Vallen tijdens de zwangerschap: reden tot bezorgdheid?

Is het erg om te vallen tijdens de zwangerschap?

Gevraagd door: Thijmen Stange MPhil  |  Laatste update: 11 juli 2025
Score: 4.8/5 (43 stemmen)

Het kan gevolgen hebben voor de gezondheid van je baby als je tijdens de zwangerschap veel gewicht verliest. Verlies je tijdens je zwangerschap drie kilo? Dan is dat niet heel erg. Maar val je meer dan drie kilo af, dan is het een goed idee om contact op te nemen met je verloskundige.

Is het erg om af te vallen tijdens de zwangerschap?

Afvallen tijdens je zwangerschap wordt afgeraden, omdat daarbij afvalstoffen vrijkomen die niet goed zijn voor je kindje. Mocht je met overgewicht aan je zwangerschap beginnen, dan kun je wel proberen om weinig extra aan te komen.

Kan je baby tegen een stootje in de buik?

Nee, de baby is echt goed beschermd dankzij het vruchtwater. Indrukken van de buik heeft geen nadelige gevolgen. Alleen bij een ernstig ongeluk kan de vruchtzak scheuren, de placenta loslaten of andere schade ontstaan.

Is het erg als je valt als je zwanger bent?

Een klein stootje moet dus kunnen. Raak dus niet meteen in paniek als je met je buik ergens tegenaan stoot, er is dan waarschijnlijk niets aan de hand. Ben je echt hard gevallen tijdens je zwangerschap of heb je een harde stoot of trap op je buik gehad? Bel ons even op.

Kan je een miskraam krijgen door een stomp in je buik?

Een (verkeers)ongeluk, medische fout of bijvoorbeeld een mishandeling kunnen een miskraam wel op gang brengen. Zo kunnen een harde botsing waarbij de autoriem op de buik drukt, een val op de buik of een stomp in de buik tot een miskraam leiden.

41 gerelateerde vragen gevonden

Kan een val een miskraam veroorzaken?

De afwijking is bijna nooit erfelijk. Een miskraam ontstaat niet door lichamelijke inspanning. Zo kunnen bijvoorbeeld vrijen, vallen, hard werken, fietsen, paardrijden of motorrijden geen miskraam veroorzaken. Het is belangrijk dat je beseft dat de miskraam dus niet is ontstaan door iets dat je niet had moeten doen.

Wat gebeurt er als je tijdens je zwangerschap een klap in je buik krijgt?

Een trauma aan uw buik kan leiden tot ernstige complicaties tijdens uw zwangerschap, waaronder: placenta-abruptie (wanneer een deel van de placenta zich voor de geboorte losmaakt van uw baarmoeder), vroeggeboorte, foeto-maternale bloeding (bloeding uit de bloedtoevoer van uw baby in uw bloedbaan).

Wat mag je absoluut niet tijdens zwangerschap?

Wat mag je niet als je zwanger bent en wat mag wel?
  1. Roken.
  2. Alcohol.
  3. Sigaretten.
  4. Medicijnen.
  5. Verven.
  6. Te veel bukken en of tillen.
  7. Kattenpoep.
  8. Spa dag.

Waarom mag je niet springen als je zwanger bent?

De druk op je bekkenbodemspieren neemt toe tijdens je zwangerschap. Explosief springen, zoals touwtjespringen en jump squats, is daarom niet verstandig. Als je last hebt van je bekken, doe dan geen oefeningen op één been of oefeningen waarbij je benen niet naast elkaar staan (asymmetrische oefeningen).

Kun je zwanger raken tijdens je zwangerschap?

Een vrouw blijft dan tijdens haar zwangerschap ovuleren, waardoor er in een nieuwe cyclus een nieuw eitje bevrucht kan raken. Dit bevruchte eitje ziet vervolgens kans zich in de baarmoeder te installeren. En zo kan het dus voor komen dat een vrouw twee zwangerschappen tegelijkertijd heeft.

Kan een baby wat breken in de buik?

Het breken van de vliezen

Tijdens je zwangerschap is je baby omhuld door vliezen. Deze houden het vruchtwater vast. Bij het breken ervan, komt dit vruchtwater vrij. Als de vliezen breken zonder weeën bij een zwangerschapsduur tussen de 37 en 42 weken, noemen we dat 'voortijdig gebroken vliezen'.

Is het normaal om gevallen te zijn met 37 weken zwangerschap?

Een bevalling begint meestal met weeën en soms met gebroken vliezen. Je verliest dan vruchtwater. Vanaf 37 weken zwangerschap is dit normaal. Meestal kan je rustig afwachten tot je vanzelf weeën krijgt.

