Bang om ziek te zijn? Dit is hoe ik hier vanaf kwam!

Waarom is het niet aangeraden en of nodig om steeds koek toe te voegen aan fruitpap?

Gevraagd door: prof. Justin Jansen AD  |  Laatste update: 26 januari 2026
Score: 4.3/5 (19 stemmen)

5. De reden om koek of meel aan fruitpap toe te voegen, is om ze in te dikken. Te vloeibare fruitpap is immers moeilijker om af te happen voor een baby. Maar een indikkingsmiddel hoeft niet altijd, een vastere fruitpap heeft dit niet nodig.

Wat voeg je best niet of niet te veel toe aan een fruitpap en waarom?

Voeg geen suiker of andere zoetmiddelen toe. Het is belangrijk dat je baby de smaak van verschillende fruitsoorten in hun 'puurheid' leert kennen. Het toevoegen van suiker kan er bovendien voor zorgen dat kinderen gewoon raken aan zoet en minder zullen openstaan voor andere smaken.

Is fruitpap met of zonder koek gezonder?

Vermijd kinderkoekjes in fruitpap

'Het is beter om fruitpap zo zuiver mogelijk te houden', zegt Karel Hoppenbrouwers. 'Een droge koek is geen gezonde koek. Een banaan bindt even goed.

Kan ik fruitpap maken met koek?

Een klassieke fruitpap bestaat uit 1/4 (koek of) meel, 1/4 geraspte appel, 1/4 geplette banaan, sap van 1/4 sinaasappel. Gaat dit goed, probeer dan gerust kiwi's, citrusvruchten, mango... Wissel gerust af. Zo ontwikkelt de baby zijn smaakzin en krijgt hij verschillende vitamines binnen.

Waarom fruitpap niet op voorhand maken?

Door de vezelige structuur wacht je best met ananas tot de leeftijd van 1 jaar. Bereid je groente- en fruitpapjes niet op voorhand. De groenten en het fruit verliezen wat van hun vitamines wanneer ze in contact komen met lucht. Ook de smaak en het uiterlijk veranderen en gaan achteruit.

22 gerelateerde vragen gevonden

Waarom mogen baby's geen aardbeien?

Kinderen vinden ze heerlijk. Ze gaan er als pap in. Maar aardbeien zijn niet geschikt om aan jonge kinderen te geven. Potjes baby- en peutervoeding mogen volgens de Europese norm niet meer dan één honderdste milligram (0,01 mg) bestrijdingsmiddel per kilo bevatten.

Hoe maak ik fruitpap met appel?

Recepten voor fruithapjes
  1. Schil de appel en snijd hem in parten. Verwijder het klokhuis.
  2. Pureer de parten appel met een lepel water in een keukenmachine of met een staafmixer.
  3. Verdeel het in 6 gelijke porties.
  4. Geef een portie van een paar lepeltjes en vries de andere porties in.

Welke koeken voor fruitpap?

Gebruik dan best ongezoete kindermelen, -vlokken, of -granen. Gebruik niet dagelijks kinderkoek, want dit leidt tot de gewoonte om op het moment dat je overgaat naar stukjes fruit, ook nog een koek aan je kind te geven. Dat hoeft niet.

Hoe maak je fruitpap dikker?

Je zou het hapje kunnen mengen met een fruitsoort die dik is, mango, avocado en banaan zijn hier goede voorbeelden van. Roer er een beetje banaan doorheen en je hapje is een stuk steviger. Ook gekookte appel en peer (appelmoes en perenmoes) kun je goed gebruiken om een hapje dikker te maken.

Hoe lang blijft zelfgemaakte fruitpap goed?

Hoe lang bewaar je oefenhapjes in de koelkast? Voor maximale versheid is het aan te raden het hapje binnen 48 uur aan je kindje te geven. Het liefst eet je kindje het oefenhapje dus de volgende dag op. Zo zorg je dat het hapje vers en veilig blijft.

Is fruitpap uit potjes gezond?

De voordelen van potjesvoeding

Je hebt geen verse groenten of fruit in huis. Geen nood, want potjesvoeding is niet alleen lekker, het is ook veilig en gezond. Potjesvoeding bevat alle voedingsmiddelen die je kindje nodig heeft om stevig te groeien. En het hele proces, van groente tot potje, wordt streng opgevolgd.

Hoeveel fruitpap mag een baby eten?

