Hoe je je baby in slaap krijgt, volgens "The Baby Whisperer"

Hoe kan ik mijn baby laten slapen?

Gevraagd door: Abel Timmermans  |  Laatste update: 29 september 2025
Score: 4.7/5 (22 stemmen)

Een baby kalmeren en laten slapen? 7 tips
  • Zorg ervoor dat de timing goed is om te kunnen slapen.
  • Laat je baby slapen in een donkere kamer.
  • Gebruik white noise.
  • Baker je baby in (als je baby nog niet rolt)
  • Gebruik een slaapzak (als je baby wel of bijna rolt)
  • Introduceer een knuffel wanneer dit veilig is.

Hoe krijg je een baby snel in slaap?

Je kunt dit doen door de baby in een wiegje te leggen en deze zachtjes heen en weer te bewegen; Geef de baby een massage: Een zachte massage kan de baby helpen om te ontspannen en in slaap te vallen; Zing een slaapliedje: Veel baby's vinden het rustgevend om naar muziek te luisteren.

Hoe kan ik mijn baby zo snel mogelijk door laten slapen?

Slaaptips:
  1. Als je baby overdag voldoende drinkt en eet, slaapt hij ´s nachts vaak beter door. Een laatste papfles voor het slapen gaan kan ook helpen.
  2. Neem rustig de tijd voor het naar bed brengen.
  3. Een warm badje of een massage kan ook helpen om door te slapen.
  4. Kijk of er misschien tandjes doorkomen.

Wat kun je doen als je baby niet wilt slapen?

Je baby valt niet zelf in slaap
  • Zorg voor een rustige sfeer wanneer je je baby op bed legt.
  • Laat weten dat je in de buurt bent. Blijf bijvoorbeeld nog even in de kamer zodat je dichtbij bent als je baby begint te huilen. Probeer dan op een afstand te sussen, liedjes te zingen en lieve woordjes te zeggen.

Hoe kan ik mijn overprikkelde baby laten slapen?

Is je baby te overprikkeld of overstuur om te slapen? Ga dan naar een rustige, donkere plek en blijf bij je kindje. Neem de tijd voor je kindje en laat hem of haar huilen in je armen. Geef de nabijheid en troost die je kindje nodig heeft.

29 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de symptomen van overprikkeling bij een baby?

Als je kind overprikkeld is kan hij:
  • Boos worden.
  • Huilen.
  • Weerstand bieden.
  • Niet luisteren.
  • Slordig zijn en rommel maken.
  • Wegdromen of afwezig zijn.
  • Moe zijn, maar slecht kunnen slapen en snel wakker zijn.
  • Niet willen praten.

Wat is de 10 minuten methode?

Wanneer uw kind in bed ligt gaat u na 5 - 10 minuten naar uw kind toe. Als het nog wakker is zegt u dat uw kind lekker moet gaan slapen, een aai over de bol, terugleggen, knuffel of speen geven en weer weggaan. Blijf dit herhalen tot uw kind slaapt. 's Nachts niet teveel praten en geen drinken als troost geven.

Waarom vechten baby's tegen de slaap?

Baby's ontwikkelen steeds een nieuw slaapritme en daardoor kunnen zij perioden van slapeloosheid krijgen. Hierdoor raken zij gemakkelijk oververmoeid, waardoor zij gaan vechten tegen de slaap. Onze tip: Let op de vroege tekenen van vermoeidheid, zoals geeuwen of langzamer knipperen met de oogjes.

Waarom weigert een baby te slapen?

Meestvoorkomende redenen waarom je baby of kind niet wil slapen zijn: Je baby is er simpelweg nog niet aan toe om zelfstandig te kunnen slapen. Medische oorzaken, zoals ziekte, reflux en allergieën. Mentale en fysieke ontwikkeling.

Wat is nachtangst bij baby's?

Wat is nachtangst? Nachtangst wordt ook wel 'pavor nocturnus' of 'night terror' genoemd. Als je kindje een nachtangst heeft, zit hij vaak vlak nadat hij in slaap is gevallen rechtop in bed, het lijkt echt of je kindje wakker is. Maar hij ziet niks, herkent je niet en kan geen contact met je maken.

Wat helpt om een baby te laten slapen?

Een baby kalmeren en laten slapen? 7 tips
  • Zorg ervoor dat de timing goed is om te kunnen slapen.
  • Laat je baby slapen in een donkere kamer.
  • Gebruik white noise.
  • Baker je baby in (als je baby nog niet rolt)
  • Gebruik een slaapzak (als je baby wel of bijna rolt)
  • Introduceer een knuffel wanneer dit veilig is.

Hoe kan ik mijn overprikkelde baby kalmeren?

Onprettige prikkels

Maar van bijvoorbeeld zachtjes neuriën of praten wordt je baby juist rustig. Fel licht of felle kleuren kunnen extra prikkelen. Kies voor zacht licht en zachte kleuren en vermijd drukke prints en patronen. De geur van mama heeft een kalmerend effect.

