Kunnen exen vrienden zijn?

Is het gezond om bij je ex te zijn?

Gevraagd door: dr.h.c. Zoë Evers  |  Laatste update: 22 december 2025
Score: 4.6/5 (8 stemmen)

Uit onderzoek blijkt zelfs dat vrienden blijven met een ex wegens onopgeloste romantische verlangens zelden een goed idee is. Er zijn grofweg twee situaties waarin communicatie met je ex NIET verstandig is: Jullie zitten met onverwerkte gevoelens. Jullie zijn op een negatieve manier uit elkaar gegaan.

Kun je bevriend zijn met je ex?

Vriendschap met een ex kan in sommige gevallen werken, maar in de praktijk blijkt dat de meeste mensen na één tot twee jaar minder contact hebben, omdat hun leven een nieuwe invulling krijgt. „De meeste mensen komen er uiteindelijk zelf wel achter dat een hechte vriendschap met een ex lastig is,” aldus Wonink.

Wat moet je niet doen bij je ex?

Tips: hoe ga je om met je ex
  1. Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
  2. Stop met boos zijn. ...
  3. Maak je ex niet zwart. ...
  4. Vertel geen persoonlijke dingen. ...
  5. Zoek geen contact. ...
  6. Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
  7. Wees voorzichtig.

Is contact met je ex normaal?

Contact met ex

"Het is normaal voor sommige mensen om bevriend te blijven met hun ex", legt relatie-expert Bethany Ricciardi uit aan Bustle. Zelfs als de romantische gevoelens weg zijn, blijft er een connectie bestaan.

Waarom ex niet loslaten?

Emotionele Afhankelijkheid

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.

16 gerelateerde vragen gevonden

Waarom blijven mensen jarenlang hangen bij hun ex?

Een belangrijke reden waarom verdergaan zo moeilijk is, is de angst om de geïdealiseerde versie van je partner los te laten . Je hebt een deel van je leven met hem of haar doorgebracht, hoogtepunten en dieptepunten gedeeld, goede en slechte herinneringen gecreëerd en je behoeften, wensen en dromen aangepast aan die van hem of haar.

Waarom is het moeilijk om iemand los te laten?

Het loslaten van zaken waar we aan gehecht zijn, zoals relaties, objecten of gebeurtenissen, kan moeilijk zijn omdat ze vaak een belangrijk onderdeel van onze identiteit vormen. We hebben tijd, energie en emotie geïnvesteerd, en het loslaten ervan voelt alsof we een deel van onszelf verliezen.

Is het gezond om bij je ex te zijn?

Deskundigen zeggen dat het niet alles of niets hoeft te zijn. Als je relatie gezond was en op goede voet is beëindigd, is het mogelijk om vrienden, kennissen of iets ertussenin te blijven . (Als je echter mishandeld bent of je onveilig voelde in je relatie, houd dan afstand.)

Wat is het Rebecca syndroom?

Rebecca is een 16-jarige, temperamentvolle jongedame met het Prader-Willi syndroom. Dit syndroom kenmerkt zich onder andere door een onbedwingbare eetlust, spierslapte en een aantal uiterlijke kenmerken. De onbedwingbare eetlust is bij Rebecca niet zo'n heel groot probleem, hoewel zij wel veel wil eten.

Is het onvolwassen om een ​​ex te vermijden?

Als je je afvraagt: 'Moet ik mijn ex negeren?', is dit iets dat je zelf moet beslissen. Begrijp echter dat het acceptabel is om je ex te negeren wanneer je dat nodig hebt en na het einde van een relatie .

Is het een slecht idee om met je ex te praten?

Als je een respectvolle, wederzijdse scheiding hebt ervaren, kan het een goede keuze zijn om met je ex te praten . Als de scheiding het gevolg was van misbruik, ongezonde patronen of pijnlijke emoties, is het misschien niet het beste idee om je ex te sms'en of op welke manier dan ook contact op te nemen.

Wat zeg je tegen een ex die je echt pijn doet?

Wat te zeggen tegen een ex die je gekwetst heeft. Als je ex-vriend je gekwetst heeft, kun je iets zeggen als: " Ik kan niet geloven dat ik zo lang bij je ben gebleven ." Als hij je beledigt, kun je zeggen: "Ik ben wel erger genoemd, net als je vriendin." Wraak nemen op je ex zal je echter meestal niet beter doen voelen.

Wanneer mag je je ex geen berichten sturen?

Zelfs als je ex single is, vermijd het om hem of haar te sms'en als je niet helder van geest bent . "Wanneer je drinkt, kwetsbaar bent of niet in staat bent om doelbewust en helder te zijn over waarom het gebeurt", zegt McKinney. "Contact opnemen met je ex kan het rouwproces vaak opnieuw starten, dus het is belangrijk om het contact waardevol te maken."

Kan je partner vrienden zijn met zijn/haar ex?

