Een nieuwe kijk op ontrouw ... een lezing voor iedereen die ooit heeft liefgehad | Esther Perel | TED

Waarom heeft iemand een affaire?

Gevraagd door: Rik de Koning  |  Laatste update: 10 januari 2026
Score: 4.6/5 (43 stemmen)

Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.

Waarom willen mannen een minnares?

Een minnares kan een man de mogelijkheid bieden om opnieuw de opwinding van passie en lust te ervaren. Dit kan een krachtige drijfveer zijn voor mannen om een affaire te hebben, omdat ze hunkeren naar de seksuele bevrediging die ze in hun huwelijk missen.

Wat zijn de redenen waarom iemand vreemdgaat?

De meest voorkomende redenen van vreemdgaan

Wraak of boosheid: het kan zijn dat je vreemdgaat uit woede of een verlangen om wraak te nemen. Bijvoorbeeld wanneer je net ontdekt hebt dat je partner is vreemdgegaan. Je wilt dat je partner dezelfde emoties voelt, zodat ze begrijpen welke pijn ze jou hebben aangedaan.

Wat doet een affaire met je?

Last van Schuldgevoel: Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren. Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.

Waarom is een affaire zo verslavend?

Verslaafd aan je minnaar of minnares; aan de affaire

Het beloningscentrum: dit deel zorgt dat bepaalde gedragingen een lekker gevoel geven, vooral gedragingen die te maken hebben met het voortbestaan van de soort, zoals eten en seks. Hierbij komt het stofje dopamine vrij en dat geeft een fijn gevoel en is verslavend.

25 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de redenen waarom een man een affaire begint?

Waarom gaan mannen vreemd? De grootste redenen waarom een man vreemdgaat zijn woede, een laag zelfbeeld, een gebrek aan affectie, verminderde toewijding tot de partner, gebrek aan afwisseling, verwaarlozing, seksuele aantrekkingskracht tot iemand anders en relatie- of levensproblemen.

Hoe lang duurt een affaire gemiddeld?

De meeste affaires duren gemiddeld tussen de zes maanden en een jaar. Hierbij is een duidelijk onderscheid te zien tussen verschillende typen affaires: Seksueel gedreven affaires zijn vaak korter, soms eenmalig of enkele maanden. Emotionele affaires kunnen langer duren, soms jaren, zelfs zonder fysiek contact.

Wat is het verschil tussen een affaire en vreemdgaan?

Dus: vreemdgaan houdt in dat je het één keer doet en het daar verder bij laat. Een affaire is die liefde ergens anders opzoeken, aandacht van een ander willen en vaker seks hebben met die other person. Foei, allebei niet goed te praten, nooit niet. Ook niet een simpele kus met een ander.

Hoeveel mannen verlaten hun vrouw voor minnares?

Ongeveer één op de drie vrouwen is vroeg of laat de minnares van een getrouwde man. De meeste van deze vrouwen hopen dat de man zijn vrouw zal verlaten, maar uiteindelijk kiest slechts anderhalf procent van de mannen voor hun minnares.

Wat zijn de fases na vreemdgaan?

Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.

Wat zegt vreemdgaan over je?

Vreemdgaan heeft vaak te maken met op zoek zijn naar een andere versie van jezelf. Kim wil meer een avontuurlijk en autonome Kim zijn. Het vreemdgaan helpt haar daarbij, maar is natuurlijk geen goede manier. Daarnaast heeft vreemdgaan te maken met onbeantwoorde behoeften in je relatie.

Hoe groot is de kans dat iemand vreemdgaat?

Waar de ene site zegt dat 20% van de mensen vreemdgaat, stelt de andere dat de kans 76% is dat een van de twee in de relatie zal vreemdgaan. Kijken we naar wetenschappelijk onderzoek, dan lijkt het aantal vreemdgangers rond de 25% te liggen, maar ook hier variëren de percentages.

Hoe herken je of iemand vreemdgaat?

Vreemdgaan herkennen aan schrikachtig gedrag

Je partner legt snel zijn mobiel weg als je de kamer in komt. Hij klikt snel een scherm weg op zijn laptop als je naar hem toe loopt. Hij breekt een telefoongesprek af als jij binnen komt, of voordat hij binnenkomt. Je partner schrikt als je eerder thuis bent dan gepland.

Wat zijn de oorzaken van vreemdgaan?

