Extreme hitte kan gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen

Is extreme hitte schadelijk voor zwangere vrouwen?

Gevraagd door: Isa Mathurin PhD  |  Laatste update: 7 juli 2025
Score: 4.7/5 (14 stemmen)

Het beste is om tijdens de zwangerschap niet te werken in extreme hitte of extreme kou. Als dat wel zo is, kun je, zodra je weet dat je zwanger bent een afspraak maken met je bedrijfsarts. Je kunt dan overleggen over het aanpassen van je werk. Op het open spreekuur kun je terecht met vragen.

Hoe schadelijk is extreme hitte voor zwangere vrouwen?

Hitte verhoogt het risico op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Bij zwangere vrouwen met een laag inkomen, een lage opleiding of een woning in een achterstandswijk is dit effect zelfs twee keer zo groot. De resultaten zijn gepubliceerd in Public Health.

Kan een baby in de buik oververhit raken?

Een warme buik kan een teken zijn van oververhitting, zelfs als de handjes en voetjes koel aanvoelen. Probeer altijd de buik van je kleintje te controleren. Donkere urine of minder natte luiers kunnen aangeven dat je baby gedehydrateerd is.

Welke temperatuur is gevaarlijk bij zwangerschap?

Hitte tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is je lichaamstemperatuur iets hoger dan normaal: zo'n 37,4°C. Krijg je koorts? Dan is de koorts op zich in principe niet gevaarlijk voor de baby. Maar als je temperatuur langere tijd hoger dan 39 °C is, kan dat in zeldzame gevallen schadelijk zijn voor de baby.

Is het normaal om extreem warm te zijn tijdens de zwangerschap?

Door de schommelingen en plotselinge stijging van het zwangerschapshormoon hCG raakt de 'thermostaat' in je hersenen – die normaal je temperatuur onder controle houdt – een beetje ontregeld. Daardoor kun je het soms vanuit het niets heel koud krijgen, of juist heel warm. Gevolg is ook dat je meer gaat zweten.

35 gerelateerde vragen gevonden

Kan een warm bad kwaad als je zwanger bent?

Heet baden is gevaarlijk.

Neem tijdens het einde van de zwangerschap enkel een bad op lichaamstemperatuur (niet meer dan 37°). Warm water kan een verhoogde hartslag bij de baby veroorzaken.

Hoe reageert een baby in de buik op warmte?

In de laatste periode van de zwangerschap worden ook de baby's hersenen actief. Zijn reactie - op de aanraking van je buik - wordt gestuurd door zijn hersenen. Hij ervaart zelfs of jij in een lichte, warme of koude omgeving verblijft.

Wat te doen met warm weer als je zwanger bent?

6 tips voor zwangere vrouwen om deze warme dagen door te komen
  • Gevolgen voor de zwangere vrouw. ...
  • #1 Drink voldoende. ...
  • #2 Eet niet te zout. ...
  • #3 Vermijd de zon. ...
  • #4 Zoek afkoeling. ...
  • #5 Doe het rustig aan. ...
  • #6 Kies voor lichte kleuren. ...
  • Tips, advies of hulp nodig?

Is warmte goed voor de zwangerschap?

De blootstelling aan extreem hoge temperaturen in de laatste dagen of week van de zwangerschap kan de kans op een dood- of vroeggeboorte verhogen. Te vroeg geboren baby's lopen een hoger risico op luchtwegaandoeningen, neurologische afwijkingen en sterfte gedurende de vroege jeugd.

Waarom mag een zwangere vrouw niet in de jacuzzi?

Vanaf week 32 van de zwangerschap raden wij het geheel af om nog in de jacuzzi te gaan. In een jacuzzi of hottub blijft het water namelijk lange tijd op dezelfde temperatuur, waardoor er makkelijk bacteriën in ontstaan. Vanaf week 32 van jouw zwangerschap hebben deze bacteriën meer kans om je lichaam binnen te dringen.

Waarom mag je niet zonnen als je zwanger bent?

Veel zonnen is nooit goed voor de huid, of je nu zwanger bent of niet. Door de uv-straling veroudert je huid snel en het veroorzaakt zonschade. Maar tijdens de zwangerschap heb je ook kans op het bekende zwangerschapsmasker: pigmentvlekken in je gezicht.

Hoe afkoelen als je zwanger bent?

Zoek verkoeling

Zet anders een ventilator aan in de kamer, neem een lauwwarme douche of bad of leg een koud washandje op je voorhoofd en nek. Een extra voordeel van het warme weer: je hebt een goed excuus om af en toe lekker te genieten van een waterijsje.

