Hoe kies je steunkousen?
Gevraagd door: dr.h.c. Annemijn Ridder | Laatste update: 15 februari 2026Score: 4.6/5 (7 stemmen)
Drukklasse 2 is het beste te gebruiken voor middelzware klachten zoals spataderen en kramp. En steunkousen met drukklasse 3 zijn te gebruiken wanneer u zware klachten heeft zoals trombose, ernstige spataderen en oedeem. Deze verschillende steunkousen zijn te gebruiken bij heel veel aandoeningen.
Hoe bepaal je de maat van steunkousen?
Maatvoering. Om de juiste maat elastische compressiekousen te bepalen zijn twee metingen belangrijk: de cC en de cB maten. De cC maat is de omtrek van het dikste deel van uw kuit. De cB meting betreft de omtrek van het smalste deel van uw enkel.
Welke steunkousen heb ik nodig?
- lichte compressie (tot 18 mmHg): wordt o.a. aangeraden bij lichte spataderen.
- middelmatige compressie (tussen 18 en 22 mmHg): wordt o.a. aangeraden bij lichte tot matige spataderen.
- stevige compressie (vanaf 22 mmHg): wordt o.a. aangeraden bij matige tot stevige spataderen.
Waar moet ik op letten bij het aantrekken van steunkousen?
- Trek uw steunkousen 's ochtends aan, dan zijn uw benen het minst gezwollen.
- Het aantreksokje biedt extra gemak bij het aantrekken van de steunkousen. ...
- Draag eventueel rubberen handschoenen voor extra grip en om ladders te voorkomen.
- Keer de kous binnenstebuiten tot aan de voet.
Hoe weet ik of steunkousen te strak zitten?
Je weet in elk geval dat de kousen echt te strak zitten als je pijn krijgt van het dragen, als je merkt dat je huid aan het knijpen is, als je benen gevoelloos worden en als je ziet dat je benen een andere kleur krijgen. In dat geval is het verstandig om een specialist te raadplegen.
Hoeveel uur per dag mag ik steunkousen dragen?
hoeveel uur per dag moet je steunkousen dragen? Over het algemeen wordt aanbevolen om compressiekousen overdag te dragen en ze 's nachts uit te trekken.
Waarom voelt de ene compressiekous strakker aan dan de andere?
Steunkousen hebben een geleidelijke compressie . Dit betekent dat ze het strakst zitten rond de enkels en geleidelijk minder strak worden naar boven toe. Het is normaal dat steunkousen strakker aanvoelen bij de enkel en kuit dan bij de dijen.
Wie mag geen steunkousen dragen?
Open wonden of huidinfecties: Als u last heeft van open wonden, eczeem of ernstige huidinfecties, overleg dan met uw behandelaar. Ernstige hartproblemen: In sommige gevallen van hartproblemen is het dragen ook niet aanbevolen.
Waarom steunkousen met open tenen?
Er zijn verschillende redenen om te kiezen voor steunkousen met open teen. Vaak vinden mensen het hinderlijk om kousen met gesloten teen te dragen omdat ze dit te strak vinden zitten en waardoor ze gaan knellen. Wanneer de tenen open zijn hebben uw tenen weer de ruimte en dit verhoogt het comfort.
Waarom dragen oudere mensen steunkousen?
Het voordeel van (medische) steunkousen
minder kans op (nieuwe) spataderen. minder last van vermoeide en/of jeukende benen. minder kans op (nieuwe) trombose. minder zwellingen door vochtophoping.
Is er een alternatief voor steunkousen?
Het klittenbandsysteem is een alternatief voor therapeutisch elastische kousen of zwachtels. Dit korte-rek compressieverband sluit met behulp van klittenband. Hierdoor is het gemakkelijk aan te brengen door u of uw (mantel)zorgverlener.
Hoe kies ik de juiste kousen?
Kies donkere, rijke kleuren om uw benen langer te laten lijken .
Vermijd felle kleuren zoals paars, rood, blauw en groen, die de aandacht trekken en ervoor zorgen dat mensen je benen nauwkeurig bekijken. Ondoorzichtige kousen of panty's hebben vaak een nog sterker afslankend effect dan doorschijnende.
Wat zijn de beste steunkousen?
