Wat moet ik doen als mijn kind niet meer groeit?
Gevraagd door: Laurens Willems | Laatste update: 22 oktober 2025Score: 4.3/5 (31 stemmen)
Als een kind plotseling langzamer groeit, is het zinvol een specialist onderzoek te laten doen. Een trage groei kan namelijk verband houden met spijsverterings- of voedingsstoornissen, maar het kan ook wijzen op hormonale stoornissen.
Wat zijn de oorzaken van groeiachterstand bij een kind?
- Te veel hormonen of te weinig hormonen. ...
- Een darmziekte zoals coeliakie, een ziekte van de nieren of een ziekte van de longen.
- Je kind wordt geboren met een ziekte waarbij de botten korter zijn dan normaal. ...
- Een ziekte door een foutje in het DNA of in de chromosomen.
Hoe kan ik mijn kind stimuleren om te groeien?
Om de groei te stimuleren moet het natuurlijke groeiproces zoveel mogelijk worden benaderd. Normaal gesproken geeft de hypofyse, de klier die groeihormoon produceert, 's avonds en 's nachts het meeste groeihormoon af aan het lichaam. Je kind moet daarom voortaan iedere avond groeihormoon toegediend krijgen.
Wat zijn de oorzaken van afwijkende groei bij kinderen?
Een afwijkende groei bij kinderen kan vele oorzaken hebben. Het kan onder meer worden veroorzaakt door ondervoeding of eenzijdige voeding, overmatig sporten of stress. Er kan ook een medische oorzaak aan ten grondslag liggen; bijvoorbeeld een (chronische) ziekte, een bepaald syndroom of een tekort aan groeihormoon.
Hoe kan ik mijn kind helpen aankomen?
- Bied vaker per dag kleine hoeveelheden aan. ...
- Schep kleine hoeveelheden op. ...
- Gebruik zo veel mogelijk volle producten, zoals volle yoghurt, volle melk en volvette kaas (48+).
- Gebruik zo min mogelijk magere en lightproducten.
Hoe kan ik mijn kind dikker laten worden?
Uw kind kan zwaarder worden en beter groeien door meer te eten, vooral voeding waar veel energie en eiwit in zit. Daarom is het belangrijk dat uw kind genoeg eet en de juiste voedingsmiddelen eet of drinkt.
Welke voeding stimuleert groei?
- Groenten. Het zal je niet verbazen dat groenten ontzettend belangrijk zijn voor kinderen in de groei. ...
- Vlees. Vlees, vooral biefstuk, zit boordevol eiwitten. ...
- Vis. ...
- Eieren. ...
- Zuivel. ...
- Peulvruchten. ...
- Fruit. ...
- Quinoa, gierst en haver.
Wat als je kind niet meer groeit?
Als een kind plotseling langzamer groeit, is het zinvol een specialist onderzoek te laten doen. Een trage groei kan namelijk verband houden met spijsverterings- of voedingsstoornissen, maar het kan ook wijzen op hormonale stoornissen.
Hoe stimuleer je de groei?
- Hoge-intensiteitsoefeningen.
- Aminozuren en eiwitten.
- Vetverbranding.
- Intermitterend vasten.
- Slaapomgeving.
- Natuurlijke voedingssupplementen.
- Stressmanagement.
Wat stimuleert de groei van een kind?
Kinderen groeien door groeihormoon en geslachtshormonen. Groeihormoon is een eiwit dat wordt gemaakt in de hypofyse, de hormoonproducerende klier onder aan de hersenen. Groeihormoon heeft directe invloed op de groei, maar ook indirect via de aanmaak van groeifactoren.
Wat helpt om te groeien?
Eet veel producten met eiwit
Om spieren weer op te bouwen is eiwit nodig en is het belangrijk dat je veel beweegt. Eiwit haal je vooral uit vlees, kip, vleesvervangers, vis, ei, melk(producten), sojaproducten, peulvruchten en noten. Recepten met veel eiwit vind je hier.
Is er een medicijn om langer te worden?
Welke medicijnen worden gebruikt bij Groeiachterstand? Bij groeiachterstand door een tekort aan groeihormoon worden groeihormonen toegepast. Voorbeelden van groeihormonen zijn mecasermine en somatropine. In zeldzame gevallen wordt somatropine ook gebruikt door volwassenen.
Hoe stimuleer je groeihormonen?
- Slaap voldoende. De productie van groeihormoon vindt voornamelijk plaats tijdens je slaap.
