Hoeveel vrienden zijn er te veel? Dr. Mary Kempnich legt uit

Hoeveel vrienden heeft de gemiddelde tiener?

Gevraagd door: Joey van de Veen  |  Laatste update: 14 juli 2026
Score: 4.5/5 (21 stemmen)

Gemiddeld zegt de Nederlandse jeugd 8,7 goede vrienden te hebben. Dat blijkt uit enquêtes die onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam afnamen bij 387 kinderen tussen de 13 en 15 jaar.

Hoeveel goede vrienden hebben jongeren gemiddeld?

Gemiddeld hebben we naar schatting drie beste vrienden en vijf goede vrienden. Ruim 30% van de jongeren (tot 30 jaar) vindt goede vriendschappen belangrijker dan een liefdesrelatie.

Hoeveel vrienden heeft de gemiddelde tiener?

In de kindertijd hebben mensen vaak veel vrienden, meestal 10 tot 20, terwijl vriendschappen selectiever worden tijdens de adolescentie, met gemiddeld 5 tot 10 goede vrienden . Jongvolwassenen ervaren doorgaans een afname in het aantal goede vrienden, gemiddeld rond de 3 tot 5, omdat ze zich richten op betekenisvolle relaties.

Wat is een normaal aantal vrienden?

Recent onderzoek maakt korte metten met dit gepieker en geeft duidelijkheid. Uit het onderzoek komt namelijk naar voren dat volwassenen helemaal geen uitzinnig grote vriendengroepen hebben, maar gemiddeld 4 beste vrienden en 7 goede vrienden. Het onderzoek werd uitgevoerd door social media-platform Snapchat.

Kunnen 20 vrienden zijn met 15?

Het eerste wat ouders moeten beseffen, is dat het niet ongewoon is dat tieners vriendschappen sluiten met mensen die wat ouder zijn dan zij , zegt ze - vooral als ze elkaar op de middelbare school ontmoeten.

18 gerelateerde vragen gevonden

Is het veel om 10 vrienden te hebben?

36% geeft aan tussen de 4 en 9 goede vrienden te hebben. 13% zegt 10 of meer goede vrienden te hebben. 12% zegt geen goede vrienden te hebben.

Is het erg als je weinig vrienden hebt?

Het is niet erg om weinig vrienden te hebben. Een netwerk opbouwen heeft tijd nodig en hiervoor moet je een aantal patronen doorbreken. Vanuit het niets, zoals een isolement, kiezen voor het sociale leven heeft tijd nodig om zich te vormen.

Hoeveel vrienden is normaal tiener?

Vriendschap wordt dan steeds meer gekenmerkt door vertrouwen, loyaliteit en genegenheid naar elkaar, en wordt steeds belangrijker voor het welzijn en de sociaal-emotionele ontwikkeling van jongeren. Jongeren noemen gemiddeld vijf klasgenoten hun 'beste vriend'.

Wat is een gezond aantal vrienden?

Hoewel onderzoek en experts suggereren dat drie tot zes goede vrienden de ideale combinatie is voor levensgeluk, hangt het echt van het individu af. Vraag jezelf eerlijk af of je vindt dat je genoeg vrienden hebt – dat is je antwoord. Focus op het maken van positieve, kwalitatieve vriendschappen om de vruchten te plukken van deze relaties.

Hoeveel echte vrienden heeft iemand gemiddeld?

Gemiddeld heeft iemand 3,5 vriend, 42% van je vrienden woont binnen een straal van drie kilometer en 15% van de Nederlanders zegt geen vrienden te hebben. Vrienden lijken op elkaar, gemiddeld heeft de helft van iemands vrienden hetzelfde opleidingsniveau en driekwart is van dezelfde sekse.

Hoeveel vrienden is normaal op 13-jarige leeftijd?

In de adolescentie (13 tot 19 jaar) loopt dit aantal doorgaans terug tot ongeveer 5 tot 10 goede vrienden, grotendeels vanwege de toenemende complexiteit van sociale interacties en het ontstaan ​​van hechtere relaties. In de jonge volwassenheid (20 tot 30 jaar) hebben veel mensen slechts 3 tot 5 goede vrienden.

Hoeveel jongeren hebben geen vrienden?

Jongeren zijn de eenzaamste groep, van hen voelt bijna 4 op de 10 (37 procent) zich regelmatig eenzaam. Veel jonge deelnemers aan het onderzoek merken dat vriendschappen die op de basisschool of middelbare school zijn ontstaan langzaam verdwijnen, vrienden groeien uit elkaar.

