8 tactieken die narcisten gebruiken om je te 'trainen' om te gehoorzamen

Wat is de Biff-methode voor narcisten?

Gevraagd door: Jurre van den Broek  |  Laatste update: 12 februari 2026
Score: 5/5 (6 stemmen)

BIFF-methode. Deze methode staat voor Brief (kort), Informative (informatief), Friendly (vriendelijk) en Firm (vastberaden). Deze methode kan gebruikt worden om een escalatie te voorkomen. Het haalt de emotie uit het gesprek waardoor jij de controle over het gesprek hebt, niet hij.

Wat is de biff methode?

De BIFF antwoord methode komt hiervoor in aanmerking. BIFF staat voor kort (Brief), informatief (Informative) vriendelijk ((Friendly) en vastbesloten (Firm). Deze methode werd bedacht door de Amerikaanse advocaat Bill Eddy om communicatie met High Conflict People te hanteren.

Wat is de Grey Rock-methode?

De Grijze Rots (Grey Rock).

De Grey Rock methode is een manier om een narcist zijn/haar interesse in jou te laten verliezen. Het verschilt van 'no nontact' omdat je niet het contact vermijdt maar alleen saaie, eentonige reacties geeft. De narcist kan zich dan niet met jou 'voeden' en moet ergens anders heen voor drama.

Wat is narcistische collusie?

“Er bestaat zoiets als de narcistische collusie. Bij zo'n koppel gaat het om twee narcisten die elkaars aandoening in stand houden, en zelfs verergeren. Ze geloven beiden in hun grootsheid, aanvaarden nul kritiek en het is altijd de fout van degene die hun gedrag bekritiseert.

Wat is grey rocking?

In de wereld van emotioneel misbruik en ongezonde relaties is de “Grey Rock”-methode een waardevolle communicatietechniek. Deze aanpak stelt je in staat om effectief om te gaan met toxische mensen door je emoties en reacties zoveel mogelijk te verbergen en een neutrale houding aan te nemen.

39 gerelateerde vragen gevonden

Wat is een neutraal onverschillige houding?

Afgestompt of apathisch

Iemand die onverschillig is, is een soort van geestelijk doof geworden, voelt zich futloos of zonder energie, lijkt niet in vuur en vlam te kunnen komen voor welk idee ook, is lusteloos en inactief, voelt zich mat en ongevoelig voor emoties.

Wat is dubbele binding bij narcisme?

Narcistische 'double bind' (dubbele binding)

In het verlengde van gaslighting kan een persoon met narcistische eigenschappen iemand anders in een onmogelijke, tegenstrijdige positie plaatsen.

Wat is narcistische afweer?

Narcistische afweer of narcistisch afweermechanisme is het proces waarbij de individu de geïdealiseerde aspecten van hem zelf overeind laat, maar de beperkingen ervan ontkent.

Wat is collusie in een relatie?

De collusie is de psychische wurggreep waarin twee mensen elkaar gedurende langere perioden in het leven positioneren en elkaar onbewust nodig hebben, juist in de vertolkte rollen.

Wat is de desc-methode?

CONSTRUCTIEF FEEDBACK GEVEN VIA DESC-MODEL: CONCREET VOORBEELD. DESC staat voor Describe, Express, Suggestion en Conclusion. De DESC-methode is een assertieve en impactvolle manier om je behoeften over te brengen.

Wat is gespreksnarcisme?

Vorm van zelfgerichtheid, 'narcisme', waarbij iemand op een verhaal van iemand anders alleen maar reageert met het delen van zijn eigen ervaringen. Vorm van zelfgerichtheid, 'narcisme', waarbij iemand op een verhaal van iemand anders alleen maar reageert met het delen van zijn eigen ervaringen.

Hoe noem je iemand die niet tegen kritiek kan?

Narcistische personen zijn daardoor erg gevoelig voor kritiek, waardoor ze geïrriteerd en kwaad kunnen reageren. Wanneer je last hebt van een narcistische persoonlijkheidsstoornis voelt kritiek namelijk alsof je onderuit gehaald wordt.

Wat maakt een relatie kapot?

Elke relatie kent z'n eigen uitdagingen. Jullie verschillen misschien in karakter, in hoe je communiceert of in wat je van elkaar nodig hebt – en dat kan wrijving geven. Zeker als je het lastig vindt om te zeggen wat je voelt, of om de ander te accepteren zoals die is. Vaak ontstaan relatieproblemen geleidelijk.

