De ex van mijn partner mag mij niet. Hoe ga ik hiermee om?

Hoe ga ik om met de ex van mijn partner?

Gevraagd door: prof. Giel Hendriks  |  Laatste update: 21 mei 2026
Score: 4.8/5 (26 stemmen)

Hoe om te gaan met de ex van je partner, 8 tips om je op weg te helpen.
  1. Wees nieuwsgierig naar de relatie en scheiding. ...
  2. Bespreek onzekerheden en onmacht. ...
  3. Grenzen stellen. ...
  4. Bekijk het vanuit haar perspectief. ...
  5. Hét gesprek met de ex. ...
  6. Focus op wat belangrijk is voor jullie. ...
  7. Wees je bewust van je eigen aandeel.

Is het normaal om met je ex om te gaan?

Als het om relaties gaat, bestaat er eigenlijk niet zoiets als 'normaal' of 'abnormaal'. Waar het om gaat is of jullie contact goed voelt. Niet elk stel dat uit elkaar gaat, wist de ander voorgoed uit zijn of haar leven. Sommige ex-partners besluiten als vrienden verder te gaan.

Hoe ga je om met de nieuwe partner van je ex?

Te hoge verwachtingen hebben.
  1. Kom niet te snel met een nieuwe partner. ...
  2. Realiseer je dat je kind mogelijk andere ideeën heeft over jouw nieuwe relatie dan jijzelf. ...
  3. Houd goed in de gaten hoe je kind zich voelt. ...
  4. Ga niet voorbij aan de gevoelens van je ex-partner. ...
  5. Steun elkaar als partners in je nieuwe relatie.

Hoe ga je om als je ex een ander heeft?

Hoe ga je ermee om? Het beste is om jezelf en je ex de tijd te geven om alles te laten bezinken. Zeker als je ex al zo snel een ander heeft is de kans groot dat hij/zij in een reboundrelatie is beland. Het beste is om ook aan je omgeving, je vrienden en familie te laten zien dat je de situatie accepteert.

Hoe moet je omgaan met je ex?

Tips: hoe ga je om met je ex
  1. Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
  2. Stop met boos zijn. ...
  3. Maak je ex niet zwart. ...
  4. Vertel geen persoonlijke dingen. ...
  5. Zoek geen contact. ...
  6. Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
  7. Wees voorzichtig.

38 gerelateerde vragen gevonden

Hoe ga ik om met de ex van mijn partner?

"In het ongelukkige geval dat hun ex echt lastig is en een probleem vormt, is mijn advies om je best te doen om er niet mee in gesprek te gaan en niet in de val te trappen ", zegt Hartstein. Als je het gevoel hebt dat je moeite hebt met de ex van je partner of als je het gevoel hebt dat hij/zij je relatie beïnvloedt, overweeg dan om hulp te zoeken.

Kun je vrienden zijn met je ex?

Vriendschap met een ex kan in sommige gevallen werken, maar in de praktijk blijkt dat de meeste mensen na één tot twee jaar minder contact hebben, omdat hun leven een nieuwe invulling krijgt. „De meeste mensen komen er uiteindelijk zelf wel achter dat een hechte vriendschap met een ex lastig is,” aldus Wonink.

Hoeveel kans op een nieuwe relatie na een scheiding?

Binnen vijf jaar na de scheiding woonde 35 procent van de vrouwen en 40 procent van de mannen samen met een nieuwe partner. Hoe jonger mensen waren bij de scheiding, hoe vaker zij opnieuw gingen samenwonen. De rol van leeftijd was sterker bij vrouwen dan bij mannen.

Wat is een rebound relatie?

Wat is een rebound-relatie? Het is een relatie die ons in staat stelt een moeilijke breuk te boven te komen. Dit label wordt gebruikt wanneer we, al dan niet bewust, ervoor kiezen om na een break-up snel weer een nieuwe relatie te beginnen.

Hoe kom ik over hem heen als hij verder is gegaan?

Besteed extra aandacht aan zelfzorg .

Focus op je zelfontwikkeling en je zelfvertrouwen, want soms krijgen die een deuk. Of dat nu door sporten is, een hobby of iets wat je heel graag doet of wilt leren. Zodat je het gevoel krijgt dat je de beste versie van jezelf wordt en je je weer zelfverzekerd voelt.

Wat is het Rebecca syndroom?

Rebecca is een 16-jarige, temperamentvolle jongedame met het Prader-Willi syndroom. Dit syndroom kenmerkt zich onder andere door een onbedwingbare eetlust, spierslapte en een aantal uiterlijke kenmerken. De onbedwingbare eetlust is bij Rebecca niet zo'n heel groot probleem, hoewel zij wel veel wil eten.

Is het slecht om contact te hebben met een ex als je een nieuwe partner hebt?

