Is het veilig om kaneel te consumeren tijdens de zwangerschap?

Waarom mag je geen kaneel tijdens zwangerschap?

Gevraagd door: bacc. Bas Jonkman  |  Laatste update: 20 augustus 2026
Score: 4.6/5 (47 stemmen)

U hoeft echter niet te paniekeren als u tijdens uw zwangerschap toch een stukje appeltaart met kaneel of een speculaas hebt gegeten. Het risico, als het al bestaat, is zeer klein. Het is vrijwel onmogelijk via eten zoveel coumarine binnen te krijgen dat dat schadelijk is voor de ongeboren baby.

Is kaneel schadelijk tijdens de zwangerschap?

Dit kun je veilig eten bij normaal gebruik. Normaal gebruik betekent dat je het gebruikt om je eten op smaak te brengen.

Kaneel schadelijk zijn tijdens de zwangerschap?

Uit sommige onderzoeken naar het gebruik van Ceylon- en cassiakaneel tijdens de zwangerschap blijkt dat het veilig is in de hoeveelheden die normaal gesproken in voedingsmiddelen voorkomen. Ceylonkaneel in grotere hoeveelheden wordt echter als onveilig beschouwd tijdens de zwangerschap .

Welke kruiden moet je oppassen als je zwanger bent?

De kruiden die je verder met mate moet eten tijdens je zwangerschap zijn:
  • Anijs.
  • Dragon.
  • Venkel.
  • Basilicum.
  • Piment.
  • Nootmuskaat.
  • Kaneel.
  • Sassafras.

Is kaneel goed voor een baby?

Geef baby's nog geen kaneelthee, venkelthee of anijsthee. In deze soorten kruidenthee kunnen plantengifstoffen zitten die niet goed voor ze zijn. In borstvoedingsthee zit vaak ook venkel of anijs en soms ook kaneel.

32 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel kaneel mag een zwangere vrouw?

Kaneel bevat, net als sommige andere kruiden, aromastoffen. Die stoffen kunnen schadelijk zijn, maar alleen als je er heel veel van binnenkrijgt. Neem dus gerust af en toe een plakje ontbijtkoek of een stukje appeltaart. Als je niet overdrijft is er helemaal niets aan de hand en mag je kaneel tijdens de zwangerschap.

Hoeveel kaneel is veilig voor baby's?

Dus hoeveel kaneel moet je je baby eigenlijk geven? Hoewel er geen vaste regel is, is een snufje of een klein beetje kaneel meestal al voldoende . Baby's hebben een gevoelige smaak, dus zelfs een klein beetje kaneel kan de smaak van hun eten versterken zonder dat het te overheersend wordt.

Waarom geen kroepoek zwanger?

Kroepoek kun je beter niet eten. Kroepoek wordt gemaakt van garnalen. Hierin kunnen schadelijke stoffen zitten zoals kwik of dioxine, wat gevaarlijk kan zijn voor je ongeboren baby. Heb je wel een keer een aantal stukjes kroepoek gegeten, dan hoe je je niet gelijk zorgen te maken.

Waarom mag je geen basilicum als je zwanger bent?

Deze kruiden beperken tijdens je zwangerschap

Basilicum: heeft een baarmoeder stimulerende werking, daarom alleen met mate gebruiken als keukenkruid. Kan wel tijdens de bevalling. Kaneel: hoge doseringen vermijden vanwege de baarmoeder stimulerende eigenschappen.

Waarom moet je basilicum vermijden tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap en borstvoeding: Basilicum wordt vaak in voedsel geconsumeerd. Het is echter mogelijk onveilig om het in grotere hoeveelheden oraal in te nemen als medicijn tijdens zwangerschap of borstvoeding. Basilicum bevat estragol. Estragol is een chemische stof die het risico op leverkanker kan verhogen .

Heeft kaneel invloed op de zwangerschap?

Kaneel voor vruchtbaarheid

Kaneel bevat ook antioxidanten die een gezonde bloedtoevoer naar de baarmoeder kunnen bevorderen, wat helpt de gezondheid van de baarmoeder te behouden en een gezonde zwangerschap te ondersteunen. Door meer kaneel in uw voeding op te nemen, vergroot u mogelijk uw kansen op een natuurlijke zwangerschap en een optimale reproductieve gezondheid .

Kan kaneel kwaad?

