%
  • desinfecterende handgel.
  • pak zigzag watten.
  • kraamverbanden (2 pakken)
  • maandverband “normaal” (2 pakken)
  • matrasbeschermer; om je matras te beschermen als bijvoorbeeld je vliezen breken.

Wat klaarzetten voor de bevalling?

Zorg dat het onderstaande in huis is voordat de bevalling begint
  • 1 matrasbeschermer (zeil voor onder het hoeslaken)
  • kraammatras (grote celstofmat)
  • minimaal 10 celstofmatjes.
  • 2 doosjes steriele gaasjes.
  • 1 navelklem.
  • 2 pakken kraamverband.
  • watten.
  • flesje alcohol.

Wanneer moet ik een ziekenhuistas klaarzetten?

Vanaf 37 weken zwangerschap raden we aan om een tas klaar te zetten met spulletjes erin die je in het ziekenhuis nodig kunt hebben. Want of je nou van plan bent om in het ziekenhuis te bevallen of niet, het kan altijd zo lopen dat je er ineens naartoe wilt – of dat het verstandig is om erheen te gaan.

Wat moet je klaarzetten voor thuisbevalling?

Wil je graag thuis bevallen, dan moet je naast je kraampakket ook het volgende in huis hebben:
  1. Warme (lange) sokken.
  2. IJskompressen.
  3. Lippenbalsem.
  4. Afvalemmer.
  5. Vuilniszakken.
  6. Haarelastiekje (voorkomt plakkerige haren vanwege een bezweet hoofd)
  7. Voedingsbeha.
  8. Ondersteek (te huur bij een thuiszorgwinkel)

21 gerelateerde vragen gevonden

Wat moet ik in huis halen voor de kraamweek?

Wat heb ik nodig voor de kraamtijd?
  • 1 Bedzeil of matrasbeschermer.
  • 2 Kraammatrasjes.
  • 8 Celstofonderleggers.
  • 2 Pakken kraamverband.
  • 2 Netbroekjes.
  • 1 Flesje alcohol 70%
  • 10 Steriele gaasjes 10/10 cm.
  • 2 Pakjes steriele gaasjes: zestientjes.

Wat moet je in huis hebben voor de bevalling?

Daarnaast handig om bij de hand te hebben: billendoekjes, toiletpapier, thermometer, hechtpleisters, emmers, vuilniszakken, handschoenen, kruiken, een (zak)lamp, water om te drinken, en eventueel iets te eten of druivensuiker om op kracht te blijven.

Wat is comfortabele kleding om te dragen tijdens de bevalling?

- Comfortabele kleding: Neem comfortabele kleding mee, zoals een nachthemd of pyjama, om te dragen tijdens de bevalling en het herstel daarna. Ook een paar dikke sokken zijn fijn om bij je te hebben tegen koude voeten.

Wat in vluchtkoffer keizersnede?

Checklist
  • Een geldig legitimatiebewijs (rijbewijs, paspoort of identiteitskaart).
  • Een actueel medicatieoverzicht. ...
  • Je geboorteplan, als deze nog niet is in gescand in je dossier.
  • Foto- en/of videocamera.
  • Mobiele telefoon en oplader.
  • Eventueel een tijdschrift/boek.
  • Een losse euromunt voor het gebruik van een rolstoel.

Welke onderbroeken na bevalling?

Katoenen ondergoed na je bevalling

Je baarmoeder doet er even over om weer te krimpen naar zijn normale formaat, waardoor je buik nog vrij bol blijft. Zeker na je bevalling wil je de minste ongemakken, zodat je het meest kunt genieten van je kleintje. We raden daarom aan je zwangerschapsonderbroek nog even te dragen.

Hoelang na de bevalling vingeren?

Wanneer mag je weer masturberen? Een manier om je seksleven weer op te pakken na de bevalling, is door het eerst weer eens met jezelf te doen. Zo kun je zelf ontdekken wat goed voelt, of bepaalde plekken of aanrakingen (nog) pijnlijk zijn en hoe een orgasme voelt. Je mag dit weer doen zodra je er zin in hebt.

Wat is de snelste bevalling?

Elke vrouw hoopt natuurlijk op een vlotte bevalling. De bevalling van de Australische Mary Gorgens voltrok zich echter wel héél snel: binnen slechts twee minuten zette ze haar vijfde kindje op de wereld. De moeder lijkt daarmee een heus record te hebben behaald.

Wat maakt bevalling makkelijker?

Ademhalings- en ontspanningsoefeningen kunnen helpen de weeën op te vangen. Dit kunt u al tijdens de zwangerschap in verschillende cursussen leren. Door geconcentreerd weeën 'weg te zuchten', komt u in een ritme waarbij het lichaam zelf endorfinen aanmaakt. Warmte helpt bij ontspannen en de aanmaak van endorfinen.

