Het Leven van Je Moeder 👩 (Streng? 🤬)

Is ouderschap zwaar?

Gevraagd door: Ilse van Leeuwen  |  Laatste update: 28 februari 2026
Score: 4.9/5 (26 stemmen)

Er heerst vaak een taboe op het denken, laat staan uitspreken dat het vader- of moederschap je zwaar valt of dat je achteraf liever geen ouder had willen worden. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de helft van de ouders uitgeput is en zelfs 1 op de 5 het als zo zwaar ervaart dat ze in een burn-out terechtkomen.

Waarom is ouderschap zo zwaar?

Vaak schrijven we de zwaarte van het moederschap toe aan externe factoren: de baby spuugt veel, doorkomende tandjes, een onverwacht bezoek van de buurvrouw, geen tijd voor boodschappen, en zo gaat het lijstje door.

Op welke leeftijd is ouderschap het moeilijkst?

Terwijl ouders zich mentaal voorbereiden op de verschrikkelijke twee jaar, of in het geheim vrezen voor het idee dat hun lieve baby een tiener wordt, kan het opvoeden van een 8-jarige als de moeilijkste leeftijd voelen. Het kan namelijk verrassend zijn dat alles tussen de kleuterschool en de vroege tienerjaren niet soepel verloopt.

Wat zijn de zwaarste jaren als ouder?

Wat zijn de tropenjaren? Met 'tropenjaren' worden de uitdagende jaren bedoeld die je als ouder meemaakt met kleine kinderen. Oftewel: de eerste levensjaren van en met je kinderen.

Hoe zwaar is ouderschap?

Uit een kleine studie onder iets meer dan 250 Franse moeders, gepubliceerd in het Journal of Reproductive and Infant Psychology blijkt dat de helft van de moeders zich uitgeput voelt. 'Iedere ouder is moe, maar je uitgeput voelen kan een voorloper zijn van de klachten die bij een burn-out horen', zegt Maartje Luijk.

18 gerelateerde vragen gevonden

Waarom is ouderschap tegenwoordig zo moeilijk?

Het gaat over de enorme veranderingen in de opvoedingscultuur – en het feit dat de financiële, sociale en emotionele last die ouders tegenwoordig dragen objectief gezien zwaarder is dan een generatie geleden . Hier zijn de gegevens die het bewijzen: de kosten voor het opvoeden van kinderen zijn enorm gestegen.

Wat is een parentale burn-out?

Een parentale burn-out gelijkt sterk op een klassieke burn-out. Je voelt je als ouder emotioneel opgebrand, uitgeblust, uitgeput, kortweg: 'op'. De empathie voor je kind(eren) is sterk afgenomen, het lijkt alsof er een afstand is gekomen tussen jullie.

Welke periode met kinderen is het zwaarst voor ouders?

Rond de leeftijd van 1 jaar heb je (volgens de meeste ouders) de zwaarste periode achter de rug: de babytijd. Nog steeds is je kind klein, schattig en wil hij het liefst alleen bij jou zijn, maar de nachtvoedingen zijn in de meeste gevallen verleden tijd.

Welk jaar van het moederschap is het moeilijkst?

Waarom het eerste jaar van je baby het zwaarst is voor moeders. Uit een onderzoek onder meer dan 2000 aanstaande moeders bleek dat je het nieuwe moederschap het beste kunt omschrijven als "chaotisch", "vermoeiend" en "stressvol". (Ja! Dat klinkt wel ongeveer goed, toch?)

Wat is de moeilijkste leeftijd voor een kind?

De moeilijkste leeftijd bij kinderen? Volgens Amerikaans onderzoek is dat 12 tot 14 jaar. Waar kleine kinderen vooral fysiek veel van hun ouders eisen, wordt het op die leeftijd eerder mentaal zwaar.

Welke jaren zijn het meest stressvol als ouder?

Onderzoekers ontdekten dat ouders van kinderen tussen de 12 en 14 jaar het slechtst presteerden op het gebied van ouderschap. Ouders van tieners waren het meest gestrest en/of depressief, terwijl moeders van baby's zelfs een beter algemeen welzijn hadden.

Waarom is 8 zo'n moeilijke leeftijd?

De puberteit begint bij meisjes meestal al op 8-jarige leeftijd en bij jongens op 9-jarige leeftijd. 7 Kinderen van deze leeftijd voelen zich daardoor vaak verscheurd tussen de wereld van de kleine en de wereld van de grote kinderen. 8-jarigen kunnen deuren dichtslaan en met hun ogen rollen om hun onafhankelijkheid en individualiteit te benadrukken.

Op welke leeftijd zijn kinderen het brutaalst?

Uit het onderzoek bleek dat de meerderheid van de ouders toegaf dat de periode tussen 6 en 8 jaar het meest heftig was en dat de ergste inzinkingen plaatsvonden (bereid je voor, de verschrikkelijke tweeën zijn slechts een voorbode van wat komen gaat!)