Ontrouw kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:
  • Het gemis van aandacht, waardering of emotionele diepgang.
  • Jij en je partner hebben weinig seks meer met elkaar.
  • Je vindt je partner lichamelijk niet meer aantrekkelijk.
  • Je zoekt de spanning graag op.
  • Je bent verliefd geworden op een ander.

Kan een affaire een relatie worden?

Ja, dat kan. Een emotionele affaire begint met een onschuldige vriendschap en ontwikkelt zich langzaam tot een diepe band. Soms verandert het in een platonische relatie waarin de emotionele band die met de affaire-partner wordt gedeeld, de ruimte van de huwelijkspartner kan betreden.

Wat zoekt een man in een minnares?

Mannen willen een vrouw met wie ze hun passies kunnen delen. Aan wie ze hun diepste geheimen kunnen vertellen. Bij wie ze zich niet stoer en hard hoeven voor te doen. En bij wie ze een andere kant van hun persoonlijkheid laten zien dan hun vrienden te zien krijgen.

Hoe eindig je een affaire?

De enige optie is 'amputeren' als dat kan. Je kunt een collega of een vader van het schoolplein natuurlijk niet amputeren. Maar je kunt wel ontvlogen op social media. Knip het draadje door als je echt je affaire wilt beëindigen en de focus wilt leggen op je huidige relatie.

Wat is het verschil tussen een minnares en een maîtresse?

Een maîtresse is een buitenechtelijke minnares. Deze Franse aanduiding betekent "meesteres". De Surinaams-Nederlandse term is buitenvrouw.

Wat zijn de 7 fases van een crisis in een relatie?

De 7 fases van crisis in een relatie
  • Fase 1: De verliefdheid is voorbij. ...
  • Fase 2: Je komt in een sleur. ...
  • Fase 3: Benauwdheid rondom de familie. ...
  • Fase 4: Verliefdheid of lust voor een ander. ...
  • Fase 5: Verdriet. ...
  • Fase 6: Midlifecrisis. ...
  • Fase 7: Terugkijken naar het verleden.

Is een affaire verslavend?

Een affaire is een emotionele verslaving

Wanneer je partner zijn/haar minnaar of minnares los heeft gelaten, verwacht dan afkickverschijnselen. Depressie, die soms tot zes maanden kan duren. Je partner zal vaak afstand nemen en mogelijk zul je gedurende deze tijd niet veel aan hem of haar hebben.

Wat te doen na een affaire?

9 tips voor herstel na vreemdgaan
  1. Zorg goed voor jezelf, voor veerkracht. ...
  2. Beheers je boosheid. ...
  3. Lieg niet. ...
  4. Leer goed met elkaar over het overspel te praten. ...
  5. Zoek naar de oorzaak van het vreemdgaan. ...
  6. Stop met de affaire, ook als je niet weet wat je wilt. ...
  7. Vertrouwen herstellen en risico nemen. ...
  8. 8 Helende gesprekken voeren.

Wat is dwangmatig vreemdgaan?

Bij dwangmatig vreemdgaan is er een serie van vreemdgaan of meerdere korte affaires. Het vreemdgaan gaat vooral om een ontlading van spanning en om een gevoel van controle (tegenover dingen die erg uitdagend, moeilijk te controleren zijn).

Hoe reageert iemand die vreemdgaat?

Vreemdgaan test: de belangrijkste signalen dat hij vreemdgaat
  1. Hij vertoont ongebruikelijk gedrag. ...
  2. Z'n telefoon is z'n leven. ...
  3. Hij spreekt zichzelf tegen. ...
  4. Hij is altijd “zo terug” ...
  5. Hij brengt uren voor de spiegel door. ...
  6. Hij ruimt eens een keer op. ...
  7. Hij moet vaak overwerken. ...
  8. Hij wil niet meer met je op de foto.

Hoe herken je of iemand liegt?

Zo herken je iemand die liegt

Veel details bij een verhaal die niet perse relevant zijn. Ander taalgebruik, bijvoorbeeld formeler. Andere lichaamstaal, zoals zenuwachtig gepluk aan oren, haren goed doen. Hij stelt een wedervraag of reageert net iets te fel.

Hoe herken je een verrader?

Verraad is een soort falen van de betrouwbaarheid. Het is het gevoel dat je beschadigd bent door bewuste acties of het uitblijven van acties van een persoon die je vertrouwde en die je zag als een loyale vriend, familielid, partner of collega.