Ik zou niet vals gespeeld hebben als ik DIT wist...

Wat is erger, liegen of vreemdgaan?

Gevraagd door: Michael de Groot  |  Laatste update: 6 oktober 2025
Score: 4.7/5 (8 stemmen)

Wat de leugenaar meestal niet inschat, is dat de partner dit liegen meestal nog veel erger vindt dan het vreemdgaan zelf. Zoals wij in relatietherapie zeer veel meemaken, lijkt juist dit liegen – en hoe explicieter en frequenter, hoe erger – de vertrouwensbasis meer te schaden dan het overspel zelf.

Waarom liegen mensen over vreemdgaan?

Waarom liegen mensen over vreemdgaan? Liegen heeft veel te maken met hoe we willen zijn. Liegen gaat over het overbruggen van de kloof van hoe je wilt zijn en hoe je werkelijk bent. Bij overspel speelt dit, niemand wil een bedrieger zijn, onbetrouwbaar zijn.

Is liegen of bedriegen erger in een relatie?

"Vals spelen" is letterlijk het breken van de regels van een relatie. Als iemand vals speelt, liegt hij of zij normaal gesproken in het proces of houdt hij of zij informatie achter over het vreemdgaan. Mensen bedriegen normaal gesproken niet en vertellen het daarna direct aan hun partner. Dus in essentie zijn ze allebei even slecht .

Is het verstandig om overspel te verzwijgen?

Over het algemeen is het verstandig om ontrouw niet te verzwijgen. De schade die er kan ontstaan wanneer de informatie boven water komt via een andere weg is doorgaans vele malen groter dan de schade die ontstaat van het eerlijk vertellen.

Hoe erg is liegen in een relatie?

Hoe meer leugens er zijn, hoe moeilijker het wordt om de waarheid te vertellen. Dit maakt de situatie gecompliceerder. Leugens kunnen ook leiden tot een emotionele afstand. Wanneer mensen zich verraden of misleid voelen, trekken ze zich vaak terug uit de relatie om zichzelf te beschermen tegen verdere pijn.

20 gerelateerde vragen gevonden

Hoe vaak moet je elkaar zien in een latrelatie?

Hoe vaak je elkaar in een lat relatie ziet is helemaal aan jou en je partner. Daar zijn natuurlijk geen regels over. Het belangrijkste is dat je met elkaar communiceert over je behoeften en verwachtingen. En natuurlijk kun je ook experimenteren; als iets niet werkt, probeer je gewoon wat anders.

Hoe vertrouwen herstellen na liegen?

Vertrouwen herstellen na overspel, 11 tips
  1. Heb geduld en wees beschikbaar voor je partner. ...
  2. Weet waaruit vertrouwen bestaat. ...
  3. Niet liegen is essentieel bij vertrouwen herstellen. ...
  4. Neem de angst van je partner serieus. ...
  5. Incasseer boosheid, niet defensief reageren. ...
  6. Stem af op wat je partner nodig heeft. ...
  7. Je aan afspraken houden.

Is vreemdgaan alleen fysiek?

Bij ontrouw denk je misschien direct aan seksueel vreemdgaan. Toch hoeft vreemdgaan niet altijd fysiek te zijn. Je kunt je partner ook bedriegen zonder met een ander te zoenen of seksuele handelingen te verrichten, wat overigens minstens zo verwoestend kan zijn als seksuele ontrouw.

Is overspel hetzelfde als vreemdgaan?

Vreemdgaan of overspel is het hebben van een (seksueel) contact of een (seksuele) relatie met een ander dan de vaste partner, zonder dat die laatste hiervoor toestemming heeft gegeven.

Hoeveel relaties overleven vreemdgaan?

Volgens een recent Brits onderzoek bij meer dan 5.700 koppels geloofde zo'n 33 procent dat hun relatie een affaire kon overleven.

Waarom blijft iemand liegen?

Mensen liegen om verschillende redenen, bijvoorbeeld om anderen te beschermen of om een situatie aangenamer te maken. Daarnaast kan er ook een soort angst bestaan voor de gevolgen van het vertellen van de waarheid. Wat zal iemand wel niet denken? Ook liegen we vaak om aan een sociale norm te voldoen.

Is goede seks belangrijk in een relatie?

Een gezonde, bevredigende seksuele relatie vormt een belangrijk onderdeel van een liefdevolle relatie. Echter, vaak wordt het belang van communicatie over seks in een relatie onderschat. Openlijk praten over seksualiteit is van onschatbare waarde voor intimiteit, verbondenheid en tevredenheid in een relatie.

