Hoe zeg ik op een positieve manier nee?
Gevraagd door: ir. Jonathan Wilcken | Laatste update: 22 oktober 2025Score: 4.2/5 (18 stemmen)
- Bereid je goed voor. ...
- Houd het kort en krachtig. ...
- Geef een andere optie. ...
- Kijk of iemand anders kan helpen. ...
- Het is niet persoonlijk. ...
- Iemand anders heeft voor jou besloten. ...
- Kijk hoe anderen nee zeggen. ...
- Oefen met nee zeggen.
Hoe zeg je op een positieve manier nee?
- Vaag. ''Bedankt voor de uitnodiging, maar het gaat me niet lukken.''
- Gewoon nee. ''Nee, maar toch bedankt.''
- Elegant. ''Ik waardeer het zeer dat u me vraagt, maar ik ben al bezet.''
- Ik ben al bezet. ''Dankjewel dat je aan me denkt, maar heb die dag al iets anders.''
- Dankbaar.
Hoe zeg ik netjes dat ik niet wil afspreken?
- "Ik heb niet zo'n fijn gevoel over hoe het de vorige keer ging, dus ik denk dat het beter is om niet af te spreken."
- "Er is eerder iets gebeurd dat mij niet zo lekker zit, en daarom zie ik een nieuwe afspraak niet zitten."
Hoe zeg ik beleefd nee?
- Bedankt voor het verzoek, maar het gaat me niet lukken.
- Nee, dat komt mij niet goed uit.
- Bedankt voor het vragen… ...
- Ik begrijp het… ...
- Je zou gelijk kunnen hebben… ...
- Ik zie dat het voor jou zou kunnen werken… ...
- Ik geef om je… ...
- Ik ben bang om nee tegen je te zeggen, en het antwoord is toch nee.
Hoe zeg ik het beste nee?
- Onthoud dat 'nee' zeggen niet persoonlijk bedoeld is. ...
- Las een denkpauze in. ...
- Houd het simpel. ...
- Oefen met 'nee' zeggen. ...
- Kijk hoe anderen 'nee' zeggen. ...
- Realiseer je dat je 'nee' mag zeggen. ...
- Wees altijd respectvol. ...
- Stel jezelf minder beschikbaar.
Hoe zeg je positief "nee"?
" Ik waardeer de uitnodiging, maar ik moet deze keer helaas afzeggen ." "Het spijt me dat ik niet kan gaan, maar bedankt dat u aan me gedacht hebt." "Ik moet nee zeggen, maar denk alsjeblieft in de toekomst nog eens aan me." "Helaas kan ik deze keer niet meedoen, maar ik waardeer het aanbod enorm."
Hoe zeg ik netjes iets af?
- geen smoes verzinnen,
- op tijd afzeggen (minimaal 3 dagen van tevoren, maar alles eerder is beter)
- bij voorkeur door te bellen.
- en door meteen aan te geven dat je afzegt en dat je begrijpt dat het vervelend is voor de ander.
Hoe zeg je nee zonder iemand te kwetsen?
- Weet dit: je mag altijd 'nee' zeggen. ...
- 'Nee' is het antwoord op een vraag en is dus geen afwijzing richting de persoon die de vraag stelt. ...
- Denk eerst goed na. ...
- Toch te snel toegestemd? ...
- Je schuldgevoel is hartstikke overbodig. ...
- Je hoeft geen verklaring af te leggen. ...
- Wees duidelijk.
Hoe kan ik iemand netjes afwijzen?
Zeg bijvoorbeeld: “Sorry, ik vind je leuk als collega maar meer ook niet.” Ook als hij je nummer probeert te vragen kan je direct doch respectvol antwoorden met: “Leuk dat je m'n nummer vraagt, maar ik ga 'm niet geven. Ik heb namelijk geen interesse.”
Hoe zeg je professioneel nee?
- Weet wat je grenzen zijn. Het begint allemaal met weten wat je grens is en je daar aan houden. ...
- Erken en waardeer het verzoek. ...
- Help bij het vinden van een oplossing. ...
- Laat zien dat je de ander wilt helpen.
Wat zijn de beste smoezen om ergens niet heen te gaan?
- De brug stond open. ...
- Ik heb onderweg een oud vrouwtje geholpen die gevallen was. ...
- Ik kan echt niet komen, want ik moet mijn handtas nog uitruimen. ...
- M'n hond/kat/cavia was wegelopen en die moest ik gaan zoeken. ...
- Ik voel me niet zo lekker en moet nu in quarantaine.
Hoe zeg je beleefd een afspraak af?
Wees duidelijk
Door direct aan het begin van het gesprek te zeggen dat je niet wil afspreken, laat je geen onduidelijkheid bestaan over het wel of niet doorgaan van de afspraak. Eventueel kan je iemand anders voorstellen die hem/haar, afhankelijk van het onderwerp van de afspraak, veel beter van dienst kan zijn.