Hoe doorslapen stimuleren?

5 tips voor doorslapen baby
  1. Zorg voor een dag- en nachtritme.
  2. Deel dutjes in op bepaalde tijden.
  3. Geef genoeg voeding overdag.
  4. Zelfstandig in slaap vallen.
  5. Reële verwachtingen van jezelf en je baby.

Wat kan ik doen als mijn baby 's avonds niet wil slapen?

Je legt je baby 's avonds op bed zodra hij signalen van vermoeidheid vertoont, zoals in de oogjes wrijven en gapen. Daarna laat je je kind zelfstandig in slaap vallen. Begint je baby te huilen in zijn bed? Laat hem dan tien minuten huilen voordat je hem gaat troosten.

Wat is rustgevend voor een baby?

Het geluid en de bewegingen hebben vaak een rustgevend effect op je baby. Ook een manier om je baby te kalmeren: geef je baby een massage. Dat geeft je baby een gevoel van geborgenheid. Laat je baby met zijn buik op je arm liggen en tik je baby zachtjes op z'n billen.

Hoe kan ik mijn oververmoeide baby laten slapen?

Oververmoeidheid herkennen

Wrijft je baby veel in de ogen? Net als gapen, huilen en wegkijken is dit een typisch signaal een oververmoeide baby. Ook rood rondom de oogjes is een bekend teken dat een baby moe of oververmoeid is. Veel oververmoeide baby's komen lastig in slaap.

Wat is de 2 3 4 methode?

Het 2-3-4 ritme betekent dat je op een dag achtereenvolgens rekening houdt met ongeveer 2 uur, 3 uur en 4 uur tussen dutjes: 2 uur: tel 2 uur op bij het moment van wakker worden om het tijdstip van het eerste dutje te bepalen.

Wat is de 4 7 8 methode?

Adem gedurende 4 seconden heel rustig in door je neus. Houd je adem 7 seconden in. Adem heel rustig uit door je mond gedurende 8 seconden.

Wat is de wakker methode?

Een gestructureerde beoordeling

Een veel gebruikte methode om dit te doen is de WAKKER methode. Dit staat voor: Waarnemen, het concrete, feitelijke gedrag van de kandidaat observeren. Wat hij/zij doet en zegt en wat hij/zij niet doet en zegt.

Hoe krijg ik mijn overprikkelde baby in slaap?

Er kunnen een aantal dingen helpen bij het kalmeren van een hysterische, overprikkelde of oververmoeide peuter vlak voor bedtijd:
  1. Zorg voor een rustig uurtje voor de slaaproutine, bijvoorbeeld even laten puzzelen, rustig spelen of televisie kijken. ...
  2. Geef je kind 1-op-1 aandacht. ...
  3. Volg een routine als het bedtijd is.

Hoe krijg je een relaxte baby?

Zet kalme, lieflijke muziek op en beweeg samen op de maat. Aai, wieg, draag, speel, knuffel of loop samen rond. Een baby een deel van de dag dragen kan huilen helpen voorkomen, vooral in de eerste drie maanden. Als ik rustig ben, krijg ik aandacht – dat is wat een baby ervan leert.

Is mijn baby hoogsensitief?

De belangrijkste kenmerken zijn een grote opmerkzaamheid, prikkelgevoeligheid en diep nadenken. Daarnaast kan je merken dat je kindje regelmatig angstig is over gebeurtenissen die zich eerder hebben afgespeeld, snel schrikt en behoefte heeft aan regelmaat en harmonie.

Hoe kan ik mijn baby helpen in slaap te vallen?

Wat kun je doen om je baby te helpen bij het slapen?
  1. Zorg zoveel mogelijk voor een vast dag- en nachtritme.
  2. Probeer je baby op een vaste slaapplek te laten slapen, zoals in een wiegje of ledikant. ...
  3. Maak van het naar bed gaan een positief en rustig ritueel.

Wat helpt echt bij doorslapen?

  • Zorg voor een regelmatig slaapritme. ...
  • Zorg voor een goede slaapomgeving. ...
  • Gebruik je bed alleen om in te slapen. ...
  • Denk aan iets leuks. ...
  • Draai de wekker om zodat je niet steeds naar de tijd kijkt. ...
  • Zorg voor lekkere warme handen en voeten. ...
  • Probeer slaap niet af te dwingen. ...
  • Schrijf je zorgen op als je ergens van wakker ligt.

Waarom slaapt mijn baby niet door?

De meest voorkomende oorzaak dat je baby nog niet doorslaapt, is echter meestal dat hij nog niet in staat is om zelfstandig zijn cycli aan elkaar te linken zoals jij en ik. Vanaf de leeftijd van 4 maanden kan je je baby dit aanleren door middel van slaaptraining.