Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Wat is een te lage bloeddruk als je zwanger bent?

Gevraagd door: Raf de Heer  |  Laatste update: 26 september 2026
Score: 4.7/5 (70 stemmen)

Men spreekt van een lage bloeddruk tijdens zwangerschap wanneer de bloeddruk onder een waarde van 90/60 (bovendruk en onderdruk) daalt. Buiten de zwangerschap om, kan een lage bloeddruk weinig kwaad.

Is lage bloeddruk gevaarlijk tijdens de zwangerschap?

Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap komt regelmatig voor. Dit kan over het algemeen geen kwaad. Tijdens de zwangerschap gaat er veel extra bloed naar de placenta. Ook verslappen de bloedvaten door de zwangerschapshormonen.

Hoe laag mag de bloeddruk zijn tijdens de zwangerschap?

Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap, ook wel hypotensie genoemd, wordt omschreven als een bloeddruk onder de norm. Volgens de WHO ligt de ideale bloeddruk tussen 115 en 120 mm Hg voor de systolische druk. En tussen 75 en 80 mm Hg voor de diastolische druk. Met andere woorden, een bloeddruk van ongeveer 12/7.

Is een lage bloeddruk aan het einde van de zwangerschap gevaarlijk?

Een bloeddrukdaling tijdens de zwangerschap is volstrekt normaal. Het zorgt ervoor dat het lichaam zich kan aanpassen aan de zwangerschap. Het is niet omdat je van nature een lage bloeddruk hebt, dat je er tijdens de zwangerschap zeker last van krijgt.

Hoe laag mag je bloeddruk zijn?

Wat is een lage bloeddruk? Een normale bloeddruk ligt rond de 120/80 (bovendruk/onderdruk). Wanneer de bloeddruk lager ligt, rond de 90/60, wordt er gesproken van hypotensie. Er zijn allerlei factoren die hierbij een rol spelen, zoals leeftijd, lichaamsbouw, gezondheid en levensstijl.

26 gerelateerde vragen gevonden

Wat is de normale bloeddruk tijdens de zwangerschap?

Als een zwangere vrouw een onderdruk heeft van 90 tot 95 vinden er daarom extra controles plaats. Als de onderdruk 95 of hoger wordt of als er aanwijzingen zijn voor mogelijke problemen, dan heeft u hypertensie. Ook bij een bovendruk van 140 of meer spreken we van hypertensie.

Is een bloeddruk van 150/80 gevaarlijk?

Een gezonde bloeddruk ligt onder 140/90 mmHg, maar het risico op hart- en vaatziekten neemt toe als de bloeddruk stijgt. Waarden vanaf 140/90 mmHg worden als hoge bloeddrukwaarden beschouwd. Ernstig verhoogde waarden zijn gevaarlijke bloeddrukwaarden en liggen boven 180/110 mmHg.

Is een bloeddruk van 10 over 6 te laag?

Vrouwen hebben een lage bloeddruk bij waarden onder 10/6 (of 100/60 mmHg) en bij mannen gaat het om waarden onder 11/7 (of 110/70 mmHg). Een lage bloeddruk hoeft niet per se een probleem te zijn, maar zodra je er klachten door ervaart is die wel té laag.

Hoe hoog mag je als je zwanger bent?

Een kort verblijf (enkele uren tot dagen) op hoogten tot 2500 meter zonder zware lichamelijke inspanning lijkt in de tweede helft van de zwangerschap geen gevaar voor zwangerschap en ongeboren vrucht op te leveren.

Is schommelende bloeddruk tijdens de zwangerschap normaal?

In het begin van je zwangerschap kan je bloeddruk wat dalen. Dat is echter normaal en ongevaarlijk, al kunnen er wel klachten optreden. Hiermee kan je steeds terecht bij je verloskundige of je Goed-apotheker. Je bloeddruk zal zich onder normale omstandigheden later in de zwangerschap weer herstellen.

Wat helpt snel bij lage bloeddruk?

Tips bij een lage bloeddruk
  • Span je spieren aan. Als je het idee hebt dat je gaat flauwvallen, kan het helpen om je buik-, been- en bilspieren aan te spannen. ...
  • Loop een stukje of zet passen op de plaats. ...
  • Leg je hoofd tussen je knieën. ...
  • Sta rustig op. ...
  • Drink voldoende. ...
  • Eet geen extra zout.

Wat is de normale hartslag van een zwangere vrouw?

Het hartje klopt op dit moment razendsnel, waarschijnlijk nog meer dan 160 slagen per minuut. Wat later in de zwangerschap neemt de snelheid van de hartslag iets af tot ongeveer tussen de 110 en de 160 slagen per minuut.

Is een bloeddruk van 100 over 50 gevaarlijk?

