Hoe lang ben je vergeetachtig na de bevalling?
Gevraagd door: Raf Postma | Laatste update: 28 september 2025Score: 4.6/5 (48 stemmen)
Veel vrouwen hebben er aan het einde van hun zwangerschap al minder last van, anderen hebben nog geheugenverlies na zwangerschap. Dat is normaal: het kan nog tot acht maanden na de bevalling duren voordat je weer helemaal baas over eigen brains bent.
Hoe lang is vergeetachtigheid na de bevalling normaal?
Maar Amerikaanse wetenschappers verzekeren bezorgde moeders dat deze geheugenproblemen slechts van tijdelijke aard zijn. Een jaar na de geboorte werkt het geheugen van moeders gewoonlijk weer normaal en vaak zelfs beter dan voorheen.
Is vergeetachtigheid na de bevalling normaal?
Een krimpend sociaal brein
Zo'n tachtig procent van de moeders geeft aan last te hebben gehad van een zogeheten baby brain(1). Te herkennen aan afwezig in de verte staren, klunzig tegen deurposten aan lopen, dezelfde zin tien keer opnieuw moeten lezen en niet te vergeten: vergeetachtigheid.
Hoe lang houdt zwangerschapsdementie aan?
Voor sommige vrouwen verbeteren de symptomen kort na de geboorte, terwijl anderen ze tot wel een jaar na de bevalling ervaren. Dus, hoewel het sterk varieert, duurt zwangerschapsdementie in principe negen maanden tot een jaar.
Wanneer zijn mijn hormonen weer in balans na de bevalling?
Er gebeurt, zeker de eerste weken na de bevalling veel met je lichaam, maar ook hormonaal. Je zult dit dus zeker merken. Het herstel van je lichaam na de zwangerschap wordt ook wel ontzwangeren genoemd. Je kan er vanuit gaan dat het minstens 9 maanden (of langer) zal duren voordat je lichaam weer helemaal hersteld is.
Hoe merk je dat je hormonen uit balans zijn?
Symptomen hormonale disbalans
Gewichtstoename, onverklaarbaar en soms plots gewichtsverlies. Vermoeidheid. Spierzwakte, spierpijn. Pijn, stijfheid of zwelling in je gewrichten.
Hoe lang emotioneel na de bevalling?
Deze beginnen in de meeste gevallen te stromen drie tot vijf dagen nadat je bent bevallen. Je kunt een week tot tien dagen last hebben van de huilbuien en de stemmingswisselingen, dat verschilt per vrouw.
Kan je vergeetachtig worden door zwangerschap?
Tijdens je zwangerschap werken je werkgeheugen en reactievermogen minder optimaal en dat betekent dat je meer vergeetachtig en verstrooid bent. Bij “echte” dementie is het geheugenverlies permanent, maar bij zwangere vrouwen is dat gelukkig niet het geval.
Hoe herken je zwangerschapsdepressie?
Symptomen zwangerschapsdepressie
Je bent zonder aanleiding overbezorgd of zenuwachtig. Je geeft jezelf de schuld van alle dingen die misgaan. Je bent ongelukkig en huilt vaak. Je raakt vaak zonder reden in paniek.
Wat is hersenmist tijdens de zwangerschap?
Wie in de buurt van zwangere vrouwen of jonge moeders vertoeft, hoort wel eens de termen 'zwangerschapsbrein' of 'mom brain' vallen. Ze ervaren dat ze veel meer vergeetachtig en onoplettend zijn, een gevoel van wat ze brain fog of hersenmist noemen.
Wat is de kans dat je sterft bij bevalling?
Van de sterftes doet één op de vijf zich voor tijdens de bevalling. "Dan hebben we het met name over bloedingen", zegt professor Han. Vier op de vijf sterftes gebeuren in de weken of maanden voor of na de bevalling.
Hoe voelt een postnatale depressie?
Je moe voelen, niet kunnen concentreren, geïrriteerd of somber zijn na een bevalling kunnen symptomen zijn van een postpartum depressie.
Hoeveel kwijt na de bevalling?
Meteen na de bevalling verlies je ongeveer 5 kilogram. Dit gewicht bestaat uit de baby, het vruchtwater, de placenta en bloed.
Waarom ben je vergeetachtig na zwangerschap?
