8 tekenen van een vermijdende hechtingsstijl

Wat is een vermijdende hechtingsstijl?

Gevraagd door: Inaya Koning Knol MA  |  Laatste update: 26 december 2025
Score: 5/5 (56 stemmen)

Vermijdende hechting Als je ouders of verzorgers afstandelijk en star waren en niet op jouw behoeften als kind reageren, zou je een vermijdende hechtingsstijl moeten ontwikkelen. Wie vermijdend gehecht is, ervaart intimiteit als het verlies van zijn onafhankelijkheid en gaat nabijheid zo veel mogelijk uit de weg.

Wat zijn vermijdende hechtingsstijlen?

Vermijdende hechtingsstijl: Mensen met deze hechtingsstijl zijn vaak wantrouwend en afstandelijk. Dit komt doordat je ouders/verzorgers negatief, afwijzend of niet-sensitief waren. Je lijkt zelfredzaam, maar ervaart veel stress en onveiligheid.

Hoe ga je om met iemand die vermijdende hechtingsstijl heeft?

Hieronder vind je 6 stappen die je zelf kunt zetten als je vermoedt dat je een vermijdende hechtingsstijl hebt.
  1. Creëer een veilige basis met wederzijdse steun. ...
  2. Word je bewust van je neiging tot gedrag verkeerd interpreteren. ...
  3. Onderneem activiteiten met je partner. ...
  4. Schrijf op voor welke dingen in je relatie je dankbaar bent.

Hoe herken je onveilige hechting?

Als er problemen zijn met de hechting, wordt dat een onveilige hechting genoemd. Kinderen die onveilig gehecht zijn, zoeken niet direct contact met of de nabijheid van de ouder. Ze reageren bijvoorbeeld boos, angstig of gestrest op de ouder of ze vermijden de ouder.

Heeft een vermijdend gehechte geen empathie?

Ze hebben weinig emotie en empathie en vertrouwen op logica. Meestal is er weinig zelf-reflectie. Kenmerkend voor vermijdende hechting: Geen troost zoeken bij vertrouwde personen, zelfs vermijden.

29 gerelateerde vragen gevonden

Welke kenmerken horen bij onveilig vermijdend gedrag?

Een kind dat onveilig vermijdend gehecht is, heeft geen vertrouwen in de beschikbaarheid van de opvoeder. Het kind vermijdt contact en reageert nauwelijks als de opvoeder terugkomt na afwezigheid. Het kind blijft dan bijvoorbeeld op zijn speelgoed gericht. Het kind heeft vaak plezierig contact met vreemden.

Welke hechtingsstijlen trekken elkaar aan?

De manier hoe we gehecht zijn, begint in onze kindertijd als gevolg van de vele interacties met anderen. Deze interacties hebben invloed op onze relaties op latere leeftijd. De volgende vier hechtingsstijlen worden van elkaar onderscheiden: veilig, angstig, vermijdend en angstig-vermijdend.

Welke 4 soorten hechtingen zijn er?

Gehechtheidsrelaties kunnen onderverdeeld worden in vier categorieën: veilig, onveilig vermijdend, onveilig ambivalent en gedesorganiseerd.

Is onveilige hechting te herstellen?

Niet alle kinderen die onveilig gehecht zijn ontwikkelen hechtingsproblemen. Maar is dat wel het geval, dan is het belangrijk om te weten dat aan betere hechting gewerkt kan worden. Het vertrouwen van het kind kan hersteld worden door te werken aan de band tussen ouder en kind.

Wat zijn de symptomen van hechtingsproblemen bij volwassenen?

Hechtingsstoornis herkennen
  • zijn vaak erg druk of juist teruggetrokken.
  • hebben moeite met concentratie.
  • wisselen snel van stemming, van heel vrolijk naar heel boos.
  • hebben vaak het idee dat mensen hen oneerlijk behandelen.
  • zijn vaak vluchtig in het contact naar anderen of 'vlinderen'

Wat is een vermijdende hechtingsstijl bij bindingsangst?

Bindingsangst is het patroon waarin je stapt als je een vermijdende hechtingsstijl hebt. Dit verandert als je op volwassen leeftijd alsnog leert om je veilig te hechten. Hiermee kun je de gevolgen van een onveilige hechting ombuigen. De relatie zelf wordt een plek om nieuwe, positieve, ervaringen op te doen.

Wat zijn de gevolgen van onveilige hechting op latere leeftijd?

Gevolgen onveilige hechting op latere leeftijd
  1. Weinig zelfvertrouwen. Als je onveilig gehecht bent, mis je vaak een soort basisvertrouwen. ...
  2. Faalangst. Het weinige zelfvertrouwen kan ook omslaan in faalangst. ...
  3. Gevoelig voor stress. ...
  4. Verlatingsangst en bindingsangst. ...
  5. Heftigere problematiek.

Wat is een zware hechtingsstoornis?

