Geen contact met je ex: hoe ga je om met radiostilte

Wat als je ex geen contact meer wil?

Gevraagd door: Loïs Takkelenburg  |  Laatste update: 11 oktober 2025
Score: 4.5/5 (28 stemmen)

Laat via een goed vrien(in) weten dat je graag onder begeleiding contact wil. Maar probeer ook te begrijpen dat het voor de ander niet meer mogelijk is om contact te hebben. Sluit het af en probeer in een volgende relatie een betere communicatie te hebben over je gevoelens, wees lief en attent voor de ander.

Wat betekent het als je ex je negeert?

Ex negeert me – Conclusie

Het negeergedrag van een ex kan verschillende redenen hebben, zoals de behoefte aan afsluiting, ruimte, het willen vermijden van conflicten of overweldigd zijn door emoties. Als je ex niet meer met je wil praten, kan dat veel pijn veroorzaken en vragen oproepen over het verleden.

Hoe lang moet ik mijn ex geen contact geven?

Als jullie minstens 6 maanden samen waren, neem dan 2 maanden pauze. De duur van de relatie is van belang voor de 'geen contact'-regel. Als jullie 6-12 maanden (of langer) samen waren, geef jezelf dan minstens 60 dagen voordat je overweegt om contact op te nemen.

Is het verstandig om je ex te blokkeren?

Door je ex te blokkeren, bescherm je jezelf en geef je jezelf de tijd en ruimte om verder te gaan. Je ex blokkeren van sociale media geeft je een gevoel van controle, wat deugd kan doen als je net een breuk hebt meegemaakt. Het is onze beurt om de controle te hebben over mogelijke interacties.

Hoe lang geen contact met je ex?

Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is.

27 gerelateerde vragen gevonden

Wat houdt de 90-dagen-geen-contactregel in?

De 90 dagen geen-contactregel na een breuk betekent precies dat: 90 dagen geen contact . Door jezelf minstens drie maanden de tijd te geven om een ​​breuk te verwerken zonder contact op te nemen met je ex, kun je groeien, genezen en nadenken over jezelf en je behoeften.

Wat is de kracht van geen contact?

Het belangrijkste is dat geen contact je zal helpen inzien dat je ze echt niet nodig hebt om gelukkig te zijn. Als ze terugkomen, is het aan jou om te beslissen of weer bij elkaar komen de juiste beslissing is, omdat dat vaak niet het geval is. Geen contact met ze hebben zal je helpen om te zien wie je ex echt is.

Wat als iemand geen contact meer wil?

Laat via een goed vrien(in) weten dat je graag onder begeleiding contact wil. Maar probeer ook te begrijpen dat het voor de ander niet meer mogelijk is om contact te hebben. Sluit het af en probeer in een volgende relatie een betere communicatie te hebben over je gevoelens, wees lief en attent voor de ander.

Is het kinderachtig om iemand te blokkeren?

Als je ze blokkeert om afstand te creëren en/of jezelf te beschermen tegen contact omdat je weet dat je dat niet moet doen, dan is het niet kinderachtig.

Hoe kan ik een ex loslaten?

Emotioneel loskomen van je ex: 9 Tips voor innerlijke rust
  1. Tip #1: Neem tijd om te rouwen.
  2. Tip #2: Zorg voor jezelf.
  3. Tip #3: Ga bewegen.
  4. Tip #4: Overdenk je relatie.
  5. Tip #5: Omring jezelf met positieve mensen.
  6. Tip #6: Zoek betekenis.
  7. Tip #7: Hervind jezelf.
  8. Tip #8: Ook dit gaat voorbij.

Waarom neemt ex geen contact op?

Emotionele genezing

Een van de meest voorkomende redenen waarom een ex geen contact meer wil, is de behoefte aan emotionele genezing. Na een breuk hebben beide partijen tijd nodig om hun gevoelens te verwerken en zichzelf te herstellen.

Hoe ga je om met geen contact?

SUMMER BREAK-UP 5 tips om met een relatiebreuk om te gaan
  • Geen contact. ...
  • Maak het jezelf niet te moeilijk. ...
  • De reden waarom het niet werkte tussen jullie. ...
  • Doe rustig aan en zoek afleiding. ...
  • Dankbaar zijn en richten op de toekomst.

Hoe weet je dat je ex nog niet over je heen is?

