Wat mag je beter vermijden tijdens de zwangerschap?
Gevraagd door: Roan van Vlaanderen | Laatste update: 21 augustus 2026Score: 4.7/5 (47 stemmen)
- Roken. Iedereen is het er wel over eens. ...
- Alcohol. Net als roken is alcohol schadelijk voor het ongeboren kind. ...
- Sigaretten. Er zijn nog steeds mom2be's die denken dat een of twee sigaretten per dag geen kwaad kan. ...
- Verven. ...
- Te veel bukken en of tillen. ...
- Spa dag. ...
- Zonnebank. ...
- Grote hoogtes.
Wat mag je absoluut niet eten tijdens zwangerschap?
- Rauw vlees en rauwe melk. ...
- Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn.
- (Producten met) rauwe eieren.
- Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
- Kaas gemaakt van rauwe melk.
Wat moet je vermijden tijdens de zwangerschap?
Bij zwangerschap zijn sommige voedselinfecties extra gevaarlijk. De bacterie Listeria kan in rauwe, ongepasteuriseerde melk, kip, vlees, vis en schaal-/schelpdieren, groente en fruit zitten. Listeria kan niet tegen verhitting. De parasiet Toxoplasma kan zitten in rauw of onvoldoende gaar vlees.
Welke producten moet je vermijden bij zwangerschap?
- Rauw vlees en rauwe, gedroogde en gefermenteerde vleeswaren, zoals chorizo of salami. ...
- Leverproducten, smeerworst of leverpaté. ...
- Rauwe vis, schaal- en schelpdieren en gerookte kant-en-klare vis uit de koeling. ...
- Kaas van rauwe melk ('au lait cru'), rauwe eieren en rauwe melk.
Wat te vermijden in het begin van de zwangerschap?
Wat kun je beter niet eten als je zwanger bent? Rauw vlees of vleeswaren gemaakt van rauw vlees (zoals biefstuk, carpaccio, tartaar, chorizo, rauwe ham, cervelaat, salami, osseworst, filet american). Als je rauw vlees door en door verhit (boven de 70 graden), kun je het wel veilig eten.
Wat mag je absoluut niet tijdens zwangerschap?
- Roken.
- Alcohol.
- Sigaretten.
- Medicijnen.
- Verven.
- Te veel bukken en of tillen.
- Kattenpoep.
- Spa dag.
Waarom niet in bad zwanger?
Nog een reden om niet té lang in bad te gaan: heet water droogt je huid uit. Door hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap kun je sowieso sneller last krijgen van een droge huid en jeuk. Je huid kan gevoeliger reageren op verzorgingsproducten met geurstoffen en andere irriterende stoffen.
Welk fruit mag je niet eten tijdens zwangerschap?
De 3 vruchten die je beter kunt vermijden tijdens je zwangerschap zijn ananas, blauwe druiven en groene papaja. Ananas wordt vaak afgeraden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap omwille van de aanwezigheid van een bepaald enzym, namelijk bromelaïne.
Wat mag niet in het eerste trimester?
- Rauwe eieren of producten die met rauwe eieren gemaakt worden.
- Rauw vlees of rauwe of gerookte vis.
- Roofvissen zoals tonijn, zwaardvis, haai, snoekbaars of koningsmakreel. ...
- Nederlandse rivierpaling. ...
- Soja in grote hoeveelheden. ...
- Kaas die van rauwe melk is gemaakt.
Kan ik Labello gebruiken tijdens mijn zwangerschap?
Om gebarsten of kapotte lippen tijdens zwangerschap te verzorgen, kun je een hydraterende lippenbalsem, zoals de Labello Hydro Care, gebruiken. Zo herstel je jouw lippen en zorg je dat ze fijn gehydrateerd blijven.
Wat moet je echt niet doen als je zwanger bent?
Als je zwanger bent kan je sommige dingen beter niet doen (don'ts tijdens de zwangerschap), zoals rood vlees eten en de kattenbak verschonen. Andere dingen zijn juist wel weer goed voor jou en je buikbaby (do's tijdens de zwangerschap), zoals het nemen van extra foliumzuur en lekker blijven bewegen.
Waarom geen honing zwanger?
Ongepasteuriseerde honing kan sporen van de bacterie Clostridium botulinum bevatten, wat gevaarlijk kan zijn voor een zich ontwikkelende baby. Gebruik alleen gepasteuriseerde honing tijdens de zwangerschap.