Hoe zeg je nee als iemand je wil zien?
Leg jezelf kort uit
Het is beleefd om kort uit te leggen waarom u "nee" zegt. Dit kan uw antwoord verzachten en de persoon helpen begrijpen waarom u weigert. Houd uw uitleg kort. Het is niet uw verantwoordelijkheid om een uitgebreide uitleg te geven met alle details.
Hoe zeg je dat je niet wilt afspreken?
- Wees eerlijk. Als jij geen interesse hebt, dan wil je ze ook niet aan het lijntje houden door ze hoop te geven.
- Wees respectvol. Alleen omdat jij geen behoefte hebt om ze te zien, wil niet zeggen dat je hun gevoelens wil kwetsen.
- Wees dankbaar.
Hoe assertief nee zeggen?
- Kom beleefd maar assertief over.
- Houd je motivering zo kort mogelijk.
- Blijf op je standpunt staan.
- Bij twijfel, koop tijd.
- 5. “ Ja” mag “neen” worden.
Hoe zeg je netjes dat je iemand niet mag?
Een afwijzing hoeft helemaal geen lange uitleg te bevatten. Soms kan het overdenken van de situatie ervoor juist zorgen dat de boodschap verwatert. Houd je reactie daarom kort en duidelijk. Het is oké om simpelweg 'nee, sorry' te zeggen, zolang je dat op een vriendelijke manier doet.
Hoe kan je aardig nee zeggen?
Je kan op verschillende manieren nee zeggen. Geef aan dat je het een leuk idee vindt, maar je op dit moment er gewoon geen tijd voor hebt, of het nu even te veel is. Durf van een ja toch nog een nee te maken. Het is oké dat je van mening verandert, maar geef dit wel op tijd aan!
Hoe zeg ik last minute iets af?
- Er is één basisregel die je best volgt: doe het niet te vaak.
- Zeg je plannen altijd telefonisch of persoonlijk af, niet met een sms'je.
- Doe meteen een nieuw voorstel als je een afspraak afzegt.
Wat is een goed excuus om af te zeggen?
- Gezondheidsklachten.
- Doktersafspraak.
- Noodsituatie thuis.
- Zorgen voor een ziek familielid.
- Autopech.
- Mentale gezondheidsdag.
- Verlies van een dierbare.
- Overmacht door weersomstandigheden.
Waar word je positief van?
- Strooi met complimenten.
- Doe een goede daad.
- Houd een dankbaarheidsdagboek bij.
- Doe iets waar je enthousiast van wordt.
- Doe een 'wonder walk'
- Affirmaties en mantra's.
- Ga actief op zoek naar goed nieuws.
- Glimlach en lach.
Hoe word je positief?
- Dankbaarheid. Neem elke dag even een momentje om na te denken over waar je dankbaar voor bent in het leven. ...
- Vermijd negativiteit. ...
- Stel jezelf doelen. ...
- Zorg goed voor jezelf. ...
- Breng tijd door met anderen. ...
- Oefen met mindfulness. ...
- Leer van je fouten.
Waarom zeg ik nee?
Waarom nee zeggen zo belangrijk is
Nee zeggen is een krachtige vorm van grenzen stellen en een manier om je energie en tijd te bewaken. Door vaker bewust nee te zeggen vanuit liefde voor jezelf, in plaats van automatisch ja te zeggen vanuit angst, ga je van moeten naar willen.
Hoe zeg je iemand dat je hem graag ziet?
- Ik vind je leuk.
- Ik vind het leuk met je.
- Ik ben blij met je.
- Ik ben gek op je.
- Ik vind je lief.
- Ik vind je geweldig.
- Ik ben blij dat ik je ken.
- Ik heb het fijn met je.
Hoe laat je iemand nee zeggen?
- Luister naar wat de ander vraagt. Zeg dan dat je erover na moet denken. Daardoor laat je zien dat je het verzoek serieus neemt en er goed over nadenkt. ...
- Zeg: “Het komt nu jammer genoeg niet uit en ik kan ook nog niet inschatten wanneer ik wel tijd heb.”
- Zeg gewoon nee, zonder verdere uitleg of excuses.
Hoe zeg je neen?
Maak het simpel, je bent immers geen verklaring schuldig: een enkele "neen" is al voldoende! Je moet je niet verantwoorden waarom je "neen" zegt. Jij hoeft geen waarom te melden. Als je je er beter bij voelt kun je er ook wel bij melden: "ik heb al iets anders te doen" of "ik heb andere prioriteiten".
Hoe weet je of je een biochemische zwangerschap hebt?
Hoe maak ik de ogen van een baby schoon?