Waarom kan ik niet genieten van het ouderschap?

Omgaan met tranen, driftbuien en alles wat daartussen zit, is normaal bij het opvoeden van kinderen, maar kalm blijven bij heftige emoties kan onmogelijk lijken . Hoe vaak we onszelf ook via Instagram hashtags laten zien dat we kalmer moeten blijven, sterker moeten zijn of gewoon minder moeten schreeuwen, de realiteit is dat kinderen op onze knoppen drukken.

Is 60/40 ook co-ouderschap?

Co-ouderschap is een regeling waarbij beide ouders na een scheiding gelijkwaardig verantwoordelijk blijven voor de opvoeding van hun kinderen. Dit betekent meestal dat de kinderen ongeveer evenveel tijd bij beide ouders doorbrengen. Vaak in een 50-50 of 60-40 verdeling.

Wat is goed ouderschap?

De ouders dragen zorg voor de gezondheid en het fysieke welbevinden van de minderjarige. Ze zorgen voor onderdak, kleding, voeding en persoonlijke spulletjes. Er is een inkomen om hierin te voorzien. De ouders hebben geen zorgen over de manier waarop zij voorzien in de verzorging van hun kind.

Waarom ben ik zo boos op mijn kind?

Je kan bijvoorbeeld snel boos worden op je kind, omdat je het gevoel hebt dat het gedrag van je kind een reflectie is van hoe goed jij het doet als vader of moeder. Als je kind niet luistert of zich niet gedraagt, voel jij dat je faalt. Dat raakt jou persoonlijk, waardoor je veel emoties kan voelen.

Wat zijn de symptomen van een ongelukkig kind?

Wat zijn kenmerken van een depressie bij kinderen en jongeren?
  • Somber of geïrriteerd, weinig lachen of veel huilen.
  • Geen zin in eten of juist veel eten.
  • Niet kunnen slapen, slecht slapen, of juist veel slapen.
  • Moeite met concentreren, denken en beslissingen nemen.

Waarom ben ik zo moe in de buurt van mijn kinderen?

Als ouder concentreer je je vaak op de behoeften van je kinderen. Veel ouders steken zoveel tijd en energie in hun kinderen dat ze hun eigen behoeften verwaarlozen. Het resultaat is ouderlijke burn-out , een toestand waarin je zo uitgeput bent dat je het gevoel hebt dat je niets meer te bieden hebt.

Wat is inconsistent ouderschap?

Bij deze kinderen is er geen duidelijke hechtingsstijl zichtbaar. Hun gedrag is wisselend: ze zoeken soms veel toenadering, maar reageren ook met stress of angst in het bijzijn van hun ouders. Dit kan komen omdat de ouder inconsistent en onvoorspelbaar is in het tonen van warmte of een onveilig gevoel geeft.

Kan je als moeder co-ouderschap weigeren?

Hoewel een moeder in principe kan aangeven dat ze co-ouderschap niet ziet zitten, kan ze dit niet eenzijdig weigeren als er sprake is van gezamenlijk gezag. Het weigeren van co-ouderschap moet onderbouwd worden met redenen die het belang van het kind dienen.

Hoe bereid je je voor op ouderschap?

Emotionele voorbereiding op ouderschap voordat je moeder wordt
  • Koester geen onrealistische verwachtingen van het ouderschap. ...
  • Vertraag je tempo. ...
  • Oefen het voor jezelf zorgen tijdens je zwangerschap. ...
  • Bespreek je taken als moeder of vader. ...
  • Bereid nu alvast je steunnetwerk voor.

Waarom schreeuwen kinderen tegenwoordig zo?

Veel kinderen hebben het schreeuwen nodig (zo lijkt) om zichzelf te manifesteren en te laten zien dat ze er zijn. Het kan een vorm van aandacht trekken zijn vanuit een falend zelfbeeld. Sommigen schreeuwen ook om andere tekortkomingen te compenseren.

Welke leeftijd is het sterkste?

Je bent het sterkst op je 25ste.

Je spieren zijn het sterkst wanneer je 25 jaar oud bent. En gelukkig: zo'n 10 tot 15 jaar blijven ze ongeveer even sterk. Het grote voordeel is dat je hier invloed op kunt uitoefenen door middel van krachttraining.

Waarom zijn kinderen tegenwoordig zo brutaal?

Jonge kinderen kunnen nog niet goed praten over hun gevoelens. Daarom uiten ze hun frustratie soms in dwingend, boos, brutaal, opstandig of agressief gedrag. Als kinderen ouder worden, leren ze steeds beter op andere manieren met hun emoties om te gaan. Voor sommige kinderen is dat makkelijker dan voor anderen.