Hoeveel tieners hebben geen vrienden?

Ongeveer twee derde van de tieners (64%) zegt tussen de één en vier goede vrienden te hebben. Ongeveer een derde (34%) zegt vijf of meer goede vrienden te hebben – ongeveer gelijk aan het aandeel Amerikaanse volwassenen dat hetzelfde zegt. Slechts 2% van de tieners zegt geen goede vrienden te hebben. De vrienden van tieners zijn vaak van hetzelfde geslacht als zij.

Hoeveel vrienden is normaal op 20-jarige leeftijd?

Naarmate mensen de twintig naderen, wordt het leven vaak veeleisender met de komst van een carrière, een hogere opleiding en langdurige relaties. In deze fase daalt het aantal goede vrienden meestal tot zo'n 3 tot 5 , maar de banden die overblijven, zijn vaak dieper en betekenisvoller.

Hoeveel echte vrienden heeft de gemiddelde persoon?

Aantal goede vrienden

Een kleine meerderheid van de volwassenen (53%) zegt tussen de één en vier goede vrienden te hebben, terwijl een aanzienlijk deel (38%) zegt er vijf of meer te hebben. Zo'n 8% zegt geen goede vrienden te hebben. Er is een leeftijdsverschil in het aantal goede vrienden dat mensen hebben.

Wat vinden tieners belangrijk?

Pubers vinden het sociale deel van een hobby vaak belangrijk. Ze willen zich thuis voelen in hun volleybalteam, hun schaakclub of bij andere gamers. En ze vinden het fijn als ze elkaar kunnen ondersteunen of samen iets bereiken.

Wat is de 80-20-regel voor vriendschappen?

Het 80/20-principe suggereert een provocerende hypothese: ongeveer 80 procent van de waarde van onze vriendschappen komt voort uit 20 procent van onze vrienden, uit een zeer klein aantal mensen . Waarom kijk je niet eens of dit ook voor jou geldt?

Wat zijn de 5 C's van vriendschap?

Dit blog is het eerste uit een serie over de vijf C's: Chemie, Gemeenschappelijkheid, Constructief Conflict, Beleefdheid en Betrokkenheid .

Hoe weet je of je genoeg vrienden hebt?

Je hebt voldoende vriendschappen in je leven als je vaak genoeg contact hebt (in het echt, via de telefoon en zelfs online) zodat je je niet geïsoleerd voelt .

Is het oké als een 14-jarige geen vrienden heeft?

Het is dus volkomen normaal om geen vrienden te hebben . Mensen zeggen misschien: "Maak gewoon vrienden", maar vertel ze gewoon dat het jouw leven is, jouw keuze. Sommige mensen zijn niet dat type.

Hoeveel vrienden zou een gemiddelde 12-jarige moeten hebben?

De meeste experts zijn het erover eens dat één tot drie goede vrienden voldoende zijn om een ​​kind zich verbonden en gesteund te laten voelen. Het gaat niet om het aantal, maar om de diepgang van deze relaties. Een 12-jarige met zelfs één trouwe vriend is vaak gelukkiger dan een met meerdere kennissen.

Waarom zijn jongeren gevoelig voor groepsdruk?

Opgroeiende jongeren zijn gevoelig voor groepsinvloed. Ze zoeken steun bij leeftijdsgenoten en willen graag bij een groep horen. In de puberteit zijn jongeren bezig met het ontwikkelen van een eigen identiteit. Onder invloed van vrienden zoeken ze grenzen op.

Hoeveel procent heeft geen vrienden?

Een kwart van de mensen voelt zich regelmatig eenzaam en erover praten is moeilijk. Weinig vrienden hebben, je niet begrepen voelen of bij niemand je hart kunnen luchten: een kwart (23 procent) voelt zich regelmatig eenzaam. Onder mensen tussen de 18 en 35 jaar is dit zelfs 37 procent.

Op welke leeftijd is het het moeilijkst om vrienden te maken?

Iedereen boven de 30 weet hoe vol het leven wordt met zijn of haar carrière, mogelijk huwelijk en/of kinderen, en andere echte volwassen verantwoordelijkheden. Dit betekent vaak dat er weinig tijd is voor het ontwikkelen van diepe, oprechte vriendschappen, en dat wordt moeilijker naarmate je ouder wordt.

Zijn drie vrienden genoeg?

Er is geen 'juist' aantal vrienden dat je zou moeten hebben, maar onderzoek wijst uit dat de meeste mensen tussen de 3 en 5 goede vrienden hebben .

Volgende artikel
Hoeveel dagen Gonal F IUI?