Overstappen op vast voedsel: basisprincipes voor nieuwe baby's | VANDAAG

Hoe overstappen naar vaste voeding?

Gevraagd door: Ivy Paspoort van Grijpskerke en Poppendamme LLB  |  Laatste update: 18 december 2025
Score: 4.5/5 (17 stemmen)

Geleidelijk vervang je de borst- of flesvoeding, tussen 6 en 8 maanden voor vaste voeding. Dit kun je doen door vanaf 6 maanden de oefenhapjes verder uit te breiden tot een volledige maaltijd. Een voorbeeld van een maaltijd is wat groente met aardappel of rijst en een beetje vlees of vis.

Hoe kan ik mijn baby beginnen met vaste voeding?

Start wanneer je baby er klaar voor is, en kies wat bij jullie past: zachte stukjes, papjes, of een combinatie van beide. Focus op voeding die energie, vetten en ijzer aanlevert, allemaal belangrijk in dat eerste levensjaar. Blijf onthouden: borst- of flesvoeding blijft tot de leeftijd van 1 jaar de hoofdvoeding.

Kan je zomaar overstappen van voeding?

Overstappen naar een ander merk, zolang je hetzelfde type voeding blijft gebruiken, is geen probleem. De verschillen tussen vergelijkbare typen voedingen van verschillende merken zijn heel klein. Mengen is voedingskundig gezien niet nodig. Wel kan er een licht verschil zijn in geur of mondgevoel.

Hoe merk ik dat mijn baby klaar is voor vaste voeding?

Signalen van je baby vaste voeding:

Je kindje sabbelt op zijn handje of stopt dingen in zijn mond. Je kindje maakt smakgeluidjes of hapbewegingen. Je kindje heeft veel interesse in jouw eten en volgt met zijn ogen de lepel van je bord naar je mond. Je baby wil meer borst- of flesvoeding dan normaal.

Hoe kan ik de voeding van mijn baby veranderen?

Andere vaste voeding is niet nodig. Van 6 maanden tot 1 jaar hebben kinderen gemiddeld een halve liter opvolgmelk per dag nodig naast alle andere, vaste voeding. Je baby eet nu veel afwisselender en heeft steeds minder opvolgmelk nodig als hij of zij meer andere dingen gaat eten.

33 gerelateerde vragen gevonden

Kan ik overstappen naar een ander merk babyvoeding?

Veel baby's merken niks van de overstap. Wel kun je het beste het merk kopen dat je gewend was. De smaak van de melk kan per merk een beetje verschillen en sommige baby's merken dat wel. Je kunt de opvolgmelk de eerste dagen ook mengen met zijn eerdere flesvoeding.

Wat als baby geen vaste voeding wil?

Als je baby een bepaald voedingsmiddel weigert, probeer het dan te combineren met een smaak die hij al lekker vindt. Voeg bijvoorbeeld een beetje gepureerde appel toe aan bloemkoolpuree om de smaak zoeter te maken. Let wel op dat je daarna ook de smaak van bloemkool puur laat proeven.

Hoe lang moet een baby wennen aan andere voeding?

Er wordt altijd gezegd dat je nieuwe voeding wel twee weken de tijd moet geven bij een kindje.

Hoe kan ik mijn kind van borstvoeding naar vaste voeding afbouwen?

Geleidelijk vervang je de borst- of flesvoeding, tussen 6 en 8 maanden voor vaste voeding. Dit kun je doen door vanaf 6 maanden de oefenhapjes verder uit te breiden tot een volledige maaltijd. Een voorbeeld van een maaltijd is wat groente met aardappel of rijst en een beetje vlees of vis.

Welk tijdstip groentehapje geven?

Geef de hapjes direct na een borst- of flesvoeding. Of geef de hapjes tussen 2 voedingen door. Je kind is dan ontspannen en heeft geen enorme trek meer. Dat is een goed moment om iets nieuws te proeven.

Welke voeding moet ik eerst vervangen?

Geleidelijk gaat u borst- of flesvoeding vervangen door vaste voeding. Houd er rekening mee dat uw baby ongeveer één week nodig heeft om de portie groot genoeg te maken zodat deze één melkvoeding kan vervangen. De hoeveelheid melkvoeding hangt af van uw baby.

Waarom geen opvolgmelk na 1 jaar?

Je kindje heeft flesvoeding nodig tot de eerste verjaardag. Vanaf dat moment kan je kleine met de pot mee eten. Uit deze voeding haalt je kind meer ijzer, wat ervoor zorgt dat het extra ijzer in opvolgmelk niet meer nodig is. Je kind kan vanaf deze leeftijd ook gewone koemelk drinken.