- Eet voldoende eiwitrijk voedsel. Groeihormoon zelf, maar ook spierweefsel, bestaat uit eiwitten.
- Doe zware intervaltraining.
Wat kun je tegen groeiachterstand doen?
Het is niet bewezen dat rust helpt om onvoldoende groei van de baby tegen te gaan. Wel weten we dat vrouwen die erg actief zijn en in ploegendienst werken, lichtere baby's krijgen. Daarom krijg je vaak het advies om wat rustiger aan te doen om het zekere voor het onzekere te nemen.
Wat zijn de symptomen van groeihormoontekort bij kinderen?
Het belangrijkste symptoom van groeihormoondeficiëntie bij kinderen is een vertraagde groei. Groeihormoondeficiëntie kan ook leiden tot andere symptomen, zoals: vermoeidheid, afname van spiermassa, afname van botdichtheid of toename van lichaamsvet in de buik.
Wat zijn primaire groeistoornissen?
Mensen met een primaire groeistoornis hebben – naast een kleine lengte – vaak opvallende uiterlijke kenmerken. De armen en benen zijn bijvoorbeeld relatief kort, of de schedel heeft een afwijkende vorm. Iedere primaire groeistoornis heeft zijn eigen, typische kenmerken.
Wat remt de groei?
Wanneer de verwachting is dat een kind erg lang zal worden, kan de groei door middel van een operatie worden afgeremd. Bij kinderen met een erg grote schoenmaat kan daarnaast ook de groei in de voet worden geremd. Aan de uiteinden van de botten zitten groeischijven.
Wat helpt een kind groeien?
Je kunt de groei van je kind ondersteunen door hem of haar een leefstijl met veel beweging en genoeg gezonde voeding aan te leren. Tijdens de groei zijn kinderen namelijk grootverbruikers van voedingsstoffen. Je kind heeft voldoende koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten nodig.
Waarom groei je niet?
De oorzaak van een verworven groeistoornis kan een algemene ziekte zijn, bijvoorbeeld een darmziekte. Maar het kan ook komen door een aandoening die de afgifte verstoort van hormonen die bij de groei betrokken zijn. Voor normale lengtegroei zijn drie hormonen nodig: het schildklierhormoon.
Wat moet je eten om groter te worden?
- Eieren. Eieren leveren een prima portie eiwitten en goede vetten. ...
- Rundvlees en kip. Dierlijke eiwitten bevatten het volledige aminozuurprofiel en zijn daarom een volwaardige bron van eiwitten. ...
- Vette vis. ...
- Kwark. ...
- Noten of notenpasta. ...
- Peulvruchten. ...
- Quinoa. ...
- Rijstwafels.
Wat is het syndroom van korte benen?
Achondroplasie. Aangeboren erfelijke aandoening die wordt veroorzaakt door een mutatie in het FGFR3 gen. Hierdoor is de vorming van het kraakbeen verstoord. Iemand met achondroplasie heeft kortere armen en benen dan anders en is klein van gestalte.
Wat kan je groei verstoren?
Hieronder vallen onder meer syndromen, skeletdysplasieën en een te kleine lengte bij de geboorte (SGA) met blijvende te kleine lengte. Bij secundaire groeistoornissen treedt de verstoring in het groeiproces op door andere oorzaken; bijvoorbeeld verworven hormonale afwijkingen, nierziekten of ondervoeding.
Welke vitamine stimuleert groei?
Vitamine D speelt een belangrijke rol in de groei en stevigheid van botten. Het zorgt ervoor dat calcium – een essentiële bouwstof voor botten – goed wordt opgenomen uit voeding. Daarnaast draagt vitamine D bij aan een gezond evenwicht tussen botopbouw en botafbraak. Vitamine K werkt hierin samen met vitamine D.
Wat bevordert de groei van een kind?
Voor het groeien van kleine kinderen is vooral vitamine D van belang. Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden, voor het instandhouden van de weerstand en voor een goede werking van de spiren. Kleine kinderen hebben meer vitamine D nodig dan ze uit hun voeding en uit zonlicht kunnen halen.
Hoe kan ik mijn kind snel laten aankomen?
- Laat je kind rustig eten.
- Zorg voor afwisseling in het eten.
- Pas de portie aan de eetlust aan. ...
- Gebruik volle melkproducten.
- Voeg extra suiker, jam, stroop of honing toe om het eten energierijker te maken.
- Verdeel de maaltijden goed over de dag.
Is warmte slecht voor eicellen?
Wanneer kan ik na een miskraam weer een zwangerschapstest doen?