Een gezonde bloeddruk is er eentje met een bovendruk tussen 100 en 140 en een onderdruk tussen 60 en 80. Hebt u een bloeddruk die lager is dan 100/60 (bovendruk en onderdruk), dan kunt u dus spreken van een lage bloeddruk.

Wat eten tegen lage bloeddruk?

IJzerrijke voeding, zoals spinazie en appelstroop, en een zoutrijker dieet kunnen de bloeddruk verhogen. Regelmatige beweging en sporten verbeteren de bloeddrukopbouw en versterken hart en bloedvaten. Voldoende water drinken, vooral bij warmte of ziekte, is cruciaal om uitdroging en lage bloeddruk te voorkomen.

Hoe krijg ik mijn bloeddruk omhoog?

Meer zout eten en voldoende drinken, vooral bij warm weer, kunnen helpen de bloeddruk te verhogen. Vermijd uitdroging, warmte, en drukte om flauwvallen door een lage bloeddruk te voorkomen. Medicatie wordt alleen voorgeschreven bij ernstige of aanhoudende klachten; zelfzorg is meestal voldoende.

Heb je het koud bij lage bloeddruk?

Vaak zijn deze gevolgen tijdelijk, en voelt u zich na een paar uur weer beter. Maar wanneer u chronisch lage bloeddruk heeft kan het vervelende gevoel aanhouden. Zo kan het zijn dat u altijd vermoeid bent, u zich slap voelt en het koud hebt. Ook duizeligheid kan dan hele dagen aanhouden.

Wat is een normale bloeddruk als je zwanger bent?

De gemiddelde bloeddruk is 120/80 (bovendruk/onderdruk). Als je van nature een lage bloeddruk hebt (bijvoorbeeld 90/60), kan een bloeddruk van 120/80 ogenschijnlijk normaal lijken terwijl dit niet zo is. Daarom is het goed je bloeddruk te kennen voordat je zwanger raakt.

Wat is een gevaarlijke lage bloeddruk?

Een plotselinge daling van de bloeddruk kan gevaarlijk zijn. Een verandering van slechts 20 mm Hg - een daling van 110 systolisch naar 90 mm Hg systolisch, bijvoorbeeld - kan duizeligheid en flauwvallen veroorzaken wanneer de hersenen niet genoeg bloed krijgen.

Wat is een alarmerende bloeddruk?

Een hypertensieve crisis is een ernstig verhoogde bloeddruk (meestal >200-220 mmHg systolisch en >120-130 mmHg diastolisch). Hierdoor kan acute schade ontstaan aan organen zoals de hersenen, hart, nieren, grote bloedvaten of ogen.

Wat te doen bij lage bloeddruk zwanger?

Zorg ervoor dat u voldoende eet en met name voldoende zout inneemt en water drinkt. Dit zorgt ervoor dat uw bloeddruk stijgt. Ook bewegen kan ervoor zorgen dat uw lage bloeddruk verdwijnt.

Hoe weet je of je zwangerschapsvergiftiging hebt?

Je plotseling misselijk bent en/of braakt na de 20 weken zwangerschap. Je last hebt van pijn in je bovenbuik aan de rechterkant en je het gevoel hebt dat er een strakke riem rondom je middel wordt aangetrokken. Je last krijgt van kortademigheid.

Wat is een zwangerschap met hoog risico?

Zwangerschappen met een hoog risico (of hoogrisicozwangerschappen) zijn zwangerschappen die een gevaar vormen voor de moeder, de foetus of de pasgeborene. Het kan gaan om levensbedreigende factoren of factoren die complicaties veroorzaken als gevolg van reeds bestaande ziekten of die tijdens de zwangerschap optreden.

Wat te doen bij lage bloeddruk?

Wat kun je zelf doen bij een lage bloeddruk?
  1. Rustig opstaan. Sta rustig op. ...
  2. Genoeg drinken. Zorg dat je genoeg drinkt. ...
  3. Adviezen voor bewegen.
  4. Adviezen voor eten en drinken.
  5. Adviezen bij te weinig vocht zoals door overgeven of diarree. Bij vaak overgeven en diarree kun je te veel vocht verliezen.

Wat voel je bij zwangerschapsdiabetes?

De symptomen van zwangerschapsdiabetes zijn veel dorst hebben, veel plassen, vermoeidheid of een veel groter kind hebben in de buik dan normaal is op dat moment in de zwangerschap. Maar vaak merk je de symptomen ook niet.

Is bloeddruk 11 over 7 goed?

Een normale bloeddruk ligt tussen een bovendruk van 100 en 140 en een onderdruk van 70 tot 95 mmHg. Wanneer huisartsen de bloeddruk uitdrukken, delen ze het getal door 10. Een bloeddruk van 12/7 is bijvoorbeeld normaal terwijl een bloeddruk van 9/6 te laag is. Hier spreekt men dan van een lage bloeddruk.

Volgende artikel →
Is avocado ijzerrijk?