5 tips om uw risico op een vroeggeboorte te verminderen

Hoe kun je vroeggeboorte vermijden?

Gevraagd door: Maja van de Weterink  |  Laatste update: 9 juni 2026
Score: 4.4/5 (60 stemmen)

Stop met roken: roken tijdens de zwangerschap verhoogt de kans op vroeggeboorte. Gezond gewicht: probeer een gezond gewicht te bereiken voordat je zwanger wordt. Ondergewicht (BMI < 17) en overgewicht (BMI > 35) kunnen het risico op vroeggeboorte verhogen. Tandartsbezoek: laat je gebit regelmatig controleren.

Hoe kan ik vroeggeboorte voorkomen?

Vrouwen met een gezonde levensstijl, voeding en dagelijks voldoende beweging, hebben een lagere kans op vroeggeboorte. Maar toch is bekend dat vrouwen die veel lichamelijk zwaar werk verrichten juist een gering verhoogde kans hebben op vroeggeboorte. Een nuttig effect van complete rust is nooit aangetoond.

Wat verhoogt de kans op vroeggeboorte?

Oorzaken. Er zijn verschillende oorzaken voor een vroeggeboorte, zoals een meerlingenzwangerschap, te veel vruchtwater, een infectie, bloedverlies, het te vroeg breken van de vliezen, zwakte van de baarmoedermond of een afwijkende vorm van de baarmoeder.

Wat kan leiden tot vroeggeboorte?

Oorzaak vroeggeboorte
  • een medische oorzaak: een ernstige afwijking bij de baby, een aangeboren aandoening zoals DES bij de moeder of als de baarmoedermond met een operatie is ingekort.
  • problemen in de huidige zwangerschap, zoals een infectie, bloedarmoede of bloedverlies.
  • een te grote hoeveelheid vruchtwater.

Hoe groot is de kans dat mijn baby eerder komt?

Hoe groot is de kans? Elk jaar bevallen ongeveer 160.000 vrouwen in Nederland. Hiervan bevallen 12.000 (7%) vrouwen eerder dan 37 weken en 1500 (1%) vrouwen eerder dan de 32 weken. Als je al een keer bevallen bent en dit na de 37 weken was, is de kans 2% dat je deze keer voor de 37 weken bevalt.

38 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik de kans op een vroeggeboorte verkleinen?

Als in je eerdere zwangerschap je baby geboren is voordat je 34 weken zwanger was, kun je medicijnen (progesteron) krijgen om de kans op weer een vroeggeboorte te verkleinen. Je zult dan verwezen worden naar een gynaecoloog.

Hoe merk je dat je eerder gaat bevallen?

Je kunt je grieperig of vaag gaan voelen. Ook kun je te maken krijgen met diarree, zuurbranden, misselijkheid door begin bevalling en overgeven. daarnaast kan diarree een teken zijn voor het begin van een bevalling. Last hebben van zware rugpijn is ook een symptoom van een naderende bevalling.

Hoe kan ik vroeggeboorte vermijden?

Stop met roken: roken tijdens de zwangerschap verhoogt de kans op vroeggeboorte. Gezond gewicht: probeer een gezond gewicht te bereiken voordat je zwanger wordt. Ondergewicht (BMI < 17) en overgewicht (BMI > 35) kunnen het risico op vroeggeboorte verhogen. Tandartsbezoek: laat je gebit regelmatig controleren.

Kan seks leiden tot vroeggeboorte?

nieuws Seks op het einde van de zwangerschap verhoogt niet de kans op vervroegde weeën en een vroeggeboorte. Dat blijkt uit onderzoek in het internationaal gynaecologisch tijdschrift BJOG.

Kan stress vroeggeboorte veroorzaken?

Het effect van angst of stress is afhankelijk van het tijdstip in de zwangerschap, de intensiteit en de duur van deze stressfactor. Stress en angst tijdens de zwangerschap leidt tot een verhoogde kans op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.

Wat zijn de voortekenen van een vroeggeboorte?

Er zijn verschillende lichamelijke klachten die kunnen wijzen op een vroeggeboorte, zoals vroegtijdige weeën, harde buiken, vroegtijdig gebroken vliezen, infecties, veranderende of toegenomen vagina afscheiding, vloedverlies, buikpijn en een drukkend gevoel in de onderbuik, vagina of het bekken.

Is platte rust tijdens de zwangerschap belangrijk?

(Bed)rust is belangrijk in de behandeling van vroegtijdige weeën en dreigende vroeggeboorte. Rust is nodig om de baarmoeder zo min mogelijk te prikkelen. In de meeste gevallen mag u wel voor douche en toilet uit bed. Als in de loop van de opname blijkt dat de weeën afnemen, mag u meer bewegen.

