Het Blije Poepje - Zindelijkheidsbox - Zindelijkheid voor peuters

Hoe laat je je kind poepen op de wc?

Gevraagd door: Valerie van Suinvorde BA  |  Laatste update: 17 juli 2025
Score: 4.5/5 (3 stemmen)

Spreek met je kind af dat het 3 keer per dag speciaal hiervoor naar de wc gaat. Zorg dat je kind elke keer 5 minuten op de wc blijft zitten, ook als het op dat moment niet voelt dat het moet poepen. Bijvoorbeeld na het ontbijt, na de lunch (of na school) en na het avondeten. Ga er rustig op een krukje bij zitten.

Hoe krijg ik mijn kind poepen op de wc?

Als u merkt dat uw kind niet durft te poepen omdat hij poep vies vindt, kunt u een aantal dingen doen:
  1. Ga samen naar de wc. Zo kunt u laten zien dat het normaal is om naar de wc te gaan en dat iedereen dat doet. ...
  2. Bekijk samen de poep. Doe dit op een speelse manier. ...
  3. Gebruik niet te vaak de woorden 'slecht' en 'vies'.

Hoe zorg je ervoor dat kinderen op het toilet poepen?

Een veelgebruikte strategie is om je kind de eerste paar dagen elke 30 of 60 minuten naar het potje te brengen . Als dat goed gaat, probeer dan de periodes tussen de pogingen te verlengen. Goede manieren om je kind aan te moedigen om naar het toilet te gaan zijn bijvoorbeeld 's ochtends bij het opstaan, na de maaltijd, voor en na dutjes en voor het slapengaan.

Wat moet je doen als je op de wc zit en je poep komt er niet uit?

Mogelijke klachten zijn buikpijn, buikkrampen, pijn bij het poepen en harde, droge poep. Verstopping komt vaak door weinig drinken, te weinig vezels eten en te weinig bewegen. Dit helpt: drink 1,5 tot 2 liter per dag, eet genoeg vezels en beweeg elke dag. Soms zijn medicijnen nodig.

Wat is een goede houding op de wc voor kinderen die moeite hebben met poepen?

Ga goed rechtop op het toilet zitten, met de voeten op de grond. Zo heeft de plasbuis de juiste positie. Dat zorgt ervoor dat de urine in een rechte lijn uit de blaas kan lopen. Kinderen en kleine volwassenen kunnen een voetenbankje gebruiken.

20 gerelateerde vragen gevonden

Waarom vinden kinderen poepen op de wc eng?

Sommige kinderen zijn bang om te poepen of voor het potje of de wc omdat ze het eng vinden de poep bewust te moeten afstaan. Vaak heeft dit ermee te maken dat kinderen poep als een deel van zichzelf beschouwen.

Welke houdingen helpen een kind bij het poepen?

De gehurkte houding zorgt voor een snellere ontlasting en minder inspanning. Bij gehurkte houding zijn de knieën boven de heupen. Voor de meeste kinderen die op het toilet zitten, is een voetenbankje nodig. Het is een belangrijk onderdeel van de behandeling van constipatie.

Hoe kan ik mijn kind helpen met poepen?

Vezels houden vocht vast in de darmen. Daardoor wordt de poep zachter en werken de darmen beter. Vezels zitten vooral in volkoren brood, roggebrood, aardappelen, volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten (bonen, erwten, linzen), groente (ook rauwe groente), fruit, zaden en noten.

Wat is de beste toilethouding voor ontlasting?

Op de juiste manier ontlasten doet u zo: Ga ontspannen op het toilet zitten met uw voeten plat op de grond, uw rug iets bol en uw onderkleding goed naar beneden. De beste houding is wanneer de knieën iets hoger zijn dan het bekken. Een krukje onder de voeten zorgt hierbij voor de ideale houding.

Is banaan laxerend of stoppend?

Banaan werkt stoppend. Niet waar: Ze zijn goed voor de spijsvertering zowel bij diarree als obstipatie. Ontbijtkoek werkt laxerend. Niet waar: het bevat doorgaans maar weinig vezels.

Welke leeftijd zindelijk poepen?

Die ontwikkeling verloopt bij ieder kind anders. De meeste kinderen beginnen tussen de twee en drie jaar met zindelijk worden. Rond hun derde jaar zijn de meeste kinderen overdag zindelijk. Als je kind naar de basisschool gaat, wordt verwacht dat het op school zindelijk is.

Waarom verstoppen kinderen zich als ze moeten poepen?

Sommige kinderen nemen niet de tijd om naar de wc te gaan, of negeren het gevoel dat ze moeten poepen. Dat is niet goed, want daardoor kunnen de darmen gaan verstoppen. Vraag je kind daarom regelmatig of het naar de wc moet.