Uit een onderzoek van de Amerikaanse universiteit van Alabama blijkt dat slaaptekort een van de grootste oorzaken van zwangerschapsdementie is. Vijftig procent van de deelnemende vrouwen had achttien weken na de bevalling nog steeds last van vergeetachtigheid door slaaptekort.
Hoe snel buik weg na bevalling?
Het herstel van bekkenbodem, vagina en buikwand duurt vijf tot acht weken. Het herstel van de buikwandspieren kan enkele maanden duren. Het is verstandig om snel weer te gaan bewegen (zie kopje hieronder 'Voeding en bewegen'). Luister hierbij naar uw eigen lichaam.
Wat zijn de symptomen van ontzwangeren?
Je hebt buikpijn en bloedverlies, en je hormoonhuishouding past zich aan aan niet meer zwanger zijn. Dat kan een tijdje duren. Hoewel sommige verschijnselen van het ontzwangeren hetzelfde zijn, zijn de omstandigheden natuurlijk heel anders dan wanneer je met een baby in het kraambed ligt.
Is er na 6 maanden nog een risico op postnatale depressie?
Na 6 maanden had 11% van de vrouwen met wie het aanvankelijk goed ging, een verhoogde kans op een depressie; een derde van hen had een sterk verhoogde kans. Van de vrouwen die na 6 maanden nog laag scoorden ontwikkelde na een jaar nog eens 6% een verhoogd risico.
Wat doet verdriet als je zwanger bent?
Je maakt in een korte tijd grote lichamelijke en geestelijke (emotionele) veranderingen door. Dit kan ervoor zorgen dat je je niet altijd even gelukkig voelt tijdens de zwangerschap of in de periode daarna. Ook somberheid, angst en onzekerheid kunnen er af en toe bij horen. Dit is normaal en gaat meestal vanzelf over.
Hoe lang ben je vermoeid na de bevalling?
Normaal gesproken is je lichaam prima in staat om te herstellen van een zwangerschap, al kan dit best een tijd duren. Vaak denken vrouwen (of hun omgeving) dat ontzwangeren na een paar maanden wel klaar is, maar het kan gerust een jaar duren voordat je weer helemaal fit en energiek bent.
Waarom ben ik opeens zo vergeetachtig?
Normale vergeetachtigheid is vaak tijdelijk en kan worden veroorzaakt door spanningen, drukte, ziekte of somberheid. Ook kun je bezorgd worden over je geheugenproblemen. Door onzekerheid over je geheugen en bijvoorbeeld angst om fouten te maken, zet je je geheugen meer onder druk.
Wat is mom brain?
Net als veel andere moeders heeft ze last van het fenomeen mombrain of zwangerschapsdementie. Dit zorgt voor een wazig hoofd dat ontstaat door een mix van hormonen en vergeetachtigheid door slaaptekort. Vooral het onthouden van nieuwe informatie is dan een hele uitdaging.
Wat doet zwangerschap met je hersenen?
De onderzoekers ontdekten dat tijdens de zwangerschap een verbeterde samenhang ontstaat in het zogeheten default mode network, een netwerk van verschillende hersengebieden die gezamenlijk actief zijn in de 'ruststand', als iemand niets doet. Het is ook betrokken bij sociale interactie en inlevingsvermogen.
Hoe lang ben je depressief na de bevalling?
Meestal gaan de klachten die horen bij een postpartum depressie na een paar dagen tot enkele weken vanzelf over. Sommige vrouwen blijven echter maandenlang last houden van de klachten en worden ook neerslachtig. De klachten hoeven niet direct na de bevalling te beginnen. Soms beginnen deze enkele weken na de bevalling.
Hoeveel maanden duurt het ontzwangeren?
De periode na de bevalling, gaat je lichaam weer langzaam terugveren naar zijn oorspronkelijke vorm. We zeggen vaak: Negen maanden zwanger, en ook negen maanden “ontzwangeren.” Het heeft zijn tijd nodig om weer de oude te zijn. Je lichaam zal anders aanvoelen na de bevalling.
Wanneer begint babyblues meestal?
Dit onbestemde gevoel begint meestal de derde dag na de bevalling en kan gepaard gaan met kraamtranen (zie hieronder). Dit kan tot twee weken na je bevalling duren. Misschien schrik je hiervan, maar in de meeste gevallen hoef je je er geen zorgen over te maken en gaan de babyblues vanzelf over.
Welk orgaan is het meest kwetsbaar voor zuurstoftekort?
Kan een 14-jarige oppassen?