Kan een baby tegen hitte?

Baby's en kleine kinderen zijn kwetsbaar bij hitte. Zij kunnen zichzelf er nog niet goed tegen beschermen. Kinderen die last hebben van de hitte zijn sneller moe, klagen over hoofdpijn en krijgen concentratieproblemen.

Wat gebeurt er met je temperatuur als je zwanger bent?

Meteen na de innesteling wordt het zwangerschapshormoon hCG aangemaakt. Daardoor stijgen ook andere hormonen in je lichaam, zoals oestrogeen en progesteron. Deze hormonen hebben verschillende taken tijdens de zwangerschap. Door progesteron wordt de temperatuur van je lichaam tot een halve graad hoger.

Is warmte op je buik goed als je zwanger bent?

De belangrijkste tip bij harde buiken is ontspanning, rust en warmte. Bij warmte ontspannen de spieren en dus ook die van je baarmoeder. Een kruik‚ hittepit of een paar warme handen zorgen ervoor dat de harde buik afneemt. Een warme douche of een warm bad zijn ook ontspannend.

Wanneer is een zwangerschap hoogzwanger?

De veertigste week is ongeveer het einde van je zwangerschap. Je baby is nu helemaal klaar. Ben je langer dan veertig weken zwanger? Dat betekent meestal dat je kind het goed heeft in je buik.

Waarom niet heet douchen als je zwanger bent?

Door warmte gaan bloedvaten open staan, waardoor zwelling kan verergeren. Vermijd hitte daarom zo veel mogelijk en ga niet heet douchen of in bad, in de sauna of in de zon.

Wat mag je niet doen als je zwanger bent?

Don'ts tijdens de zwangerschap
  • Roken (ook niet in een rokerige ruimte gaan zitten!)
  • Zware dingen tillen.
  • Knellend ondergoed dragen.
  • Medicijnen gebruiken zonder overleg met huisarts.
  • Kattenbak verschonen.
  • Zonder handschoenen tuinieren.
  • Rauwmelkse kazen en rood vlees eten.
  • Alcohol drinken.

Waarom meer last van warmte zwanger?

Tijdens de zwangerschap stijgt het oestrogeengehalte in je lichaam. Dit hormoon beïnvloedt verschillende organen, waaronder de hersenen. Hierdoor kunnen je hersenen soms signalen afgeven dat je het warm hebt, zelfs als dat niet het geval is.

Kan een baby in de buik last hebben van warmte?

Heeft mijn ongeboren kindje last van de hitte? Als je het zelf al zo warm hebt, vraag je je misschien af of de hitte kwaad kan voor je ongeboren kindje. De zon zelf is niet schadelijk voor je baby, aangezien uv-straling niet door de baarmoeder heen gaat. Een zomerse dag heeft dus niet direct impact op je kindje.

Is zomerhitte slecht voor de zwangerschap?

Zwangerschap kan de kans op hitte-uitputting, een hitteberoerte of andere hittegerelateerde ziekten vergroten dan mensen die niet zwanger zijn . Dit komt doordat je lichaam harder moet werken om zowel jou als de ongeboren baby af te koelen. Zwangerschap kan ook de kans op uitdroging vergroten.

Waarom mag je niet in een warm bad als je zwanger bent?

Waarom geen warm bad of jacuzzi tijdens zwangerschap? Warm baden en jacuzzi's kunnen je lichaamstemperatuur verhogen, wat risico's oplevert voor je baby, zoals oververhitting en complicaties in de ontwikkeling, vooral in het eerste trimester. Daarom wordt het afgeraden om deze tijdens de zwangerschap te gebruiken.

Kan een baby een hand op de buik voelen?

Steeds sterker

De eerste weken is het alleen iets wat jij van binnen voelt, maar een week of 4 later kan je partner het ook voelen door de hand op je buik te leggen. Vaak hebben de baby's de neiging om richting die hand te bewegen.

Hoe zie je dat je baby het te warm heeft?

Voel aan de nek: De nek van je baby is een goede indicator voor zijn of haar lichaamstemperatuur. Voel regelmatig aan de nek om te controleren of je baby niet oververhit raakt of te koud is. Controleer op zweten: Als je baby zweet, kan dit een teken zijn dat hij of zij te warm is.

Kan een baby epilepsie in de buik hebben?

Een op de vier kinderen had waarschijnlijk al last van epileptische aanvallen voor de geboorte. Soms hebben moeders dit ook gevoeld tijdens de zwangerschap. Soms ontstaan de eerste epilepsie aanvallen pas op latere leeftijd, maar eigenlijk altijd voor de leeftijd van drie jaar.