Hoe ik 18 centimeter groeide na mijn 17e

Kan een jongen van 19 jaar nog groeien?

Gevraagd door: mr. Hidde Jacobs MPhil  |  Laatste update: 26 september 2026
Score: 4.2/5 (24 stemmen)

Vanaf de puberteit die bij meisjes eerder begint dan bij jongens, gaan kinderen weer sneller groeien, tot soms wel 1 cm per maand. Meisjes groeien tijdens de puberteit ongeveer 20 cm, en jongens 30 cm. Vanaf de leeftijd van 17 jaar groeien meisjes niet meer, jongens vanaf de leeftijd van 19 jaar.

Kan een jongen van 19 nog groeien?

Gemiddeld hebben jongens hun groeispurt tussen hun 14e en 15e, meisjes tussen hun 12e en 13e. Het groeien stopt bij jongens als ze twintig zijn, meisjes zijn op hun 18e uitgegroeid.

Wanneer stopt een jongen met groeien?

Groei tussen de 15 en 18 jaar

Meisjes stoppen meestal ongeveer een jaar na hun eerste menstruatie met groeien en worden gemiddeld 170 centimeter lang. 'Meisjes hebben vaak rond de 15 jaar een stabiel gewicht en lengte', legt Iris uit. 'Jongens kunnen nog tot 18 jaar groeien en soms zelfs iets langer. '

Kan je op je 20ste nog groeien?

De groei is ook afhankelijk van andere factoren, zoals voeding en begin van de puberteit, maar groeihormoon levert wel een heel belangrijke bijdrage. Ook na de groei - die bij meisjes gemiddeld stopt rond het 17e a 18e jaar en bij jongens rond het 20e a 21 jaar - blijft groeihormoon van groot belang.

Kun je nog groeien als je 18 bent?

In principe kun je groeien tot je 21e maar dit is per persoon verschillend. Je bent al vroeg begonnen met de groei zeg je zelf omdat je op je twaalfde als 1,70m was. Theoretisch zou je nog kunnen groeien maar verwacht het niet.

44 gerelateerde vragen gevonden

Kan ik na mijn 19e nog langer worden?

De lengte neemt na de leeftijd van 18 jaar vrijwel niet meer toe :

De reden waarom de lengte niet meer toeneemt, is dat de botten, met name de groeischijven in de botten, niet meer actief zijn. De groeischijven, ook wel epifysairschijven genoemd, zijn gespecialiseerde kraakbeendelen aan de uiteinden van lange botten.

Hoe kun je weten of je nog gaat groeien?

Aan de hand van een röntgenfoto van de hand beoordeelt men de botleeftijd, om te weten hoeveel het kind nog zou kunnen groeien. Mogelijk verwijst je arts je dan door naar een specialist, bijv. een kinderendocrinoloog, of gebeuren er bijkomende onderzoeken zoals genetisch onderzoek.

Hebben 20-jarigen last van groeispurten?

Waarschijnlijk maakt ieder kind op een bepaald moment in zijn of haar lichamelijke ontwikkeling een groeispurt door, van pasgeboren baby tot jongvolwassene, totdat het kind tussen de leeftijd van 15 en 20 jaar de fysieke volwassenheid bereikt.

Kan ik op 20-jarige leeftijd nog langer worden?

Voor de meeste mensen neemt de lengte na hun 18e tot 20e niet meer toe, omdat de groeischijven in de botten sluiten. Goede voeding tijdens de kindertijd en adolescentie kan je echter helpen je lengte te maximaliseren.

Welke leeftijd groeien jongens het hardst?

Na het begin van de puberteit groeien meisjes nog gemiddeld 23 cm en jongens 32 cm. De groeisnelheid bereikt haar hoogtepunt bij meisjes op 12-13 jaar en bij jongens gemiddeld op 13-14 jaar. En jongens groeien gemiddeld ongeveer 2 jaar langer door dan meisjes.

Hoe lang wordt mijn zoon?

Op basis van lengte ouders

Met de formule van Havlicek kan je bij benadering de lengte van je kind voorspellen aan de hand van de grootte van beide ouders: Voor jongens: (lengte vader + lengte moeder) x 1,08, gedeeld door 2. Voor meisjes: (lengte vader x 0,923) + lengte moeder, gedeeld door 2.

Hoe weet je of je stopt met groeien?