Hoe lang krampjes na wisselen voeding?

Het is een intense en steeds terugkerende buikpijn. Je baby huilt, is onrustig (houdt niet op met kronkelen) en er zit lucht in zijn darmpjes. Volgens de statistieken heeft bijna 20 % van de baby's - of ze nou flesvoeding of borstvoeding krijgen - tussen de twee weken en 3 tot 4 maanden, last van krampjes.

Wat is de Bab-Led Weaning-methode?

Baby-Led Weaning (oftewel Rapley) basseert zich op het introduceren van vast voedsel direct na de borstvoeding. Er wordt geen gemalen voedsel toegedient en geen purés (of hooguit 10% van de dagelijkse voeding) maar vast voedsel in kleine stukjes die de baby zelf kan vasthouden en kan beginnen te eten.

Waarom wachten tot 6 maanden met vaste voeding?

Tot die 6 maanden zijn de darmen van je kleine spruit nog helemaal niet rijp voor vaste voeding. Laten je darmen nou de hersenen van je lichaam zijn, daar valt en staat je immuunsysteem mee. Dus zuinig zijn en goed zorgen voor je darmen is zeeer belangrijk.

Wanneer kan ik mijn baby soep geven?

Op welke leeftijd kan een baby soep eten? Vanaf de leeftijd van 4 maanden kan uw baby iets anders dan melk consumeren. Dus je kunt je baby soep geven als hij in de 5e maand komt. Stop echter niet helemaal met het geven van melk en vervang het door soep.

Welke voeding moet ik eerst afbouwen?

Je kunt zelf kiezen welke voeding je als eerste laat vallen. Dat kan de voeding zijn waar je baby de minste belangstelling voor heeft of die jou het slechtst uitkomt. Aan het eind van de middag heb je vaak de minste melk. Het kan handig zijn om die voeding als eerst te laten vallen.

Hoe kan ik de avondvoeding van mijn baby afbouwen?

4 tips voor nachtvoeding afbouwen
  1. Bouw nachtvoeding af in ongeveer een week tijd. ...
  2. Volg een duidelijke routine: voed je kind op vaste tijden en hanteer ook een vast ritme met de dutjes.
  3. Creëer een dag- en nachtritme. ...
  4. Geef overdag meer voeding geeft dan 's nachts.

Waarom borstvoeding tot 2 jaar?

Rond de leeftijd van een jaar gunnen baby's zichzelf weinig tijd om te eten. Juist dan is borstvoeding een gezond extraatje, dat er voor zorgt dat je baby voldoende voedingsstoffen binnen krijgt als hij weinig andere dingen eet.

Wanneer kan ik mijn baby het beste starten met vaste voeding?

Wat is het beste moment om te starten? Starten met vaste voeding kan vanaf 4 maanden en is noodzakelijk vanaf 6 maanden. Als je borstvoeding geeft, kan je ervoor kiezen om je kind de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding te geven zoals de Wereldgezondheidsorganisatie aanbeveelt.

Welke leeftijd geen fles meer?

Vanaf 8 maanden kun je een borstvoeding of flesvoeding vervangen door een volledige maaltijd. Ook prak je de hapjes steeds minder fijn.

Hoelang wachten met baby neerleggen na voeding?

Het kan soms wel 10 minuten duren voordat je baby een of meerdere boeren laat. Wees dus geduldig en leg je baby niet te snel neer. Het helpt ook als je je baby rustig laat drinken. Zo voorkom je dat er veel lucht in de maag terechtkomt.

Hoe kan ik mijn baby leren vast voedsel te eten?

Rond de leeftijd van 6 maanden kan je beginnen met het aanbieden van vaste voeding. Je baby kan dan waarschijnlijk redelijk goed rechtop zitten, eventueel met ondersteuning, en je kleine is motorisch voldoende ontwikkeld om de stukken voeding op te pakken.

Welke leeftijd moeilijk eten?

Rond de leeftijd van 18 maanden komt je kind in een moeilijkere fase van eten terecht: je kind heeft minder behoefte aan eten en vindt het niet eenvoudig om nieuwe dingen te leren eten. In deze fase wil je peuter ook meer zelf bepalen. Ga hier zo rustig mogelijk mee om en blijf alles rustig aanbieden.

Hoe kan ik borstvoeding vervangen door vaste voeding?

Na 6 maanden is borstvoeding niet meer het enige wat je kind nodig heeft. Als je na 6 maanden langzaam overgaat op steeds meer vaste voeding, past de borstvoeding zich aan: je bouwt dan de borstvoeding heel geleidelijk samen met je kind vanzelf af.