Kan je je baby voelen als je op je buik drukt?

Bewegingen na 28 weken zwanger

Na 28 weken voelt u vaak krachtige bewegingen. Uw baby gaat schoppen of draaien. Als andere mensen hun hand op uw buik leggen kunnen zij deze bewegingen ook voelen.

Is er een verband tussen overgewicht en miskraam?

De onderzoekers vonden ook een verband tussen BMI en miskraam. Vrouwen met overgewicht hadden 49% meer kans op een miskraam (OR 1,49) en bij vrouwen met obesitas steeg deze kans met 44% (OR 1,44).

Hoeveel gewicht is gezond om aan te komen tijdens de zwangerschap?

Gemiddeld komen vrouwen ongeveer twaalf kilo aan tijdens de zwangerschap. Dat komt vooral door het gewicht van de baby, het vruchtwater en de placenta. Ook houd je meer vocht vast door de hormonen, waardoor je meer weegt. Daarnaast hebben voeding en beweging invloed op hoeveel je aankomt.

Waar valt een vrouw als eerste af?

Zodra je lichaam vet gaat verbranden, verlies je ook automatisch buikvet. Waar val je als eerste af? Meestal verlies je eerst vet in je gezicht, armen, borst(en) en daarna is je buik aan de beurt. Na 4 tot 6 weken zou je verschil moeten zien.

Waarom niet bukken tijdens zwangerschap?

Lichamelijk zwaar werk

Dit is werk waarbij je veel en/of zwaar moet tillen (meer dan vijf kilo), bukken, hurken en knielen. Je krijgt makkelijker een blessure door de hormonale veranderingen. Ook kan je door zwaar tillen klachten krijgen, zoals bekkenpijn.

Is een ingedaalde baby makkelijker te bevallen?

Als je baby is ingedaald, betekent dat meestal niet dat je ook al snel gaat bevallen. Tenzij je baby pas tegen de uitgerekende datum indaalt, of daarna. Maar indalen is in principe geen voorteken van een naderende bevalling. Het betekent wel dat je baby zich langzaam maar zeker aan het voorbereiden is op de bevalling.

Welke bewegingen mag je niet maken als je zwanger bent?

Bepaalde bewegingen

Welke bewegingen mag je niet maken als je zwanger bent vanaf het tweede trimester: Je kunt beter niet teveel springen. Alle hight impact bewegingen moet je vermijden vanaf je tweede trimester. Loop alleen hard als jij ervoor getraind hebt en een ervaren hardloper bent.

Wat moet je echt niet doen als je zwanger bent?

Als je zwanger bent kan je sommige dingen beter niet doen (don'ts tijdens de zwangerschap), zoals rood vlees eten en de kattenbak verschonen. Andere dingen zijn juist wel weer goed voor jou en je buikbaby (do's tijdens de zwangerschap), zoals het nemen van extra foliumzuur en lekker blijven bewegen.

Wanneer is een zwangerschap hoogzwanger?

De veertigste week is ongeveer het einde van je zwangerschap. Je baby is nu helemaal klaar. Ben je langer dan veertig weken zwanger? Dat betekent meestal dat je kind het goed heeft in je buik.

Waarom geen honing zwanger?

Ongepasteuriseerde honing kan sporen van de bacterie Clostridium botulinum bevatten, wat gevaarlijk kan zijn voor een zich ontwikkelende baby. Gebruik alleen gepasteuriseerde honing tijdens de zwangerschap.

Kan je een zwangere buik tegen een stootje?

Ben je gevallen op je buik of heb je een harde stoot of trap in je buik gehad? Neem dan contact op. Je baby zit vaak veilig beschermd in de baarmoeder maar in zeldzame gevallen kan er toch wat aan de hand zijn.

Waarom mag je niet op je buik liggen als je zwanger bent?

Slapen op je buik is niet gevaarlijk voor je baby. Jouw kindje wordt namelijk beschermd door het vruchtwater. De veiligste slaaphouding als je zwanger bent is op je linkerzij. Slapen op je rug vanaf het derde trimester brengt voor jou en je baby kleine risico's met zich mee is uit onderzoek gebleken.

Kan je op je buik duwen als je zwanger bent?

Wat wel belangrijk is om te weten, is dat je niet alle sporten kunt blijven uitoefenen als je zwanger bent. Denk bijvoorbeeld aan extreme of risicovolle sporten (bergbeklimmen, skiën, duiken, paardrijden). Maar ook contactsporten worden afgeraden vanwege de risico's voor een duw of klap op je buik.

Volgende artikel
Wat is een motivatietool?