Drukklasse 2 is het beste te gebruiken voor middelzware klachten zoals spataderen en kramp. En steunkousen met drukklasse 3 zijn te gebruiken wanneer u zware klachten heeft zoals trombose, ernstige spataderen en oedeem. Deze verschillende steunkousen zijn te gebruiken bij heel veel aandoeningen.
Wat kosten steunkousen op maat?
Steunkousen kosten in Nederland gemiddeld tussen de 20 en de 60 euro.
Wat is strakker, 15/20 mmHG of 20/30 mmHG?
Hoe hoger de numerieke waarde, hoe sterker de ondersteuning. Een kledingstuk met een druk van 20-30 mmHg biedt bijvoorbeeld meer ondersteuning en voelt strakker aan dan een kledingstuk met een druk van 15-20 mmHg.
Heeft de Hema steunkousen?
De steunkousen van Hema zijn voordelig en gemakkelijk verkrijgbaar. Ze bieden lichte compressie, die enige verlichting kan geven bij vermoeide benen of lichte zwelling. Voor incidenteel gebruik en bij milde klachten kunnen steunkousen van Hema een tijdelijke oplossing bieden.
Hoe weet ik of een steunkous te strak zit?
De kous mag echter niet zo strak zitten aan de boord, dat deze gaat knellen en pijn veroorzaakt. De kousen mogen dus nooit pijn veroorzaken en mogen de huid niet afknellen. Worden je benen gevoelloos of verkleuren je benen? Dan zitten de kousen zeker te strak.
Waarom bedekken compressiekousen de tenen niet?
Compressiekousen met open teen bieden meer ventilatie dan compressiekousen met gesloten teen , waardoor ze gemakkelijker te dragen zijn in warmere en vochtige omstandigheden. Compressiekousen met open teen bieden ook de mogelijkheid om schoenen te dragen, zoals slippers en andere sandalen. Dit maakt het makkelijker voor je voeten om de hele dag te ademen.
Wat zijn de nadelen van steunkousen?
Steunkousen kunnen, net als elk medisch hulpmiddel, bijwerkingen hebben. De meest voorkomende bijwerkingen zijn drukplekken, huidirritatie en jeuk.
Waar blijft het vocht bij steunkousen?
Elastische kousen gaan zwelling tegen en ondersteunen het proces waarbij omliggende aders het bloed kunnen afvoeren. De kousen brengen verzwakte en vergrote bloedvaten terug tot een normaal niveau en drijven overtollig vocht terug in de bloed- en lymfevaten, waarna het lichaam dit vocht kan afvoeren.
Wie mag geen anti-emboliekousen dragen?
Anti-emboliekousen zijn ook niet voor iedereen veilig. Ze zijn niet geschikt voor mensen met bepaalde aandoeningen, zoals: congestief hartfalen , overtollig vocht in de longen.
Waarom heb ik koude voeten met steunkousen?
Waarom heb ik met de elastische kousen aan last van koude voeten? De warmtehuishouding kan verstoord zijn doordat elastische kousen de kleine oppervlakkige huidvaatjes leegdrukken. Dit kan echter geen kwaad voor uw benen of de bloedcirculatie.
Hoe trek je een compressiekous aan?
Compressiekousen met gesloten teen aantrekken
Om de kous aan te trekken, keert u deze tot aan de voet binnenstebuiten. Stroop het voetgedeelte over de tenen op en vervolgens over de wreef. Trek nu het beengedeelte voorzichtig over de hiel. Vermijd daarbij om de kous aan de boord of anti-slipboord omhoog te trekken.
Waar is compressie goed voor?
- Verminderde spiervermoeidheid.
- Voorkomen van spierverrekking.
- Minder tot geen spierpijn.
- Hamstringondersteuning.
- Meer uithoudingsvermogen.
- Minder blessures.
- Frisse benen na het reizen.
- Meer comfort.
Hoe lang mag je een compressiekous dragen?
Draag een steunkous 6 maanden tot 2 jaar na iedere trombose (ook bij de eerste maal!); liefst in drukklasse 3. Een kous tot de knie volstaat bijna altijd, ook bij een hoge trombose. Draag de kous van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat. Nooit gedurende de nacht.
Is je buik hard tijdens een wee?
Waar worden mannen opgewonden?