De lengtegroei stopt wanneer de groeischijven dichtgegroeid zijn. Jongens groeien gemiddeld ongeveer 2 jaar langer door dan meisjes. Wie eerder puberde, heeft over het algemeen een grotere puberteitsspurt in lengtegroei.

Is er een medicijn om langer te worden?

Welke medicijnen worden gebruikt bij Groeiachterstand? Bij groeiachterstand door een tekort aan groeihormoon worden groeihormonen toegepast. Voorbeelden van groeihormonen zijn mecasermine en somatropine. In zeldzame gevallen wordt somatropine ook gebruikt door volwassenen.

Hoe weet je of je groeischijven dicht zijn?

Op een röntgenfoto (van de hand en de pols) kan de arts bekijken in hoeverre de groeischijven al zijn dichtgegroeid. Vervolgens kan de arts de skeletleeftijd of botleeftijd bepalen: de leeftijd die past bij het 'rijpingsstadium' van het kind.

Hoe kan je langer worden?

-Eet veel groenten en fruit. -Om groter te worden is het belangrijk om rekoefeningen te doen. -Ga niet op dieet (behalve als dit noodzakelijk is) want als je nog in de groei bent kan het zijn dat je te weinig voedingstoffen binnenkrijgt waardoor je kleiner blijft. -Draag kleding waardoor je er langer uit ziet.

Hoe lang blijf je groeien?

Jongens groeien nog door als ze seksueel rijp zijn. Meisjes worden gemiddeld 170 centimeter lang. Meisjes stoppen ongeveer een jaar nadat ze voor het eerst ongesteld zijn met groeien. Tussen hun vijftiende en achttiende jaar veranderen meisjes lichamelijk niet zo veel meer.

Wat is de normale lengte van mannen?

Nederland heeft de langste bevolking ter wereld. Mannen zijn gemiddeld 184 cm lang, vrouwen 170,6 cm. De langste 2,5 procent van de bevolking is langer dan 198 cm (mannen) of 184 cm (vrouwen). Hoe groot u zich voelt hangt ook af van andere factoren: hoe groot zijn uw ouders en vrienden?

Hoe kan ik uitrekenen hoe lang ik word?

Wil jij uitrekenen hoe lang je wordt? Dat kan door deze som:
  • Eerst tel je de lengte van je vader en moeder bij elkaar op. Dat deel je door twee.
  • Ben je een meisje? Dan haal je er 5 centimeter van af.
  • Als je een jongen bent, tel je er 11 centimeter bij op.

Hoe oud groeispurt jongens?

Bij jongens ligt de spurt gemiddeld op de leeftijd 13-14 jaar. Heeft een jongen nog geen schaamhaar, dan moet de groeispurt nog komen. In bepaalde gevallen verloopt de puberteitsontwikkeling gestoord. Er kan sprake zijn van een vervroegde, een voortijdige puberteit of een vertraagde puberteit.

Kan je op latere leeftijd groeien?

Diagnose van acromegalie

Als je acromegalie hebt, dan merk je dat misschien pas op volwassen leeftijd. Doordat de uiteinden van je lichaam groeien, kan het je opvallen dat ringen, schoenen of horloges niet meer passen. Je kunt tintelingen in je handen krijgen en zwaarder worden, terwijl je niet meer eet dan normaal.

Kan je op 17-jarige leeftijd nog groeien?

Nee, direct op je 17e verjaardag stop je met groeien. Al groeien sommige mensen nog 1 á 2 dagen langer door. Meestal is het op je 18e toch wel afgelopen met groeien.

Hoe groot wordt mijn zoon?

Voor het berekenen van de verwachte lengte van je dochter tel je ook de lengte van jou en je partner bij elkaar op, alleen haal je er nu 13 centimeter vanaf, en deel je uitkomst hiervan door 2. Omdat mannen en vrouwen gemiddeld 13 centimeter schelen gebruik je verschillende berekeningen.

Wanneer sluiten groeischijven?

Tegen het einde van de puberteit sluiten de groeischijven en zullen de kraakbeen cellen niet meer dupliceren. Het kraakbeen wordt dan volledig vervangen door matuur botweefsel. Fracturen helen snel zolang de groeischijf nog open is en nog kraakbeencellen produceert.

Wat moet je eten om langer te worden?

Schijf van Vijf

Daar kunnen beide experts kort over zijn. “Eigenlijk weten we heel goed wat je moet eten om langer te leven. Geen rood en bewerkt vlees, een beetje (of geen) wit vlees, veel groenten en peulvruchten, 25 gram noten per dag”, somt Maier op.