Aanbevolen hoeveelheden fruit

Je schatje kan ongeveer 100 g fruitpap of rijp rauw fruit, fijngestampt of in kleine stukjes gebroken, twee keer per dag eten als tussendoortje of dessert.

Waarom is groente- en fruitpap vanaf 6 maanden noodzakelijk?

Start je vóór 6 maanden, dan zijn zowel fruit- als groentepapjes geschikt. Begin je rond 6 maanden, dan kies je beter voor groenten: je baby's ijzervoorraad is dan opgebruikt, en groenten bevatten meer ijzer dan fruit. Vergeet zeker niet om altijd een plantaardige vetstof toe te voegen aan groentepap.

Hoeveel ei mag een baby?

Bij de start vervangt een half ei 1 portie vlees. Om allergie voor ei te voorkomen wordt 2 keer per week een half ei aanbevolen. Vanaf 12 maanden vervangt een heel ei een portie vlees. 1 ei per week is voldoende tot de leeftijd van 6 jaar, inclusief eieren verwerkt in bereidingen zoals koek of gebak.

Hoeveel patatjes eerste keer?

De ideale verhouding is: 2/3 groenten en 1/3 aardappelen, deegwaren of witte rijst. Start met enkele lepeltjes groentepap. Laat je kind zelf aangeven hoeveel het wil eten. Als je kindje stopt na enkele hapjes, geef je nadien nog melkvoeding bij.

Waarom mag je fruitpap niet te lang op voorhand klaarmaken?

Nog enkele tips: Maak fruitpap niet op voorhand klaar. Bereid fruit dat in contact komt met lucht verliest meteen zijn vitaminen. Bovendien geef je ook bacteriën meer kans.

Is bloemkool broccoli geschikt voor baby's?

Welke groente kun je een baby geven? Elke soort groente is geschikt voor baby's. Je kunt bijvoorbeeld eerst de wat zachtere smaken van bloemkool, doperwtjes, boontjes, broccoli, worteltjes of pompoen laten proeven.

Hoe kan ik fruitsap indikken?

Wil je een wat dikkere structuur, maar met de grove stukjes fruit? Dan kun je een maïzenapapje (een eetlepel maïzena gemengd met twee eetlepels water) tijdens het koken toevoegen of geleisuiker gebruiken in plaats van kristalsuiker. Wat betreft het fruit kun je zo'n beetje elke soort gebruiken.

Mag een baby ananas eten?

Ananas (en sap) kunnen luieruitslag veroorzaken maar ook uitslag rond de mond van de baby. Zelfs volwassenen ervaren deze reactie soms (niet de luieruitslag ;)). Ananas is dus niet geschikt als eerste babyhapje. Introduceer het pas later, bijvoorbeeld na 8 maanden en in kleine beetjes, goed gemengd door ander eten.

Welke koeken zijn Nederlands?

Typisch Nederlandse koekjes zijn bijvoorbeeld stroopwafels, krakelingen, bitterkoekjes, speculaas, roze koeken, bokkepootjes, en zo kunnen we nog wel even doorgaan. In een gemiddeld huishouden in Nederland is er altijd wel een pak van deze Nederlandse koekjes in de voorraadkast te vinden.

Welke leeftijd hele druiven?

Volgens Google is het advies om druiven tot minstens 5 jaar oud te snijden, omdat ze dan de perfecte grootte hebben om luchtpijpen te blokkeren.

Kan ik fruitpap invriezen?

Restjes zijn 'overschotten' die te lang warm gehouden werden of niet op de juiste temperatuur bewaard bleven. Als je restjes bewaart en opwarmt, vergroot het risico op infecties. Hou dus geen restjes van fruit- of groentepap of een warme maaltijd bij voor de volgende dag of vries ze niet in.

Hoeveel melk na fruitpap?

In het begin geef je er nadien ook nog wat melkvoeding bij. De hoeveelheid van een volledige fruitpap en groentepap is ongeveer 150g à 200g. Dan hoef je geen melkvoeding meer bij te geven. Je baby drinkt nog 600 à 900 ml melk.

Hoe maak je een fruithapje met peer?

Zo maak je het
  1. Schil de peer en snijd deze in blokjes.
  2. Kook deze daarna in ongeveer 5 minuten gaar.
  3. Giet de peer af en pureer het fruit met een staafmixer glad.
  4. Je kan een beetje water of moedermelk toevoegen om het hapje smeuïger te maken.