Dr. Romanoff zegt dat het subjectief is om te bepalen of een vriendschap met een ex problematisch is. Alleen de persoon in de relatie kan bepalen hoe comfortabel hij of zij zich voelt bij de vriendschap van zijn of haar partner , en uiteindelijk kunnen geen objectieve factoren hun grenzen en behoeften overstijgen.

Kun je vrienden zijn met een ex van wie je echt hield?

Als je nog steeds romantisch gefixeerd bent op of smoorverliefd bent op je ex, zal het heel moeilijk zijn om de overstap te maken naar een platonische vriendschap . Misschien kun je ooit vrienden zijn, maar dat is vandaag nog niet het geval. Je bent nog steeds seksueel actief met hem of haar. Vrienden zijn betekent dat je geen romantische of seksuele partners meer bent.

Is het mogelijk om over een ex heen te komen en toch vrienden te blijven?

Exen kunnen goede vrienden zijn die weten hoe ze je kunnen steunen, motiveren en voor je kunnen zorgen . Echter, elke situatie is uniek. Ga er niet te snel in, vraag jezelf af wat je wilt van de vriendschap en zorg ervoor dat je ex in het verleden blijft als het gaat om jullie romantische toekomst.

Wat is Wendy syndroom?

Nou, naast het Peter Pan-syndroom is er ook een zogeheten Wendy-syndroom. Wendy is de vrouw achter Peter Pan. Ze is een moederfiguur en doet alles wat Peter Pan nalaat. Wendy neemt namelijk beslissingen en verantwoordelijkheden, waardoor ze indirect akkoord gaat met het gedrag van haar man.

Wat is het 7 syndroom?

Het TRAF7-syndroom is een syndroom waarbij kinderen of volwassenen een ontwikkelingsachterstand hebben vaak in combinatie met een of meer bijzondere uiterlijke kenmerken, een aangeboren hartafwijking en/of epilepsie-aanvallen als gevolg van een verandering van een deel van het DNA wat het TRAF7-gen wordt genoemd.

Wat is het syndroom van Isaac?

Het syndroom van Isaac tast de zenuwen aan die spiervezels stimuleren, wat resulteert in frequente spiertrekkingen. De spasmen komen het vaakst voor in de arm- en beenspieren.

Is het een slecht idee om bij je ex te gaan wonen?

Psychologisch kan de impact van vastzitten in een huis met iemand met wie je geen relatie meer hebt, zwaar zijn. Psychotherapeut en auteur Eloise Skinner zegt: " [Samenwonen] kan een beperkende invloed hebben op de vrijheid van beide partijen en hun vermogen om verder te gaan met de situatie."

Wat niet doen bij je ex?

Zeggen dat je hem of haar haat is het stomste wat je kunt doen. Haatgevoelens gaan je niet verder helpen. Zie het eigenlijk meer als 'ontspoorde liefde', en de oorzaak kan zowel liggen bij jezelf als bij je ex. Als het aan je ex ligt, dan nog kan het zijn dat hij of zij er niets aan kan doen.

Waarom nemen mannen contact op met hun exen?

Hij voelt zich schuldig over hoe de dingen zijn afgelopen

Een relatiebreuk is niet altijd even onschuldig . Als hij je pijn heeft gedaan, vreemd is gegaan of dingen verkeerd heeft afgemaakt, kan hij zich schuldig voelen en even contact met je opnemen om zijn hart te luchten. Contact houden kan hem inderdaad het gevoel geven dat hij minder slecht is, als het niets verandert aan wat er is gebeurd.

Waarom kan ik iemand nooit loslaten?

Jullie prioriteiten zijn niet op elkaar afgestemd . Soms is het moeilijk om iemand los te laten omdat je het goed met hem of haar kunt vinden, maar jullie prioriteiten niet op elkaar afgestemd zijn. Misschien voelden jullie je jaren geleden nog op één lijn, maar nu zitten jullie op een heel andere golflengte.

Komt iemand met bindingsangst terug in een relatie?

In de meeste gevallen wel, zowel bij een vrouw als een man met bindingsangst. Iemand met bindingsangst komt terug, mits ze niet opgeslokt worden door het beklemmende gevoel van jullie relatie en de bijkomende twijfels. En daar heb jij invloed op; door aan jezelf te werken, ruimte te geven, en te vertrouwen.

Waarom vind ik het zo moeilijk om liefde toe te laten?

Waarom we bang zijn om liefde toe te laten. We bouwen misschien eerst een muur op omdat we ons zorgen maken over liefde en nabijheid, of omdat we bang zijn om gekwetst of verlaten te worden. Een van de grootste factoren die ons ervan weerhoudt om liefde volledig en euforisch te ervaren, is onze angst voor kwetsbaarheid .

Vorige artikel
Hoe maak je t uit met iemand?
Volgende artikel
Waarom vermijd hij oogcontacten?