55 Tinten Ontrouw; 2. Hoe kan je je partner weer vertrouwen na ontrouw?

Kan een partner vreemdgaan met je veroorzaken van depressie?

Gevraagd door: ing. Jan van den Velde M  |  Laatste update: 7 september 2026
Score: 4.7/5 (44 stemmen)

Bedrogen zijn door je partner omdat hij of zij is vreemdgegaan kan ook somberheid en zelfs depressie veroorzaken. Je voelt je rot en verdrietig waardoor je steeds minder zin krijgt om af te spreken met vrienden of te doen wat je leuk vindt.

Kan vreemdgaan depressie veroorzaken?

Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren. Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.

Heeft depressie te maken met vreemdgaan?

Overspel in een relatie kan leiden tot chronische psychische aandoeningen zoals angst, depressie en posttraumatische stress . Langetermijneffecten op je psychische gezondheid zijn onder andere onzekerheid, een laag zelfbeeld en moeite met het vertrouwen van anderen.

Wat zijn de symptomen van trauma na vreemdgaan?

Het vreemdgaan verwerken

De verraden partner ervaart symptomen die lijken op PTSS. Dit is een ernstig relationeel trauma en er zijn veel triggers die weer pijn en angst oproepen, zelfs op de lange termijn. Dus als je bedrogen bent, weet dan dat je proces normaal is, je hebt tijd nodig.

Wat zijn de gevolgen van vreemdgaan met je partner?

Je kunt je angstig, depressief, boos en vernederd voelen. Het vreemdgaan van je partner heeft daarnaast ook grote gevolgen voor jullie relatie. Je kunt te maken krijgen met vertrouwensproblemen of besluiten om de relatie te verbreken.

17 gerelateerde vragen gevonden

Is vreemdgaan altijd het einde van een relatie?

Sommige mensen maken direct een einde aan de relatie na ontrouw van hun partner. Maar als je partner vreemdgaat betekent dat niet per definitie het einde van de relatie, zegt de beroemde relatietherapeute Esther Perel.

Wat zijn de psychische gevolgen van overspel?

Mentale en emotionele effecten bij bedrogen door vreemdgaan

Je geeft jezelf vaak de schuld van het feit dat jouw partner een ander heeft verkozen boven jou. Je zelfbeeld en zelfvertrouwen zijn flink beschadigd. Ook vind je het moeilijk om andere mensen nog te vertrouwen.

Wat is psychisch vreemdgaan?

Emotioneel vreemdgaan houdt in dat er een emotionele connectie gemaakt wordt die verder gaat dan een vriendschappelijke relatie. Dit gaat vaak gepaard met een mate van geheimhouding en bedrog.

Kan iemand echt spijt hebben van vreemdgaan?

Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.

Wat zijn PTSS symptomen van?

Symptomen van PTSS
  • Nare herinneringen komen ongewild naar boven.
  • Je hebt nachtmerries over het trauma.
  • Het kan voelen alsof je je opnieuw midden in de traumatische gebeurtenis bevindt.
  • Als iets je herinnert aan het trauma roept dit heftige emoties op.
  • Je lichaam reageert angstig bij een herinnering aan het trauma.

Is vreemdgaan alleen fysiek?

Bij ontrouw denk je misschien direct aan seksueel vreemdgaan. Toch hoeft vreemdgaan niet altijd fysiek te zijn. Je kunt je partner ook bedriegen zonder met een ander te zoenen of seksuele handelingen te verrichten, wat overigens minstens zo verwoestend kan zijn als seksuele ontrouw.

Hoe herken je depressie bij je partner?

Iemand met een depressie is wekenlang somber en heeft nergens zin in. Ook heeft die persoon andere klachten zoals een leeg, moe en onrustig gevoel.

Heb je zin in seks als je depressief bent?

Als je somber of depressief bent kun je minder zin hebben in seks. Het zorgt er vaak ook voor dat je geen tijd en energie wilt stoppen in zin maken. Je hebt geen interesse in seks.

Wat is erger, liegen of vreemdgaan?

Wat de leugenaar meestal niet inschat, is dat de partner dit liegen meestal nog veel erger vindt dan het vreemdgaan zelf. Zoals wij in relatietherapie zeer veel meemaken, lijkt juist dit liegen – en hoe explicieter en frequenter, hoe erger – de vertrouwensbasis meer te schaden dan het overspel zelf.

