Is het veilig om Coca-Cola te drinken tijdens de zwangerschap?

Hoeveel cola zwanger?

Gevraagd door: ds. Niek Meijer  |  Laatste update: 12 oktober 2025
Score: 4.2/5 (36 stemmen)

Dit staat gelijk aan: 2-3 koppen koffie per dag. 8 glazen cola per dag, gezien de hoeveelheid suiker is het advies uiteraard minder! 5 koppen thee per dag (Rooibosthee en kruidenthee bevatten geen tot nauwelijks cafeïne)

Is cola slecht voor je tijdens de zwangerschap?

Cola bevat cafeïne. Als je zwanger bent is het verstandig om niet veel cafeïne (maximaal 200 mg per dag) binnen te krijgen. Te veel cafeïne vergroot de kans op een miskraam en kan de groei van het ongeboren kind verminderen.

Hoeveel frisdrank mag je drinken als je zwanger bent?

Frisdrank tijdens de zwangerschap

Zowel suiker als cafeïne beperk je best tijdens de zwangerschap. Twee redenen om cola te laten staan dus. Ook kunstmatige zoetstoffen raden we niet aan, hoewel de negatieve effecten niet bewezen zijn. Verder is kinine, dat in bijvoorbeeld tonic zit, ook te beperken.

Hoeveel Coca-Cola is veilig tijdens de zwangerschap?

Het consumeren van minder dan 200 mg cafeïne per dag wordt over het algemeen als veilig beschouwd en vermindert de mogelijke negatieve effecten van Coca-Cola. Het is ook essentieel om onderscheid te maken tussen gewone Coca-Cola en light varianten.

Hoeveel blikjes cola zero per dag zwanger?

Oftewel: je mag maximaal zo'n 13 blikjes per dag drinken, volgens verschillende onderzoekers. Ook als je zwanger bent. Een beetje zoetstof tijdens de zwangerschap is dus oké. Een gevolg van het gebruik van alternatieve zoetmiddelen kan zijn dat je een opgeblazen gevoel hebt of last krijgt winderigheid.

21 gerelateerde vragen gevonden

Zijn 2 blikjes cola per dag te veel?

Het metaboolsyndroom treedt vaak op vóór diabetes type 2, een ander gevaar dat verband houdt met suikerhoudende dranken. Zelfs één of twee cola's per dag kunnen je risico op diabetes type 2 met meer dan 20% verhogen.

Wat veroorzaakt autisme tijdens de zwangerschap?

Risicofactoren tijdens zwangerschap en geboorte

Verschillende studies vinden een relatie tussen infecties bij de moeder tijdens de zwangerschap en ASS bij het kind. Het gaat dan om de rubella-infectie, mazelen en bof, maar ook om andere virusinfecties zoals het cytomegalovirus en bacteriële infecties.

Mag een zwangere vrouw 's avonds cola drinken?

Het is oké om af en toe toe te geven aan je verlangen naar frisdrank tijdens de zwangerschap . De af en toe frisdrank zal jou – of je baby – waarschijnlijk geen kwaad doen.

Hoeveel blikjes Pepsi mag je drinken als je zwanger bent?

Tijdens de zwangerschap is het over het algemeen oké om af en toe een frisdrankje te drinken. Zorg er echter voor dat je niet te vaak frisdrank drinkt, omdat het cafeïne, suikers of kunstmatige zoetstoffen bevat.

Hoeveel Fanta mag je als je zwanger bent?

✔ Drink dagelijks 1,5 liter, bij voorkeur water. Van deze hoe- veelheid mag maximaal 0,5 liter light frisdranken of koffie en thee zonder toevoeging van suiker zijn.

Wat is de beste frisdrank voor een zwangere vrouw?

Bruiswater, of seltzers , zijn uitstekende alternatieven voor suikerhoudende frisdranken. Vermijd echter frisdranken met toegevoegde cafeïne of kunstmatige zoetstoffen. Hoewel zwangere vrouwen tijdens hun zwangerschap frisdrank mogen drinken, moeten ze wel hun cafeïne- en suikergehalte in de gaten houden om binnen veilige grenzen te blijven.

Wat mag je absoluut niet eten als je zwanger bent?

Wat mag je niet eten/drinken als je zwanger bent?
  • Rauw vlees en rauwe melk. ...
  • Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn.
  • (Producten met) rauwe eieren.
  • Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
  • Kaas gemaakt van rauwe melk.

Kan 1 biertje kwaad tijdens zwangerschap?

Bij minder dan een glas per dag is het risico op een miskraam, foetale sterfte of vroeggeboorte al verhoogd. Ook kan deze hoeveelheid al schadelijk zijn voor de geestelijke ontwikkeling van een kind. Bij één tot twee glazen worden de risico's al hoger. Als je zwanger bent is het enige advies: niet drinken.