Je kijkt veel naar de spulletjes van jullie relatie. Je bent nog veel bezig met foto's, cadeautjes, of andere spullen die verbonden zijn met je ex, zelfs als het pijn doet om ze te zien. Weet echter dat het je heling in de weg staat als je jezelf continu confronteert met materiele zaken die je aan je ex doen denken.

Waaraan merk je dat je ex je terug wilt?

Hoe weet ik of mijn ex nog gevoelens voor mij heeft
  • je ex gedraagt zich jaloers als hij/zij je ziet met een ander (ook al heeft je ex je gezegd dat dat absoluut niet het geval is)
  • je ex gebruikt woorden als 'misschien' 'we zullen zien' 'ik weet het niet' 'als we bestemd zijn voor elkaar komen we toch bij elkaar terug'

Wat denkt een man als hij je negeert?

als een man jou negeert, denkt hij op dat moment niet meer aan jou. Hij is simpelweg niet geïnteresseerd. Het is niet zo dat jij iets gedaan hebt dat hem afstootte. Het is de normale gang van zaken.

Hoe moet je omgaan met iemand die je negeert?

Negeren kan voor de ander vaak pijnlijk zijn. Het is beter om direct te communiceren en misverstanden te voorkomen. Probeer dus niet te negeren, maar te praten. Soms kan het wel helpen om tijdelijk afstand te nemen om tot een oplossing te komen.

Wat is de contactkracht?

Een contactkracht is een kracht die enkel kan optreden wanneer er direct contact is tussen twee voorwerpen.

Hoe kan ik contacten leggen?

Hoe leg je contact?
  1. Wees GEWOON jezelf. Mensen die sterk in hun schoenen staan en gemakkelijk contact leggen, zijn 100% zichzelf. ...
  2. Vergelijk jezelf NIET met anderen. Mensen die makkelijk contact leggen beschikken vaak over voldoende zelfvertrouwen. ...
  3. Wees niet (te) bang om fouten te maken. ...
  4. Stel vragen en toon interesse.

Hoe kan ik echt contact maken met klanten?

Echt contact maken
  1. Let op je uitstraling. Je uitstraling en non-verbale gedragen vertellen een heleboel. ...
  2. Benoem het doel. Het is resultaatgericht om in het begin van het gesprek het doel van het gesprek te benoemen en te verifiëren. ...
  3. Herhaal woorden. ...
  4. Zeg niets. ...
  5. Relatie tussen verbaal en non-verbaal.

Hoe maak je iemand duidelijk dat je geen contact wilt?

Bedank hem of haar voor de tijd die jullie gehad hebben. Geef eventueel aan waarom het voor jou nu stopt. Probeer dit te doen zonder verwijten te maken; houd het bij ik-boodschappen en maak liefst je eigen aandeel kenbaar. Blijf steeds respectvol en wens hem/haar oprecht het beste.

Waarom verbreekt iemand contact?

Je voelt je niet veilig

Je hebt iemand leren kennen en eerst lijkt er een goede klik tussen jullie, maar je merkt dat de ander in de loop van de tijd zich anders gaat gedragen. Je voelt je niet veilig en of dit nu op emotioneel, fysiek of mentaal vlak is: dit is altijd een reden om contact met iemand te verbreken.

Hoelang geen contact na date?

Als vuistregel: als iemand langer dan een dag wacht om je te appen, is-ie niet geïnteresseerd. Ze komen misschien wel terug als plan B, C, etc., maar dan omdat ze iets willen en denken dat ze dat van jou kunnen krijgen.

Waarom ex met rust laten?

Je ex met rust laten is moeilijk, maar heeft ook voordelen. Het voelt misschien tegenstrijdig, maar juist wat ruimte kan jullie helpen om weer bij elkaar te komen. De relatie is tenslotte niet zomaar verbroken. Een beetje rust en tijd kan jullie allebei helpen om dit te verwerken en nog eens rustig na te denken.

Waarom kun je je ex niet loslaten?

Emotionele Afhankelijkheid

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.

Hoe kan ik mijn ex weer van me laten houden?

Je ex terugwinnen doe je zo:
  1. Bedenk of je het echt wil. Soms denk je dat je je ex graag terug wil, maar kan het ook zijn dat je het alleen mist om een relatie te hebben. ...
  2. Geef hem de tijd. ...
  3. Leef je eigen leven. ...
  4. Neem rustig contact op. ...
  5. Laat weten dat je van jullie fouten geleerd hebt. ...
  6. Vriendschap. ...
  7. Begin weer met daten.

Volgende artikel
Wat betekent el in de achternaam?