Wat zijn tekenen van vreemdgaan?

12 tekenen van vreemdgaan
  1. Je betrapt je partner op liegen (en nog meer liegen) ...
  2. Hij/zij/die skipt date avond en/of is niet geïnteresseerd in seks. ...
  3. Je partner doet er ineens veel langer over om zich klaar te maken. ...
  4. Je partner is geobsedeerd door alle apparaten. ...
  5. Hij of zij sluit snel de laptop als je in de buurt bent.

Waarom drang om vreemd te gaan?

Biologen hebben onderzoek gedaan naar een gen wat samen kan hangen met sneller vreemdgaan. Hieruit is gebleken dat het zogenaamde DRD4-gen voor een groter neiging zorgt om vreemd te gaan. Het DRD4-gen is nauw betrokken bij het vrijkomen van dopamine. Wanneer dit stofje actief is, krijg je een goed gevoel.

Kan vreemdgaan een trauma zijn?

Symptomen van een trauma door vreemdgaan in het verleden

Wanneer je jaren na het vreemdgaan van je partner nog steeds last hebt van emotionele en lichamelijke klachten, kan er sprake zijn van een onverwerkt trauma. Misschien is het nooit écht uitgesproken, nooit écht gevoeld of nooit écht geheeld.

Wat is een overspelige vrouw?

Overspel is het hebben van geslachtsgemeenschap door een gehuwd persoon met een persoon die niet zijn huwelijkspartner is. Overspel op zich is strikt gezien geen grond meer tot echtscheiding sinds de invoering van de "schuldloze echtscheiding" door de echtscheidingswet van 27 april 2007.

Is overspel hetzelfde als vreemdgaan?

Vreemdgaan of overspel is het hebben van een (seksueel) contact of een (seksuele) relatie met een ander dan de vaste partner, zonder dat die laatste hiervoor toestemming heeft gegeven.

Is vreemdgaan het einde van een huwelijk?

Ontrouw kan intense emotionele pijn veroorzaken. Maar een affaire hoeft niet het einde van een huwelijk te betekenen . Begrijp hoe een huwelijk na een affaire weer opgebouwd kan worden.

Waarom blijf ik in al mijn relaties vreemdgaan?

Iemand die serieel vreemdgaat, heeft vaak een onopgelost jeugdtrauma dat voortkomt uit factoren zoals ouderlijk geweld, ongezonde hechting, onrealistische relatieverwachtingen en/of een scheiding . Deze factoren kunnen van invloed blijven op de manier waarop ze relaties zien, waardoor ze blijven vreemdgaan.

Is het waar dat een bedrieger altijd een bedrieger zal blijven?

Mythe 2: Eens een bedrieger, altijd een bedrieger

Dat iemand in een vorige relatie vreemd is gegaan, betekent niet dat hij of zij jou ook zal bedriegen , zegt Alsaleem. Maar je moet er wel voor zorgen dat je partner de problemen aanpakt die in de eerste plaats tot vreemdgaan hebben geleid, zegt Alsaleem.

Wat zijn de symptomen van seksueel trauma?

We noemen hieronder een aantal van de meest voorkomende klachten:
  • Herbelevingen. Oftewel: de beelden van het misbruik blijven zich in je hoofd herhalen. ...
  • Vermijding. ...
  • Waakzaamheid. ...
  • Negatief denken en sombere gevoelens. ...
  • Schuld- en schaamtegevoelens. ...
  • Twijfelen aan je seksuele geaardheid.

Hoe herken je onverwerkt trauma?

Onverwerkte traumasymptomen

Je hebt last van stemmingswisselingen. Je zelfbeeld is laag. Je kan je emoties moeilijk onder controle houden. Je vindt het moeilijk om rust te nemen.

Wat zijn de symptomen van ME/cvs?

Duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn, zweten, kortademigheid, hartkloppingen, buikpijn en een soort van 'zwakte' die ontstaat of verergert bij staan of zitten en juist afnemen bij liggen (orthostatische intolerantie).

Vorige artikel
Waarom negeert mijn peuter mij?