Wat betekent iets casuals in een relatie?

Hoewel casual dating eigenlijk betekent: van elkaar genieten zonder verplichtingen, zien veel mensen het vaak als: niet-serieuze relatie. Dat betekent dat mensen toch wel wat dingen van elkaar verwachten. Deze verwachtingen wil je samen met de ander opstellen. Zo is alles vanaf het begin gelijk duidelijk.

Wat hoort niet in een relatie?

Slechte relatie herkennen: signalen dat je partner je niet goed behandelt
  1. Je partner zegt dingen tegen je waar je onzeker van wordt. ...
  2. De ander doet alleen dingen met je als het uitkomt. ...
  3. Je partner maakt grappen over jouw dromen. ...
  4. Je partner dreigt het uit te maken als je iets doet.

Wat doet een narcismecoach?

Als erkend coach en trainer helpen de narcismecoaches en ik jou om narcisme te begrijpen, jezelf terug graag te zien, grenzen te stellen, keuzes te maken en opnieuw positief in het leven te staan. De beste remedie tegen ongezond narcisme is een flinke dosis gezond narcisme en dat leer ik jou.

Wat is acting-out-gedrag?

Soms lukt het ons brein niet om emoties te vertalen naar woorden of creatieve uitingen, en worden ze zichtbaar in ons gedrag. Dit wordt acting out genoemd. Denk aan een kind dat zijn gevoelens van onmacht uit in een driftbui, of een volwassene die impulsieve keuzes maakt omdat hij of zij zich niet gehoord voelt.

Hoe herken ik een narcis?

Ze ervaren een opgeblazen gevoel van eigen belangrijkheid. Narcistische mensen zijn sterk gefocust op zichzelf en hun eigen behoeften. Ze tonen vaak weinig empathie (inlevingsvermogen) voor anderen en ze beschouwen zichzelf boven de rest.

Wat is een pragmatische paradox?

In de taalfilosofie is een pragmatische paradox een tegenspraak tussen de inhoud van een uitspraak en de pragmatische implicaties daarvan. Een pragmatische paradox is geen taalkundige tegenspraak, maar is onmogelijk in de praktijk uit te voeren doordat hij alleen uitgevoerd kan worden door hem niet uit te voeren.

Wat is paradoxale communicatie?

Paradoxale communicatie wordt gekenmerkt door een ingewikkelde tegenstrijdigheid tussen berichten op twee communicatieniveaus , waarbij de boodschap op het inhoudsniveau wordt tegengesproken door een boodschap op het betrekkingsniveau – of omgekeerd.

Wat is de relatie tussen hechtingsstijlen en narcisme?

In recent onderzoek wordt beschreven dat er een negatieve relatie bestaat tussen een veilige hechting en narcisme. Deze negatieve relatie houdt in dat een veilige hechting een negatieve invloed heeft op narcisme. Een hogere score op veilige hechting zorgt dus voor een lagere score op narcisme.

Wat is een gesloten lichaamshouding?

Gesloten of open houding

Iemand die zich niet zeker voelt in het bijzijn van de ander neemt een gesloten houding aan. Dan kruist hij zijn armen of benen of houdt hij een voorwerp, bijvoorbeeld een tas, voor zich. Daarmee schermt hij zich af voor een te intieme benadering.

Wat is contingente reactiviteit?

Het contingentiebeginsel zoals geformuleerd door Thomas van Aquino stelt dat elk objectief ervaarbaar ding (plant, dier, mens) iets toevalligs heeft, dat evengoed anders had kunnen zijn. Het heeft eigenschappen die daaraan toevallig toekomen (toevallen).

Wat betekent affectief neutraal?

Ontwikkelaars ABB methode

Vaak wordt in de gehandicaptenzorg de term “affectief neutraal” gebruikt. Sommige zorginstellingen vinden het belangrijk dat je geen emoties toont als een bijvoorbeeld cliënt agressief is of ander moeilijk gedrag laat zien.

Hoe noem je iemand die alles verdraait?

Wat is gaslighting

Gaslighting is een vorm van manipulatie. Iemand die zich hieraan schuldig maakt, wordt een gaslighter genoemd. Een gaslighter voedt zijn eigen zelfvertrouwen door de waarheid te verdraaien. Hierdoor gaat het slachtoffer steeds meer twijfelen aan zichzelf en juist meer leunen op de gaslighter.