Niemand wilt mij! Hoe kan dit? Aantrekken - afstoten

Wat is liefdes aantrekken en afstoten en waarom gebeurt dit in een relatie?

Gevraagd door: Jayden Paillet  |  Laatste update: 9 oktober 2025
Score: 4.2/5 (3 stemmen)

Als we het hebben over 'aantrekken' in een relatie, bedoelen we dat je dichter bij je partner wilt zijn. Je zoekt toenadering, wilt meer tijd samen doorbrengen en je verlangt naar die diepe connectie. Aan de andere kant is 'afstoten' het moment waarop je wat meer ruimte nodig hebt.

Wat is gedrag aantrekken en afstoten en waarom gebeurt dit in een relatie?

Wat is aantrekken en afstoten precies? Aantrekken en afstoten (ook wel “push and pull”) is een relatiepatroon waarbij de één toenadering zoekt en de ander vervolgens weer afstand neemt. Het ene moment voelt het warm en intiem, het andere moment kil en gesloten.

Wat is de oorzaak van aantrekken en afstoten?

De belangrijkste oorzaak van het verstrikt raken in een patroon van aantrekken en afstoten is een verschil in behoefte aan emotionele intimiteit. En vooral ook hoe lang die emotionele intimiteit voor iemand prettig is. Daarbij kunnen we twee rollen onderscheiden.

Wat is het verband tussen aantrekking en afstoting?

Aantrekking en afstoting zijn tegengestelde kenmerken van contactloze krachten. Een aantrekkingskracht trekt objecten naar elkaar toe, terwijl een afstotende kracht objecten van elkaar af duwt .

Waarom trekt iemand zich terug?

Mannen trekken zich vaak terug door emotionele overweldiging, angst om hun onafhankelijkheid te verliezen, onopgeloste stress of verwarring over hun gevoelens. Het is niet altijd een teken van desinteresse, maar eerder een behoefte aan ruimte om hun gedachten en emoties te verwerken.

44 gerelateerde vragen gevonden

Hoe herken je een emotioneel onbereikbare man?

Emotioneel onbereikbare man

Bij mannen uit emotionele onbereikbaarheid of onbeschikbaarheid zich vaak in terugtrekking, rationaliseren en het vermijden van emotionele gesprekken. Ze tonen weinig empathie, minimaliseren gevoelens of blijven vooral 'praktisch'.

Wat moet je doen als hij zich terugtrekt?

Ik heb mijn beste tips voor je op een rij gezet!
  1. Keur het niet af als hij zich even wil terugtrekken. ...
  2. Laat hem zijn eigen problemen oplossen. ...
  3. Overlaad hem niet met vragen waarom hij ruimte nodig heeft. ...
  4. Geef hem de eenmalige boodschap dat je er voor hem bent. ...
  5. Doe je eigen ding. ...
  6. Maak het moment dat hij weer contact zoekt fijn.

Waarom krijgen mannen pas later spijt?

Mannen daarentegen hebben er meer moeite mee. Dat heeft te maken met het idee van een relatie van 'hoge kwaliteit' die ze vervolgens kwijt zijn. Mannen voelen pas later de pijn van hun break-up, omdat ze emoties liever voor hun uitschuiven. Daardoor komt de klap later en ook harder aan.

Waarom trekt een man aan en afstoot?

Aantrekken en afstoten

Het kan bijvoorbeeld zijn dat hij last heeft van bindingsangst of dat hij zich echt onzeker voelt. Maar wispelturig gedrag bij mannen kan ook veroorzaakt worden door iets anders. Misschien vindt hij je niet meer leuk, of speelt er iets buiten jullie relatie wat hem echt bezighoudt.

Waarom neemt iemand met bindingsangst afstand?

Mensen met bindingsangst ervaren spanning bij nabijheid en houden liever afstand. Ze bouwen een 'muurtje' op door kritisch te zijn op hun partner. Ze hebben de tijd nodig om hun diepere gevoelens toe te vertrouwen aan de ander uit angst voor kwetsbaarheid en pijn.

Waarom afstoten mensen?

Actief afstoten: Dit kan zich uiten in boosheid, kritiek, afstandelijke of harde opmerkingen, of zelfs bewust conflict creëren om de ander op afstand te houden. Dit gebeurt vaak onbewust en vanuit de behoefte om de controle te houden: “Als ik jou eerst wegduw, kan jij mij niet verlaten.”

Hoe begint een toxische relatie?

Een toxische relatie bouwt op. Het begint met een kwetsende opmerking of met jaloezie, maar uiteindelijk krijg je continu beledigingen, manipulatie en gemene opmerkingen, waardoor je snel aan jezelf begint te twijfelen. In een toxische relatie kan er ook fysiek geweld zijn.

Waarom blijven mensen in een toxische relatie?

Maar er zijn volgens Muyldermans meer redenen waarom iemand in een relatie blijft, ook al neemt die toxische vormen aan. “Twijfels aan jezelf, weinig zelfvertrouwen, afhankelijkheid, angst of isolatie maken het moeilijker om op te stappen.