Een hechtingsstoornis is een extreem moeilijke stoornis om mee om te gaan voor de omgeving. Het lijkt erop dat het kind geen liefde voelt en emoties diep begraven liggen. Kinderen kunnen bewust gemeen en kwetsend zijn naar personen toe die dichtbij ze staan en het is moeilijk door hun pantser heen te komen.

Is hechtingsstoornis een trauma?

Onveilig gehecht zijn is echter vroegkinderlijk trauma. Zo kan je bijvoorbeeld veilig gehecht zijn naar je vader en onveilig naar je moeder. Echter de problemen ontstaan veelal wanneer de hechting tussen jou en je moeder onveilig is verlopen. Maar laten we eens beginnen met veilig gehecht zijn.

Hoe ontstaat een vermijdende persoonlijkheidsstoornis?

Oorzaak vermijdende persoonlijkheidsstoornis

De ontwijkende persoonlijkheidsstoornis openbaart zich doorgaans bij jongvolwassenen. De stoornis wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een combinatie van erfelijke aanleg en negatieve ervaringen in de jeugd, bijvoorbeeld herhaalde afwijzing of gepest worden.

Kan je hechtingsstijl veranderen?

Kun je een hechtingsstijl veranderen? Volgens onderzoek uit de ontwikkelingspsychologie kan de hechtingsstijl inderdaad worden beïnvloed en veranderd door therapie en bewuste inspanning. De cruciale fase in het ontwikkelen van een dominante hechtingsstijl is over het algemeen de eerste drie tot vijf levensjaren.

Wat zijn de kenmerken van vermijdende hechting?

Vermijdende hechting

Wie vermijdend gehecht is, ervaart intimiteit als het verlies van zijn onafhankelijkheid en gaat nabijheid zo veel mogelijk uit de weg. Ben je vermijdend gehecht dan laat je de ander, ook in een liefdesrelatie, nooit echt dichtbij komen.

Waarom vreemdgaan bij bindingsangst?

Behoefte aan vrijheid en onafhankelijkheid

Vrijheid is een kernwaarde voor iemand met bindingsangst. Ze willen niets liever dan hun autonomie behouden. Ze hebben moeite met het idee dat een relatie ze beperkt. Vreemdgaan voelt als een manier om die vrijheid terug te winnen, om te voelen dat ze niet vastzitten.

Hoe merk je bindingsangst?

Herken je dit: je wilt niet gekwetst worden, maar toch verlang je naar de liefde of een relatie. Wanneer je gevoelens voor iemand krijgt en hij of zij komt dichterbij, krijg je het benauwd. Je wilt losbreken zodra het serieuzer wordt. De oorzaak van bindingsangst ligt veelal in emotionele pijn.

Wat zijn de 3 soorten onveilige gehechtheid?

Onveilige gehechtheid
  • onveilig-vermijdend: een opvoeder die niet emotioneel beschikbaar kan zijn.
  • onveilig-ambivalent: een opvoeder die veel moeite heeft met eigen emoties.
  • onveilig-gedesorganiseerd: een onvoorspelbare opvoeder die beangstigend is.

Wat is een angstig-vermijdende hechtingsstijl?

Mensen met een angstig-vermijdende hechtingsstijl hunkeren zowel naar genegenheid als vermijden deze koste wat het kost. Ze zijn terughoudend om een hechte romantische relatie te ontwikkelen, maar tegelijkertijd voelen ze een dringende behoefte om geliefd te worden door anderen.

Wat is een ambivalente hechtingsstijl?

Ambivalente hechting (georganiseerd onveilig gehechtheidspatroon): er is maximaal contact tussen de ouder en zijn kind. Het kind blijft dicht bij zijn ouder, omdat hij onzeker is over hoe en of de ouder reageert. De ouder stemt zijn gedrag vaak niet af op zijn kinderen, maar op zijn eigen behoeften.

Hoe herken je een hechtingsstoornis bij volwassenen?

Een hechtingsstoornis uit zich bij het aangaan van banden met anderen, bijvoorbeeld in een relatie, met vrienden of je eigen kinderen. Je voelt dat je de ander iets verschuldigd bent of niet meer terug kan. Juist omdat je zo aan je vrijheid bent gehecht, kan deze last heel erg zwaar worden.

Is borderline een hechtingsstoornis?

“Bij het ontstaan van een borderlinestoornis hebben genetische factoren veel invloed, blijkt uit tweelingonderzoek. De borderline persoonlijkheidsstoornis wordt ook als een vroege hechtingsstoornis beschreven.

Wat is een affectief-emotionele stoornis?

Wanneer er sprake is van een affectief- emotionele stoornis dan kun je last hebben van een of meer van de volgende klachten: angst-, dwang-, stemmingsklachten, psychotische en aanhoudende lichamelijke klachten, persoonlijkheidsproblematiek.

Volgende artikel
Wat is een nichepubliek?