Is het veilig om nagellak te verwijderen tijdens de zwangerschap?
Nagellakremover met en zonder aceton is veilig te gebruiken. Let wel op als je zwanger bent. Wetenschappers weten nog niet zeker of aceton veilig gebruikt kan worden tijdens de zwangerschap. Als je zwanger bent, kun je daarom beter kiezen voor nagellakremover zonder aceton.
Welke groente mag je niet zwanger maken?
Nitraatrijke groenten (andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, postelein, raapstelen, rode biet, sla, spinazie, spitskool en venkel) werden lange tijd beschouwd als mogelijk schadelijk voor de gezondheid.
Waarom geen drop zwanger?
Of het nu zoete of zoute drop is, in drop zit altijd glycyrrhizine. Dat komt van nature uit de zoethoutwortel en zorgt voor de typische dropsmaak. Maar het kan er ook voor zorgen dat je vocht vasthoudt en dat je bloeddruk tijdelijk stijgt. En zeker nu je zwanger bent, kun je dat niet gebruiken.
Is verse honing veilig om te eten tijdens de zwangerschap?
Ja, honing kan veilig gegeten worden tijdens zwangerschap
Het is algemeen bekend dat kinderen tot 1 jaar geen honing mogen eten. Dit in verband met infantiel botulisme. Echter hebben we goed nieuws voor elke (toekomstige) moeder die de smaak van honing waardeert.
Wat mag je absoluut niet eten als je zwanger bent?
- Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling zoals gerookte zalm, paling, bokking of haring; zowel vacuümverpakt als andere soort verpakking.
- Vis of schaaldieren die niet gaar zijn zoals oesters en sint- jakobsschelpen.
- Roofvissen zoals tonijn, zwaardvis en snoek.
Wanneer is een zwangerschap hoogzwanger?
De veertigste week is ongeveer het einde van je zwangerschap. Je baby is nu helemaal klaar. Ben je langer dan veertig weken zwanger? Dat betekent meestal dat je kind het goed heeft in je buik.
Is pizza veilig om te eten tijdens de zwangerschap?
Veel pizza's kun je veilig eten. Pizza met salami of rauwe ham kan je veilig eten als het in de oven is geweest.
Wat is een goed ontbijt als je zwanger bent?
Wat is een goed ontbijt als je zwanger bent? Begin je dag met een voedzaam ontbijt dat rijk is aan vezels, eiwitten en geef jezelf zo een extra vitamine boost. Denk aan volkoren brood met avocado en een gekookt eitje, of een kom havermout met vers fruit en noten.
Waarom wordt ananas afgeraden tijdens de zwangerschap?
Ook bevat ananas veel fruitsuiker, waardoor je bloedsuikerspiegel stijgt. Je wilt je bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk stabiel houden, zeker tijdens je zwangerschap. Wil je goed eten tijdens je zwangerschap? Dan hebben we een weekmenu voor je, speciaal voor tijdens de zwangerschap.
Is yoghurt goed als je zwanger bent?
Calcium helpt bij de aanmaak van de botten van je baby. Het verlaagt de kans op een hoge bloeddruk, zwangerschapsvergiftiging en een vroeggeboorte. Calcium zit vooral in zuivelproducten, zoals melk en yoghurt. Als je hier elke dag ongeveer een halve liter van neemt, krijg je genoeg calcium binnen.
Wat mag een zwangere vrouw niet doen?
Alcohol, sigaretten en drugs tijdens de zwangerschap
Om met de dooddoeners te beginnen; alcohol, sigaretten en drugs zijn écht uit den boze als je zwanger bent. Ook voor alcohol geldt dat zelfs kleine hoeveelheden zeer schadelijk kunnen zijn voor je baby. Gewoon echt niet doen dus!
Waarom niet heet douchen als je zwanger bent?
Door warmte gaan bloedvaten open staan, waardoor zwelling kan verergeren. Vermijd hitte daarom zo veel mogelijk en ga niet heet douchen of in bad, in de sauna of in de zon.
Waardoor niet zwanger?
Naast sigaretten en alcohol, kunnen stress en uw dieet ook van invloed zijn op uw vruchtbaarheid. Bij vrouwen kunnen stress en overgewicht het hormonale evenwicht van het lichaam verstoren, waardoor de menstruatiecyclus wordt verstoord en het moeilijker is om de eisprong te voorspellen.
Wat is beter voor je borsten, borstvoeding of niet?
Hoe merk je dat je eisprong geweest is?