Mijn kind slaapt niet door

Waarom slapen kinderen niet door?

Gevraagd door: Bryan de Lange  |  Laatste update: 3 juli 2026
Score: 4.3/5 (24 stemmen)

Ook angsten zoals nachtmerries en nachtangsten kunnen aan de basis liggen waarom je kind niet doorslaapt. Denk maar aan monsters die ineens opduiken of enge schaduwen die verhinderen dat je kindje in zijn eigen bedje wil slapen. Voor een nachtmerrie dient het verbeeldingsvermogen van je kind goed ontwikkeld te zijn.

Wat te doen als je kind niet doorslaapt?

Spreek je kind rustig toe en geef hem of haar een aai over de bol.
  • Blijf op dezelfde slaapkamer. Maak het niet te gezellig. ...
  • Verplaats je eens letterlijk in de positie van je kind. ...
  • Neem voor het slapen gaan de dag door met je kind: benoem leuke en minder leuke dingen.

Welke leeftijd slapen kinderen door?

Sommige baby's slapen na 6 maanden de hele nacht door. Andere baby's nog niet. Ook deze verschillen zijn normaal. Na ongeveer 9 maanden slapen de meeste baby's ongeveer twee keer per dag.

Waarom slaapt mijn kindje niet door?

De meest voorkomende oorzaak dat je baby nog niet doorslaapt, is echter meestal dat hij nog niet in staat is om zelfstandig zijn cycli aan elkaar te linken zoals jij en ik. Vanaf de leeftijd van 4 maanden kan je je baby dit aanleren door middel van slaaptraining.

Vanaf welke leeftijd zou een kind moeten kunnen doorslapen?

Wanneer beginnen kinderen door te slapen? Dit begint pas wanneer de nachtelijke voedingen van de baby worden gespreid. Vanaf ongeveer vier maanden kan een baby 's nachts gemiddeld zes uur tussen de voedingen doorslapen. Rond zes maanden slapen de meeste kinderen door.

19 gerelateerde vragen gevonden

Moeten 2-jarigen de hele nacht doorslapen?

Tegen de tijd dat ze zes maanden oud zijn, slaapt ongeveer 50 procent van de baby's 'de hele nacht door' (dat wil zeggen, ze slapen ongeveer 5 uur of meer). Tussen de leeftijd van 2 en 3 jaar wordt 41 procent van de jonge kinderen één of twee keer per nacht wakker , en een paar worden nog vaker wakker.

Wat helpt bij doorslapen bij een kind?

Je baby, peuter of kleuter helpen doorslapen met deze 9 tips
  1. Schermtijd en verlichting. ...
  2. Zorg voor voldoende beweging overdag. ...
  3. Zorg voor voldoende rust overdag. ...
  4. Zorg voor een rustige, prikkelvrije slaapkamer. ...
  5. Leg je kleintje op zíjn ideale tijd in bed. ...
  6. Kies een duidelijke bedtijd routine.

Wat als mijn baby nooit de hele nacht doorslaapt?

Er zijn verschillende redenen waarom je baby 's nachts niet doorslaapt, zoals slaapregressie, een groeispurt of ziekte, of het onvermogen om zelfstandig in slaap te vallen . Zorg voor consistente nachtelijke omstandigheden in de slaapkamer van je baby.

Wat te doen als je kind 's nachts wakker wordt?

Een paar tips.
  • Houd vast aan het slaapritueel. ...
  • Blijf rustig, ook als je kind erg dwars of boos is. ...
  • Maak van zijn kamer en van zijn bed een fijne plek, dat helemaal voor hem alleen is. ...
  • Praat positief over naar bed gaan: slapen is fijn.
  • Zorg dat je kind zo ontspannen mogelijk is als hij naar bed moet.

Welke leeftijd geen nachtvoeding meer?

De eerste twee maanden kan je baby nog niet zo lang zonder voeding. Maar na een maand of twee, drie hebben de meeste baby's geen nachtvoeding meer nodig. De nachtvoeding verschuift (vaak geleidelijk) naar de vroege ochtend.

Wanneer mag een baby 12 uur doorslapen?

Pasgeboren baby's tot en met 4 weken mogen 3 tot 4 uur slapen zonder voeding. Tussen de 4 en 12 weken kun je jouw baby gerust door laten slapen als hij of zij geen signalen afgeeft of vanzelf wakker wordt. Tussen de 12 en 24 weken heeft een kindje 5 tot 7 uur rust nodig na elke voedingsbeurt.

Wat is droomvoeding?

Allereerst, wat is nu juist een droomvoeding? 🤔 Wel, bij een droomvoeding ga je je reeds slapende baby op het moment dat je zelf gaat slapen, doorgaans rond 22-23u, uit zijn bedje nemen en half slapend de borst of een flesje aanbieden.

Wanneer begint een kind dieper te slapen?

3-4 maanden: het begin van een slaapcyclus

In plaats van direct in de REM-slaap te vallen, begint er een slaapcyclus te ontstaan met verschillende fasen. Als gevolg hiervan slaapt je baby ook dieper. Inclusief de verschillende dutjes overdag, slapen baby's van deze leeftijd gemiddeld zo'n 12 tot 16 uur per dag.