Ondanks de lovende woorden van fabrikanten, wordt er ook voor kaneel gewaarschuwd. Kaneel bevat namelijk coumarine, een stof die ook voorkomt in tonkabonen en bergamot. ,,Een hoge inname coumarine kan leverschade veroorzaken en de bloedstolling remmen”, waarschuwt het Voedingscentrum.

Is teveel kaneel slecht voor baby's?

De gevaren van kaneel

Kaneelallergieën komen zeer zelden voor. Het geven van een grote hoeveelheid kaneel aan je baby kan echter huidirritatie, maagklachten of, in zeldzame gevallen, een allergische reactie veroorzaken . Aan de andere kant is het meestal geen goed idee om je baby te veel van iets te geven.

Wat zijn de effecten van kaneel op de baarmoeder?

Conclusies: Gezien het aanzienlijke effect van kaneel op de vermindering van pijn, menstruatiebloedingen, misselijkheid en braken bij primaire dysmenorroe zonder bijwerkingen, kan het worden beschouwd als een veilige en effectieve behandeling voor dysmenorroe bij jonge vrouwen.

Waarom geen ananas zwanger?

Ook bevat ananas veel fruitsuiker, waardoor je bloedsuikerspiegel stijgt. Je wilt je bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk stabiel houden, zeker tijdens je zwangerschap. Wil je goed eten tijdens je zwangerschap? Dan hebben we een weekmenu voor je, speciaal voor tijdens de zwangerschap.

Mogen zwangere vrouwen kaneelbroodjes eten?

Pillsbury kaneelbroodjes met glazuur. Dit product is waarschijnlijk geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap .

Hoeveel kaneel zwanger?

Hoeveelheid coumarine verschilt per soort kaneel

De hoeveelheid coumarine is in Cassia kaneel te veel; dit is hoger dan de maximaal aanbevolen 0,1 mg per kilo lichaamsgewicht per dag van de European Good Safety Authority (EFSA).

Is 1 theelepel kaneel te veel?

Een gemiddelde theelepel kaneel weegt ongeveer 2,6 gram, wat betekent dat elke theelepel kaneel (niet-Ceylon) 6,9-18 mg coumarine bevat. Bij deze waarden kan één theelepel per dag bij veel volwassenen van gemiddelde lengte het risico op leverschade verhogen .

Mogen baby's kaneelbroodjes eten?

Baby's kunnen kaneelbroodjes eten als ze zelfgemaakt zijn en geen toegevoegde suiker bevatten , zoals in dit recept. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de ingrediënten geschikt zijn voor de leeftijd van de baby en geen verstikkingsgevaar opleveren. Het zijn heerlijke hapjes om zo te eten.

Waarom weinig kaneel zwanger?

Er bestaan aanwijzingen dat coumarine schadelijk kan zijn voor ongeboren baby's. Dat risico zou het grootst zijn tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap. Het zou mogelijk ook kankerverwekkend zijn.

Is het oké om kaneel te gebruiken tijdens de zwangerschap?

Sommige kaneelproducten, waaronder gemalen kaneel, kunnen een hoog loodgehalte bevatten. Te veel lood kan vooral schadelijk zijn voor jonge kinderen. Als je zwanger bent, kun je veilig regelmatige hoeveelheden kaneel eten die in voedsel wordt gebruikt . Vermijd echter supplementen, die te veel kaneel bevatten om veilig te gebruiken door zwangere vrouwen.

Mag je stroopwafels eten tijdens de zwangerschap?

Mag je Stroopwafels eten tijdens de zwangerschap? Ja, je mag Stroopwafels eten als je zwanger bent.

Is kaneel slecht voor een baby?

Baby's en jonge kinderen mogen kruiden eten. Normaal gebruik van kruiden om een gerecht op smaak te brengen is niet slecht voor ze. Bouw het wel langzaam op en begin met de mildere kruiden en specerijen zoals basilicum, oregano, marjolein, dille, bieslook, bonenkruid, kaneel, nootmuskaat, peterselie en selderij.

Waarom is kaneel slecht?

Veiligheid. Onbewerkte kaneel bevat coumarine, dat bij een hoge inname schadelijk is voor lever en nieren en mogelijk kankerverwekkend is. Het gehalte coumarine is zeer laag in Ceylonkaneel en beduidend hoger in Chinese, Indonesische en Vietnamese kaneel.

Waarom mogen kinderen geen kaneel?

Cassia kaneel bevat namelijk veel coumarine. Dit is een stof die onder andere leverschade kan veroorzaken en kankerverwekkende is4,5.