Wat is emotioneel vreemdgaan?
Gevraagd door: Marinus Ünal | Laatste update: 20 oktober 2025Score: 4.5/5 (20 stemmen)
Emotionele ontrouw is het geheim houden dat je je diepste gedachtes en gevoelens met een ander deelt omdat je weet dat je partner dit niet zou goedkeuren. De persoon met wie de geheimen wel gedeeld worden, wordt zo emotioneel steeds belangrijker.
Waarom gaat iemand emotioneel vreemd?
Volgens seksuologen voldoet een affaire meestal aan drie elementen: een emotionele band, geheimhouding en seksuele chemie. De redenen om overspel te plegen zijn ook vaak hetzelfde: gebrek aan intimiteit, positieve aandacht en het 'vuur' dat gedoofd is in de relatie.
Wat doet vreemdgaan emotioneel met een mens?
Posttraumatische stressstoornis: In ernstige gevallen kan vreemdgaan leiden tot emotioneel trauma . Sommige mensen ervaren symptomen die lijken op een posttraumatische stressstoornis (PTSS), zoals opdringerige gedachten, nachtmerries, emotionele gevoelloosheid of hyperalertheid.
Wat is psychisch vreemdgaan?
Emotioneel vreemdgaan houdt in dat er een emotionele connectie gemaakt wordt die verder gaat dan een vriendschappelijke relatie. Dit gaat vaak gepaard met een mate van geheimhouding en bedrog.
Hoe verder na emotioneel vreemdgaan?
Om de relatie na een emotionele affaire te kunnen herstellen, is het belangrijk dat de communicatie, en zo ook de verbinding wordt hersteld. Soms moeten partners zelfs leren hoe ze met elkaar kunnen praten, want dat is niet altijd vanzelfsprekend. Het kan helpen om dit onder professionele begeleiding te doen.
Is emotioneel bedrog een reden om uit elkaar te gaan?
Het kan ook leiden tot andere vormen van ontrouw en net zo goed tot een breuk als een fysieke affaire, als je partner het gevoel heeft dat de gezonde grenzen van jullie relatie zijn verstoord .
Hoe kan ik een emotionele affaire stoppen?
- Neem het besluit om je affaire te verbreken. ...
- Ook als die ander kwetsbaar is of je je zorgen maakt, moet je stoppen. ...
- Zoek steun bij je moeilijke gevoelens bij iemand die niet oordeelt. ...
- Stop gepieker over je toekomst, denk of praat erover, maar zoek ook afleiding en ontspanning.
Hoe herken je een emotioneel onbereikbare man?
Emotioneel onbereikbare man
Bij mannen uit emotionele onbereikbaarheid of onbeschikbaarheid zich vaak in terugtrekking, rationaliseren en het vermijden van emotionele gesprekken. Ze tonen weinig empathie, minimaliseren gevoelens of blijven vooral 'praktisch'.
Wat zijn de symptomen van trauma na vreemdgaan?
Het vreemdgaan verwerken
De verraden partner ervaart symptomen die lijken op PTSS. Dit is een ernstig relationeel trauma en er zijn veel triggers die weer pijn en angst oproepen, zelfs op de lange termijn. Dus als je bedrogen bent, weet dan dat je proces normaal is, je hebt tijd nodig.
Wat is geestelijk vreemdgaan?
Over het algemeen is er sprake van emotioneel bedrog, wanneer je door je band met iemand anders minder investeert in je partner. Je herkent het aan specifiek gedrag: Je besteedt meer tijd aan het praten met (of denken aan) de andere persoon dan aan je partner. Je vermijdt om met je partner over hem of haar te praten.
Is vreemdgaan alleen fysiek?
Bij ontrouw denk je misschien direct aan seksueel vreemdgaan. Toch hoeft vreemdgaan niet altijd fysiek te zijn. Je kunt je partner ook bedriegen zonder met een ander te zoenen of seksuele handelingen te verrichten, wat overigens minstens zo verwoestend kan zijn als seksuele ontrouw.
Hoe voelt een man zich na vreemdgaan?
Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.
Waarom willen mensen vreemdgaan?
Vreemdgaan heeft één oorzaak: het gemis naar iets en dit niet durven communiceren. In de meeste gevallen draait het om intimiteit of een bepaalde soort intimiteit. Fysiek contact maar ook genegenheid of gewoon gezien worden. Er zijn weinig mensen die vreemdgaan omdat de ander zo lekker vlot kan Rummikuppen.
Waarom sluit iemand zich emotioneel af?