Is het normaal dat kinderen niet doorslapen?

Waarom kan mijn kind niet doorslapen? Slaapproblemen komen vaak voor bij kinderen, vooral als ze jong zijn . Slapeloosheid, bedtijdangst, nachtmerries, slaapwandelen en bedplassen kunnen allemaal het natuurlijke slaappatroon van uw kind verstoren.

Wat zijn slaapregressies bij kinderen?

Een slaapregressie is te omschrijven als een periode waarin ouders bij hun kind een terugslag in de slaap ervaren en rond hetzelfde moment ook nieuwe mentale en fysieke ontwikkelingen zien. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en eigen manier en dit zien we ook terug in de slaapregressie.

Hoe kan ik mijn kind helpen om door te slapen?

Zorg ervoor dat de slaapkamer koel, donker en stil is .

Als er lawaai en licht is dat niet te vermijden is, probeer je kind dan oordopjes en een slaapmasker te geven. Zet een airconditioner of ventilator aan om de kamer koel te houden (tenzij je kind beter slaapt in een warme kamer).

Waarom slaapt mijn kind niet door?

Denk aan tandjes die doorkomen, een verkoudheid, een te warme/koude slaapomgeving, … Wees alert om deze signalen op te pikken en probeer, zo veel als mogelijk, deze ongemakken te verlichten. Ook angsten zoals nachtmerries en nachtangsten kunnen aan de basis liggen waarom je kind niet doorslaapt.

Hoe lang mag je een kind laten huilen in bed?

Je kunt je baby een paar minuutjes laten huilen, in de hoop dat de baby zichzelf in slaap 'jengelt', maar als de baby na een paar minuten nog niet slaapt, ga dan naar je baby toe om hem te troosten. Je baby lang laten huilen is namelijk niet goed. Hij kan overstuur raken en gaat dan al helemaal niet meer slapen.

Wat is de oorzaak van 's nachts wakker worden?

Roken, eten, drinken en bewegen voor je gaat slapen

Die hebben namelijk een stimulerende werking op je lichaam: wakker worden! Ongezond eten, te laat eten, te weinig of te veel eten kunnen er ook voor zorgen dat slapen moeilijker is. Dat geldt ook voor actieve bezigheden laat op de avond, zoals sporten of vergaderen.

Wat als je baby opeens niet meer doorslaapt?

Dit zijn de mogelijke oorzaken

Je baby heeft een regeldag. Je baby voelt zich niet zo lekker, bijvoorbeeld omdat er een tandje doorkomt of omdat er een griepje op de loer ligt. Dan kun je niet veel meer dan je baby troosten. Je baby heeft vroeger op de avond gedronken of dronk vlak voor het slapen gaan weinig.

Hoe krijg je een baby 's nachts weer in slaap?

Je kunt dit doen door de baby in een wiegje te leggen en deze zachtjes heen en weer te bewegen; Geef de baby een massage: Een zachte massage kan de baby helpen om te ontspannen en in slaap te vallen; Zing een slaapliedje: Veel baby's vinden het rustgevend om naar muziek te luisteren.

Waarom slapende baby niet wakker maken?

Maak nooit een slapende baby wakker

Om de slaap overdag te reguleren – niet te veel en niet te weinig – kan het juist nodig zijn om een slapende baby af en toe uit zijn dutjes te wekken. Door de slaap overdag te reguleren is de kans groter dat hij 's nachts goed slaapt.

Wat helpt echt bij doorslapen?

  • Zorg voor een regelmatig slaapritme. ...
  • Zorg voor een goede slaapomgeving. ...
  • Gebruik je bed alleen om in te slapen. ...
  • Denk aan iets leuks. ...
  • Draai de wekker om zodat je niet steeds naar de tijd kijkt. ...
  • Zorg voor lekkere warme handen en voeten. ...
  • Probeer slaap niet af te dwingen. ...
  • Schrijf je zorgen op als je ergens van wakker ligt.

Wat bevordert doorslapen?

Hier zijn 12 tips om beter te slapen:
  • Pak de onderliggende oorzaak aan.
  • Plan ontspanmomenten in.
  • Zorg voor voldoende dag- en zonlicht.
  • Beweeg voldoende en regelmatig.
  • Doe niet te veel dutjes overdag.
  • Vermijd cafeïne, nicotine en alcohol.
  • Eet geen zware maaltijd voordat u naar bed gaat.

Hoe kan ik mijn kind helpen doorslapen?

Tips om je baby te helpen met doorslapen
  1. Een vast bedtijdritueel, zodat je kindje herkent dat het tijd is om te slapen.
  2. Niet te veel prikkels voor het slapengaan. ...
  3. Een rustige babykamer (zachte kleuren en zacht licht).
  4. Leg je baby in bed voor hij oververmoeid raakt. ...
  5. Laat je baby niet onnodig lang huilen.

Volgende artikel
Waarom heten Italianen azzuri?