Hoeveel procent bevalt te vroeg?

De meeste vrouwen bevallen tussen 37 en 42 weken zwangerschap. Ongeveer 7 procent van de vrouwen bevalt voor 37 weken zwangerschap. Dit heet premature bevalling of vroeggeboorte.

Wat triggert vroeggeboorte?

Er zijn verschillende oorzaken voor een vroeggeboorte, zoals een meerlingenzwangerschap, te veel vruchtwater, een infectie, bloedverlies, het te vroeg breken van de vliezen, zwakte van de baarmoedermond of een afwijkende vorm van de baarmoeder.

Kan seks vroeggeboorte opwekken?

Je baby is goed beschermd

Je kindje is goed beschermd door de vliezen en het vruchtwater in je baarmoeder. Het is een fabeltje dat seks slecht is voor je baby en zelfs een miskraam zou kunnen veroorzaken. Je baby merkt er niets van.

Kan te veel vruchtwater leiden tot vroeggeboorte?

Bij vijf tot tien procent van de zwangerschappen met polyhydramnion is er sprake van een chromosomale afwijking. Te veel vruchtwater kan onder andere leiden tot het vroegtijdig breken van de vliezen, vroeggeboorte, het loslaten van (een deel van) de placenta en liggingsafwijkingen van de foetus.

Welke vrouwen bevallen eerder?

Amerikaanse vrouwen bevallen gemiddeld eerder dan Engelse en Nederlandse vrouwen. Zo bevalt 44 procent van de Nederlandse en 40 procent van de Engelse vrouwen na veertig weken zwangerschap of meer. In de VS geldt dat voor slechts 23 procent van de vrouwen.

Waardoor breken vliezen te vroeg?

De oorzaak van vroegtijdig gebroken vliezen is meestal onduidelijk; mogelijk bestond er een aangelegde zwakke plek in de vliezen. Als de vliezen voor de 37e week breken wordt altijd gekozen voor opname in het ziekenhuis.

Wanneer is een zwangerschap hoogzwanger?

De veertigste week is ongeveer het einde van je zwangerschap. Je baby is nu helemaal klaar. Ben je langer dan veertig weken zwanger? Dat betekent meestal dat je kind het goed heeft in je buik.

Wat veroorzaakt vroeggeboorte?

'De eerste oorzaak is een infectie van het vruchtwater, de baarmoeder of de placenta tijdens de zwangerschap. De tweede oorzaak is een niet goed functionerende placenta, hetgeen gepaard gaat met een hoge bloeddruk van de moeder tijdens de zwangerschap'.

Wat zijn de symptomen van een te vroeg geboren baby?

Symptomen
  • Hoe eerder de baby geboren wordt, hoe lager het gewicht zal zijn.
  • De huid van de baby is vaak dun. ...
  • De baby kan zichzelf moeilijk op temperatuur houden.
  • De baby is erg gevoelig voor harde geluiden omdat het gehoor al is ontwikkeld.

Hoe groot is de kans dat je eerder bevalt?

Een zwangerschap duurt normaal tussen de 37 en 42 weken vanaf de laatste normale menstruatie. Wanneer je eerder bevalt dan 37 weken, noemen we dit een vroeggeboorte. Elk jaar bevallen ongeveer 160.000 vrouwen in Nederland. Hiervan bevallen 12.000 vrouwen (zo'n 7%) eerder dan 37 weken.

Wat doet verdriet als je zwanger bent?

Je maakt in een korte tijd grote lichamelijke en geestelijke (emotionele) veranderingen door. Dit kan ervoor zorgen dat je je niet altijd even gelukkig voelt tijdens de zwangerschap of in de periode daarna. Ook somberheid, angst en onzekerheid kunnen er af en toe bij horen. Dit is normaal en gaat meestal vanzelf over.

Wat zijn tekenen van vroeggeboorte?

Vroeggeboorte
  • Het verliezen van vocht uit de vagina, dat kan in een plotselinge golf of door steeds kleine beetjes te lekken (bijvoorbeeld bij opstaan, bewegen of na het plassen)
  • Bloedverlies uit de vagina.
  • Harde buiken die steeds terugkomen, bijvoorbeeld elke 10 minuten of vaker.
  • Krampen zoals tijdens je menstruatie.

Kan huilen kwaad tijdens zwangerschap?

Met al die extra hormonen tijdens je zwangerschap is het heel normaal dat je last hebt van stemmingswisselingen. Je lichaam werkt namelijk hard aan de ontwikkeling van je kindje. Soms kun je daardoor zomaar in tranen uitbarsten, je ontzettend moe voelen of juist heel snel boos worden.

Volgende artikel
Is een tepelpiercing haram?