Hoe maak je een kind poep zindelijk?

Tips voor zindelijkheidstraining:
  1. Neem de tijd om op het potje of de wc te gaan. Begin in een rustige periode, dus niet rond verjaardagen, feestdagen.
  2. Geef uitleg. Kind zelf laten verschonen of mee laten helpen als je kind dit kan.
  3. Geef positieve aandacht.

Wat kan ik doen als mijn kind weigert het potje te plassen?

Laat hem of haar eerst volledig gekleed op het potje zitten, zonder enige druk om iets te moeten doen. Zo leert je kindje op een speelse en ontspannen manier dat het potje een veilige plek is. Bouw daarna rustig verder af: eerst de broek uit, later ook zonder onderbroekje.

Wat is toiletangst?

Toiletangst kan leiden tot ernstige beperkingen in het gewone leven en kinderen kunnen hardnekkig ophoudgedrag laten zien, zowel voor plassen als poepen. Dit gedrag maakt dat ouders zich onmachtig kunnen voelen. Dan is hulpverlening nodig om de angst van het kind te begrijpen en te verminderen.

Wat kan ik doen als mijn kind weigert kaka te doen?

Hoe kan je best reageren?
  1. Je kind voelt dat hij of zij stoelgang moet maken. Dat is positief. ...
  2. Laat je kind een rustig plekje zoeken. Plaats het potje daar of zet het potje in het toilet.
  3. Geef je kind tijd. Na enkele weken zal je kind ook spontaan kaka doen op het potje.

Hoe ontlasting opvangen in wc?

Tips voor het opvangen

Leg een aantal lagen wc-papier in uw wc. Doe een plastic zakje om uw hand en vang uw ontlasting op. Gebruik een po, krant of emmer.

Hoe afvegen na plassen vrouw?

Na het plassen droogdeppen, niet te veel vegen. Als de huid rond de plasbuis erg geïrriteerd is, na de toiletgang eventueel spoelen met water en daarna droogdeppen. Gebruik geen zeep/vochtig toiletpapier, hierin zitten stoffen die de slijmvliezen kunnen irriteren.

Wat zijn tips als poepen niet lukt?

Vezels houden vocht vast in uw darm. U krijgt hierdoor meer en zachtere ontlasting en de werking van de darm wordt gestimuleerd. Vezels zitten vooral in volkoren- en roggebrood, aardappelen, volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten (bonen, erwten, linzen), groenten (ook rauwe groenten) en fruit.

Hoe laat je je kind poepen?

Zo gaat het: Spreek met je kind af dat het 3 keer per dag speciaal hiervoor naar de wc gaat. Zorg dat je kind elke keer 5 minuten op de wc blijft zitten, ook als het op dat moment niet voelt dat het moet poepen. Bijvoorbeeld na het ontbijt, na de lunch (of na school) en na het avondeten.

Wat als je kind niet durft te poepen?

Bij angst voor poepen kunt u structuur bieden door na ieder eetmoment het kind minimaal vijf minuten op de wc te laten zitten. Op deze manier wordt het normaal. Als uw kind wel aangeeft dat het moet poepen maar het niet durft op de wc kunt u afspreken dat het dan tijdelijk een luier om mag tijdens het poepen.

Waarom willen kinderen niet poepen op school?

De helft van de leerlingen van basisscholen en middelbare scholen poept (bijna) nooit op school-wc's. Ze houden hun behoefte liever op, omdat ze de wc's te vies vinden of de nodige privacy missen. Bijna de helft van de scholieren heeft klachten als gevolg van dat 'ophoudgedrag' (43%).

Hoe baby makkelijker laten poepen?

Vezels. Als je baby al vast voedsel mag eten, kan je eens wat voedsel introduceren met vezels. Bananen, wortelen en kaas zijn een standaard go-to maar hebben een bindend effect op de stoelgang van je kleintje. Abrikozen, peren, pruimen, perziken en peulvruchten zijn een betere keuze als je baby geconstipeerd is.

Waarom spelen kinderen met poep?

Op de wc 'poep' en 'plas' zeggen is niet grappig, want dat ligt voor de hand. Tijdens het eten komen 'vieze' woorden wel als een verrassing, waardoor ze veel meer impact hebben. Je kind speelt in de poep-en-plas-fase met verwachtingen, een belangrijk onderdeel van humor.

Welke poephouding?

Houding. Het is belangrijk dat je goed op de wc zit. Dit is een goede poephouding: doe je broek of rok helemaal naar beneden, op je enkels.

Vorige artikel
Wat is een double date?