Waarom voel ik mij aangetrokken tot bepaalde typen mannen?

Gelijkenis: in hoeverre lijken ze op jou? Deel je bijvoorbeeld dezelfde interesses of waarden? Wederkerigheid: we vinden mensen die ons aardig vinden eerder leuk. Fysieke aantrekkelijkheid: zijn ze prettig om naar te kijken? Vertrouwdheid: we vinden mensen leuk die voor ons prettig aanvoelen.

Waarom voel ik mij aangetrokken tot afstandelijke mannen?

Mensen met een laag zelfbeeld kunnen onbewust emotioneel onbereikbare partners opzoeken, omdat ze denken dat ze geen emotioneel beschikbare partner verdienen . Ze voelen zich mogelijk prettiger in relaties waarin hun eigen emotionele behoeften ondergeschikt zijn aan de onbeschikbaarheid van hun partner.

Wat stoort mannen het meest?

Iets wat veel mannen echt dwarszit, is de druk om altijd de 'sterke' te zijn . De maatschappij verwacht van ons dat we stoer en ongevoelig zijn, waardoor het moeilijk is om kwetsbaarheid te uiten of om hulp te vragen. Het is niet zo dat we geen gevoelens hebben; we hebben alleen het gevoel dat we ze niet kunnen tonen zonder beoordeeld te worden.

Waarom komt een man terug als je hem negeert?

Als je hem negeert heeft hij het idee dat je hem niet meer nodig hebt en dan gaat hij jagen. Als jij hem even negeert, betekent dat dat je hem niet nodig hebt. En precies dat activeert zijn jachtinstinct. Vertel altijd de waarheid over jouw gevoelens en ga geen rare spelletjes spelen.

Wanneer gaat een man een vrouw missen?

We gaan iemand missen juist wanneer hij/zij minder laat weten, we diegene minder zien, of minder ervan horen. Niet wanneer we dingen gaan proberen te forceren. Als je verliefd bent, wil je graag heel hard je best doen om dit te laten zien. Maar het tegenovergestelde werkt veel beter.

Hoe uiten mannen liefde?

Tekenen van verliefdheid bij mannen
  • Hij maakt jou prioriteit nummer één.
  • Hij besteedt graag zijn tijd en aandacht aan je. ...
  • Hij is geïnteresseerd in je leven en onthoudt wat je zegt. ...
  • Hij stelt je voor aan zijn vrienden en/of familie.
  • Hij praat over jullie in de toekomst. ...
  • Hij raak je onbewust vaak aan.

Waarom trekken mannen zich terug als ze gestrest zijn?

Volgens een rapport kan de mannelijke stressreactie worden gekarakteriseerd als "vechten of vluchten". Wanneer mannen worden geconfronteerd met een stressvolle situatie, maakt hun lichaam hormonen aan die hen ertoe aanzetten om te blijven en het probleem onder ogen te zien, of om weg te rennen en het te vermijden .

Hoe moet je reageren als hij zich terugtrekt?

Als een man zich terugtrekt, geef hem dan de ruimte . Geef hem de tijd om te verwerken wat er gebeurt. Plan later een gesprek zonder afleiding en vraag hem direct wat er aan de hand is. Het is belangrijk om je in hem te verplaatsen en te zien wat hij doormaakt, zodat je begrijpt waarom hij zich zo gedraagt.

Waarom sluit een man zich emotioneel af?

Een gevolg van de zelfbeschermingsmodus of het persoonlijke afweermechanisme is dat je niet meer het contact met jouw omgeving maakt. Je sluit jouw gevoelens en emoties af voor de buitenwacht en daardoor krijg je geen verbinding met anderen. Dat kan bij jou gevoelens van eenzaamheid oproepen en bij de ander onbegrip.

Waarom gaat iemand emotioneel vreemd?

Volgens seksuologen voldoet een affaire meestal aan drie elementen: een emotionele band, geheimhouding en seksuele chemie. De redenen om overspel te plegen zijn ook vaak hetzelfde: gebrek aan intimiteit, positieve aandacht en het 'vuur' dat gedoofd is in de relatie.

Hoe herken je bindingsangst bij mannen?

Mensen met bindingsangst herkennen vaak de meeste van onderstaande kenmerken: Het moeilijk vinden om langdurig een verbinding aan te gaan met een ander. Moeite hebben met intimiteit. Moeite hebben met het vertrouwen van anderen.

Waarom val je op onbereikbare mannen?

Een emotioneel onbereikbare man heeft vaak een vermijdende hechtingsstijl. Hij sluit zich af zodra het intiem wordt, voelt zich snel verstikt en ziet jouw behoefte aan verbinding als 'te veel'. Bij vrouwen met een angstige hechtingsstijl gebeurt vaak het omgekeerde: jij past je aan, trekt, blijft hopen.