Waarom bedriegt iemand zijn partner?

Het zit niet goed in je relatie

Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.

Is vreemdgaan een einde van een relatie?

Betekent vreemdgaan altijd het einde van de relatie? Vreemdgaan hoeft niet het einde van je relatie te betekenen. Uit onderzoek is gebleken dat de relatie juist meer kans van slagen heeft wanneer het overspel aan het licht komt, dan wanneer het verborgen blijft. Echter is er wel veel voor nodig om de relatie te redden.

Waarom mag je niet liegen?

Het vertellen van leugens kan gevolgen hebben voor de relaties en vertrouwensbanden die je aangaat met je omgeving. Het kan bijvoorbeeld leiden tot het verbreken van relaties, ontslagen worden of gebroken banden met vrienden of familie.

Is vreemdgaan een trauma?

Het vreemdgaan verwerken

De verraden partner ervaart symptomen die lijken op PTSS. Dit is een ernstig relationeel trauma en er zijn veel triggers die weer pijn en angst oproepen, zelfs op de lange termijn. Dus als je bedrogen bent, weet dan dat je proces normaal is, je hebt tijd nodig.

Wat zijn de gevolgen van liegen in een relatie?

Liegen in een relatie kan ernstige gevolgen hebben
  • Vertrouwensbreuk: Eerlijkheid is de basis van vertrouwen in een relatie. ...
  • Verstoorde communicatie: Liegen leidt tot misverstanden en verwarring. ...
  • Emotionele afstand: Liegen leidt tot emotionele afstand tussen partners.

Waarom schaadt liegen vertrouwen?

Liegen is tegencommunicatie . Het ondermijnt de basis van een vertrouwensrelatie. Het is een tijdbom die de relatie uiteindelijk zal vernietigen. Een leugen vertellen verzwakt het toch al zwakke zelfbeeld van de leugenaar.

Welke fases na vreemdgaan?

Inhoud van dit artikel:
  • Wat zijn de fases na het vreemdgaan?
  • Fase 1: Voel de woede en verdriet na het vreemdgaan.
  • Fase 2: Neem een time-out.
  • Fase 3: Verlies je gevoelens door ze uit te spreken.
  • Fase 4: Bespreek de toekomst van de relatie.
  • Fase 5: Zeg je oude relatie gedag.
  • Fase 6: Maak tijd om alles te verwerken.

Is een lat relatie een open relatie?

Veel mensen hebben nog het beeld dat een LAT relatie een open relatie is of dat je losjes met elkaar aan het daten bent en er ruimte is voor andere mensen. Dit is bij een LAT relatie over het algemeen juist niet het geval. Tenzij je hier afspraken over hebt gemaakt.

Wat is een pap relatie?

'We noemden dat toen anders: een paprelatie, waarbij pap stond voor poepen als het past. ( lacht) Maar eigenlijk kwam het op hetzelfde neer: ik was alleen, hij ook, we zaten in dezelfde vriendenkring, vonden elkaar sympathiek en waren elkaars seksuele vangnet, zonder romantische gevoelens.

Wat is een LTA relatie?

Living Together Apart (LTA) is 'elk initiatief van ouders om bij een scheiding de negatieve gevolgen voor hun kinderen zo veel mogelijk te beperken door te zoeken naar creatieve oplossingen om het ouderschap blijvend te delen, ook na het beëindigen van hun relatie als partners', zo omschrijven de auteurs de scheiding ...

Hoe groot is de kans dat vreemdgaan uitkomt?

Eén op de vier Nederlanders tussen de 20 en 45 jaar gaat vreemd. En de kans dat je tijdens een vaste relatie te maken krijgt met overspel is ergens tussen de 40 en 76 procent. Een onzeker getal, omdat mannen hier vaker over opscheppen en omdat vrouwen liever verzwijgen.

Wat doet vreemdgaan met je?

Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren. Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.

Is het verstandig om vreemdgaan te verzwijgen?

Ben je intiem geweest met een ander en gebruikte je geen bescherming? Dan verdient jouw partner het om dit te weten. Je kunt het dan beter niet verzwijgen. Buitenrelationele escapades kunnen bovendien gezondheidsrisico's met zich meebrengen, zoals soa's.

Volgende artikel
Wat zijn 5 tekenen van liefde?