Wat moet ik meenemen naar het ziekenhuis om te bevallen?

In het bevallingskwartier
  • Comfortabele kledij (eventueel nachtkledij of groot T-shirt)
  • Eventueel warme sokken.
  • Toiletgerief.
  • Energierijke hapjes en drankjes.
  • Ontspannende afleiding: muziek, tablet, massageolie, boek, lampje...

Hoeveel kraamverband heb je nodig?

De eerste paar uren na de bevalling is het normaal dat u tot 2 kraamverbanden per 2 uur vloeit. Vervolgens is het normaal dat u de eerste dagen 6 tot 8 volle kraamverbanden verwisselt in 24 uur. Neem contact op met de verloskundige als u meer vloeit dan een kraamverband/per uur. U kunt ook stolsels verliezen.

Wat moet je zeker in huis hebben na de bevalling?

Kraamzorg organiseren, veilige meubeltjes voor de kinderkamer uitzoeken, bedklossen lenen bij de thuiszorg-winkel, flesjes, luiers, kleertjes, beschuit met muisjes in huis halen, geboortekaartjes uitzoeken en noem maar op. Heb je het ene geregeld, dan komt het volgende weer in je op.

Wat draag je na een keizersnede?

Het dragen van compressiekleding kan het bewegen na een keizersnede vergemakkelijken, omdat het extra ondersteuning biedt aan de buik en rug tijdens dagelijkse activiteiten. Bovendien draagt de compressiekleding bij aan een betere lichaamshouding, wat rugpijn en andere ongemakken kan verminderen.

Wat is een checklist voor mijn bevallingstas?

Checklist voor de verloskamer
  • Makkelijke kledij om in te bevallen (bv. ...
  • Comfortabele kledij voor na de bevalling.
  • Zwangerschapsmapje (met erkenning, indien nodig).
  • Een opgeladen fototoestel.
  • Kleertjes voor de baby (body, pyjama, sokjes, muts …).
  • Iets licht om te eten en te drinken. ...
  • Warme sokken.

Welke snacks tijdens de bevalling?

Voorkom hele geurige snacks! Neem bijvoorbeeld mueslirepen, snelle jelle's, evergreens, appeltjes, crackers en dextro mee. Daarnaast is het fijn om wat suikerhoudende drankjes mee te nemen: AA'tje, colaatje, sportdrankjes, etc. Allemaal dingen die je makkelijk kunt opeten of opdrinken tijdens de bevalling.

Wat is handig als geboortepakje?

Voor het geboortepakje kan je zelf kiezen voor bijvoorbeeld een boxpakje of een broekje met een shirtje. Een mutsje en sokjes, eventueel met gebreide slofjes daaroverheen, kunnen niet ontbreken. Het is belangrijk dat je kiest voor soepele en zachte stoffen, de huid van je kindje is nog erg kwetsbaar.

Wat voor bh tijdens de bevalling?

De keuze is persoonlijk, maar hier wat richtlijnen: Voedingsbh zonder beugel: Ideaal voor 's nachts en de eerste dagen na je bevalling. Zacht, comfortabel en biedt toch genoeg ondersteuning. Voedingsbh met beugel: Geeft extra steun en zorgt ervoor dat je bh mooi aansluit onder je kleding.

Hoe snel spijkerbroek aan na bevalling?

Dit verschilt per persoon, maar gemiddeld duurt het enkele weken tot maanden voordat je weer in je oude kleding past. Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en geen druk te leggen op jezelf om snel weer in vorm te komen.

Wat leg je op een matras voor de bevalling?

Het is slim om aan het einde van de zwangerschap een bedzeil/matrasbeschermer op je matras te leggen om deze te beschermen tegen vruchtwater. Het is namelijk mogelijk dat de vliezen breken als je in bed ligt.

Hoe lang na bevalling in ziekenhuis naar huis?

Bij een bevalling in een geboortecentrum of ziekenhuis ga je meestal na een paar uur naar huis, als alles goed is verlopen. Als er extra controles van jou of je baby nodig zijn, blijf je langer in het ziekenhuis. Als je wilt, kun je ook verhuizen naar het kraamhotel.

Wat in ziekenhuistas bij bevalling?

Een vluchttas is een tas waarin je de spullen stopt die je rondom je bevalling nodig hebt. Denk aan kleding voor je baby, jezelf en je partner, verzorgingsproducten en belangrijke papieren. Als je dit van tevoren klaarzet, hoef je niet op het laatste moment nog alles bij elkaar te zoeken.

Volgende artikel
Wat betekent pre-verbaal?