Waarom heb ik tijdens mijn zwangerschap zin in cola?

Als je tijdens de eerste maanden van je zwangerschap plotseling een voorliefde voor gebak en frisdrank hebt ervaren, is daar een reden voor. Duke zegt dat de meeste trek in zoetigheid in het eerste en tweede trimester optreedt als gevolg van de dramatische hormonale veranderingen .

Welk fruit mag je niet eten tijdens zwangerschap?

De 3 vruchten die je beter kunt vermijden tijdens je zwangerschap zijn ananas, blauwe druiven en groene papaja. Ananas wordt vaak afgeraden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap omwille van de aanwezigheid van een bepaald enzym, namelijk bromelaïne.

Heeft Cola Zero cafeïne?

Een blikje Cola Zero bevat ongeveer 24 mg cafeïne, wat in vergelijking met andere cafeïnehoudende dranken relatief laag is. Ter illustratie: in een standaard kop koffie van 125 ml zit gemiddeld 80 mg cafeïne, meer dan drie keer de hoeveelheid in Cola Zero.

Is het slecht om meer dan 200 mg cafeïne binnen te krijgen tijdens de zwangerschap?

Onderzoekers hebben geen verband gevonden tussen een lage cafeïneconcentratie (minder dan 200 mg) en een verhoogde kans op een miskraam. Sommige studies suggereren dat de kans op een miskraam mogelijk groter is bij een matige (200-300 mg) of hoge (meer dan 300 mg) cafeïneconsumptie .

Kan 1 blikje energy kwaad tijdens zwangerschap?

Wat betreft de cafeïne in energiedrank geldt dat bij zwangeren geen negatieve gezondheidseffecten worden verwacht als ze niet meer dan 200 mg cafeïne nemen over de dag. Als alleen naar de cafeïne gekeken wordt, zouden zwangeren dus gemiddeld gezien veilig tot 2 blikjes energiedrank kunnen drinken op een dag.

Hoeveel Pepsi Max is veilig?

Aspartaam ​​is te vinden in dranken zoals Coca-Cola Zero, Coca-Cola Light, Pepsi Light, Pepsi Max, Sprite Zero en Fanta Zero. Een blikje light-frisdrank bevat doorgaans ongeveer 200 mg aspartaam. Een volwassene van 70 kg kan dus 14 blikjes drinken zonder de veilige dagelijkse limiet voor aspartaam ​​te overschrijden.

Hoeveel ml cola mag je als je zwanger bent?

Advies max 200mg cafeïne per dag. Dit staat gelijk aan: 2-3 koppen koffie per dag. 8 glazen cola per dag, gezien de hoeveelheid suiker is het advies uiteraard minder!

Hoeveel cafeïne passeert de placenta?

Cafeïne passeert de placentabarrière ongehinderd ; de foetus produceert niet de belangrijkste enzymen die cafeïne inactiveren [4,5], en er is vastgesteld dat cafeïnemetabolieten zich ophopen in de hersenen van de foetus [6,7]. In 2005 concludeerde een Scandinavisch deskundigencomité dat een hoge cafeïne-inname schadelijk kan zijn voor de foetus [5].

Is het veilig om bubblr te drinken tijdens de zwangerschap?

En kun je Bubblr drinken tijdens de zwangerschap? Ja, bruisend water is een veilige en verfrissende optie om gehydrateerd te blijven tijdens de zwangerschap . Bubly en vergelijkbare merken zonder toegevoegde suikers of kunstmatige smaakstoffen zijn bijzonder goede keuzes. Pas wel op voor koolzuur als je maagklachten krijgt.

In welk trimester komt autisme voor?

Autisme kan al in het tweede trimester van de zwangerschap beginnen. Hoewel autisme vrijwel zeker het gevolg is van een combinatie van factoren, van genen tot blootstelling aan omgevingsfactoren zoals vervuiling, zeggen wetenschappers dat sommige van deze invloeden al tijdens de zwangerschap kunnen beginnen.

Is autisme erfelijk via de vader?

Is autisme erfelijk? Als uw vader of moeder autisme heeft, is de kans dat u ook autisme krijgt ongeveer 15 tot 20%. Als twee mensen uit uw gezin deze psy chische aandoening hebben, is de kans dat u het krijgt 40%. Ter vergelijking: heeft u deze aandoening niet in de familie, dan is de kans op autisme ongeveer 1%.

Hoe voorkom je dat je een kind met autisme krijgt?

Om het risico op autisme te verminderen, moeten zwangere vrouwen roken en alcoholgebruik vermijden . Ze moeten ook proberen hun blootstelling aan gifstoffen, zoals chemicaliën en vervuilende stoffen, te minimaliseren. Daarnaast moeten vrouwen tijdens de zwangerschap streven naar een gezond dieet en regelmatig bewegen.