Een gevolg van de zelfbeschermingsmodus of het persoonlijke afweermechanisme is dat je niet meer het contact met jouw omgeving maakt. Je sluit jouw gevoelens en emoties af voor de buitenwacht en daardoor krijg je geen verbinding met anderen. Dat kan bij jou gevoelens van eenzaamheid oproepen en bij de ander onbegrip.
Hoe kan ik emotioneel vreemdgaan vergeven?
Vreemdgaan vergeven betekent niet dat je er overheen moet zijn, dat je helemaal geen pijn meer mag voelen of geen angst voor herhaling mag hebben. Het betekent ook niet dat je er niet meer over mag praten. Het maakt juist onderdeel uit van het emotionele proces, het kan je verder helpen daarin.
Welke soorten vreemdgaan zijn er?
- Fysieke handelingen verrichten met iemand anders dan je partner.
- Romantische gevoelens koesteren voor een ander.
- Fantaseren over iemand anders.
- Je financiën verbergen.
- Er geheime social media-gewoontes op nahouden.
Is het verstandig om vreemdgaan te verzwijgen?
Over het algemeen is het verstandig om ontrouw niet te verzwijgen. De schade die er kan ontstaan wanneer de informatie boven water komt via een andere weg is doorgaans vele malen groter dan de schade die ontstaat van het eerlijk vertellen.
Heb ik een emotionele blokkade?
Bij emotionele blokkade kun je denken aan: niet bij je gevoel kunnen, gevoelens niet durven herbeleven. niet open staan voor bepaald gevoel. tegenstrijdige gevoelens hebben waardoor je niet weet wat je moet doen, of vlucht voor je gevoel.
Hoe lang duurt een affaire gemiddeld?
Affaires gaan meestal door zolang beide partijen eruit halen wat ze willen: geheime lust, niet de lasten, wel de seks. Maar: de meeste affaires worden na een jaar verbroken. Na anderhalf jaar zeker. Ongeveer 30 procent van de affaires duurt langer dan twee jaar.
Hoe weet je of iemand emotioneel onbeschikbaar is?
Kenmerken van emotionele afwezigheid
Wanneer je emotioneel afwezig bent, hou je andere mensen graag op afstand en je houdt jezelf op afstand van andere mensen. Je vermijdt diepgaande gesprekken, je laat weinig van jezelf zien. Bij confrontaties trek je je terug. Je bent oppervlakkig in je communicatie.
Hoe ga je om met iemand die zich emotioneel afsluit?
- Ga het gesprek aan. ...
- Laat de ander praten en luister zonder oordeel. ...
- Erken dat iemand zich rot voelt en vertel dat dit oké is. ...
- Geef geen advies, maar vraag hoe de ander het probleem zou oplossen. ...
- Vraag hoe jij de ander kunt helpen. ...
- Laat de ander weten dat je er bent.
Hoe voel je je na bedrog?
„Mensen die worden bedrogen, ervaren vaak angst, verwarring, opdringerige gedachten, hopeloosheid, vertrouwensproblemen, prikkelbaarheid en woede, gevoelens van schuld en schaamte en depressie.” Mocht je bedrogen zijn, dan kost het tijd om die wonden te helen.
Wat telt als vreemdgaan?
Wat vreemdgaan is, verschilt per stel. Voor de één is het vreemdgaan als je seks hebt met iemand anders zonder dat je partner dit weet. Voor de ander is dat juist geen probleem, bijvoorbeeld in een open relatie waarin duidelijke afspraken zijn gemaakt.
Wat zijn tekenen van vreemdgaan?
- Je betrapt je partner op liegen (en nog meer liegen) ...
- Hij/zij/die skipt date avond en/of is niet geïnteresseerd in seks. ...
- Je partner doet er ineens veel langer over om zich klaar te maken. ...
- Je partner is geobsedeerd door alle apparaten. ...
- Hij of zij sluit snel de laptop als je in de buurt bent.
Hoe vreemdgaan ontmaskeren?
- Hoe kan je overspel herkennen?
- Signaal 1: Je voelt meer afstand.
- Signaal 2: Hij is extra lief voor je.
- Signaal 3: Jullie hebben vaker seks.
- Signaal 4: Hij voelt zich slecht.
- Signaal 5: Hij is schichtig met zijn telefoon.
- Signaal 6: Hij praat over haar.
- Signaal 7: Hij gedraagt zich jeugdiger.
Hoe hoog moet je zijn bed bij bevallen?
Op welke leeftijd ziet iemand er op zijn best uit?