Zelfs als beide partners elkaar vertrouwen, kan contact houden met een ex gevoelens van jaloezie en onzekerheid oproepen . De huidige partner kan zich ongemakkelijk of bedreigd voelen door de voortdurende verbinding, wat leidt tot onnodige spanningen in de relatie.

Is het normaal om te rouwen om een ​​ex-vriendin terwijl je een nieuwe vriendin hebt?

Houd er ook rekening mee dat je je op sommige dagen beter kunt voelen en op andere dagen misschien minder – dit hoort allemaal bij het genezingsproces. Is het normaal om je ex te missen in een nieuwe relatie? Het is normaal om je ex te missen.

Is het respectloos om met een ex om te gaan?

Zeker, zolang jullie je er allebei prettig bij voelen . Veel stellen kiezen ervoor om hun liefdesrelatie op vriendschappelijke wijze te beëindigen en vrienden te blijven. Als er geen wrok is en de breuk een gezamenlijke beslissing was, is het heel goed mogelijk om zo'n regeling te handhaven.

Wat is radiostilte in een relatie?

Betekenis van een radiostilte

Een radiostilte is een periode waarin een koppel afspreekt geen contact te hebben. Hiervoor wordt vaak gekozen omdat er twijfels bestaan over de relatie, of omdat ruimte nodig is om persoonlijke problemen te verwerken. In deze periode heb je dus geen enkel contact met elkaar.

Waarom ex niet loslaten?

Emotionele Afhankelijkheid

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.

Kan een man spijt krijgen van een relatiebreuk?

Maar mannen blijken nog veel langer last te hebben van pijn na een relatiebreuk dan vrouwen. Dat trauma kan soms jaren aanslepen en zelfs decennia later nog de kop opsteken, blijkt uit onderzoek. Dat is zelfs het geval als ze zelf de relatie beëindigen en ze daar achteraf wat spijt over hebben.

Hoe merk je dat je rebound bent?

Hoe herken je een rebound relatie? Je herkent een rebound relatie als je de ander probeert te vermijden als die te dichtbij komt. Je houdt je partner bijvoorbeeld niet toe in je inner circle, omdat je eigenlijk wel weet dat de relatie geen stand zal houden, en eerder dient als afleiding.

Hoe lang kan een rebound relatie maximaal duren?

Kortom: rebound-relaties kun je het algemeen niet zo nauw nemen. Het zijn vaak 'emotionele pleisters', als ik het zo mag noemen. In de meeste gevallen duurt de rebound-relatie ook helemaal niet lang, hoogstens een paar maanden. Ze duren net zo lang tot nodig is om het verlies te kunnen verwerken.

Hoeveel procent heeft spijt van een scheiding?

Over het algemeen zien we dat een meerderheid van de gescheiden ouders positief terugkijkt op de scheiding en de periode erna. Zo'n 75 procent tot 85 procent geeft aan dat ze de scheiding goed verwerkt heeft, dat de beslissing om te scheiden een juiste was en dat met de scheiding hun wereld niet is ingestort.

Wat als mijn ex gaat samenwonen?

Wanneer uw ex partner gaat samenwonen, vervalt uw onderhoudsverplichting definitief. Er moet dan wel sprake zijn van een affectieve (1) en duurzame (2) relatie waarbij er sprake is van wederzijdse verzorging (3), waarbij wordt samengewoond (4) en een gemeenschappelijke huishouding wordt gevoerd (5).

Hoe houd je een lat relatie goed?

Hieronder hebben we 5 kenmerken neergezet die een LAT relatie leuk en stabiel houden:
  1. Goede communicatie. ...
  2. Duidelijke afspraken. ...
  3. Vertrouwen in elkaar. ...
  4. Plezier als jullie elkaar zien. ...
  5. Acceptatie dat de relatie is zoals die is.

Hoe ga je om met de ex van je partner?

Hoe om te gaan met de ex van je partner, 8 tips om je op weg te...
  1. Wees nieuwsgierig naar de relatie en scheiding. ...
  2. Bespreek onzekerheden en onmacht. ...
  3. Grenzen stellen. ...
  4. Bekijk het vanuit haar perspectief. ...
  5. Hét gesprek met de ex. ...
  6. Focus op wat belangrijk is voor jullie. ...
  7. Wees je bewust van je eigen aandeel.

Is contact met je ex normaal?

Contact met ex

"Het is normaal voor sommige mensen om bevriend te blijven met hun ex", legt relatie-expert Bethany Ricciardi uit aan Bustle. Zelfs als de romantische gevoelens weg zijn, blijft er een connectie bestaan.

Kan je verliefd worden op je ex?

Maar om je vraag te beantwoorden: het is mogelijk, omdat ik opnieuw verliefd ben geworden op mijn ex. Niet zoals vroeger, want er is geen verliefdheid of "limerence"-fase zoals toen we elkaar ontmoetten, maar ik heb het gevoel dat ik weer met haar wil ZIJN. Zo ontdekte ik dat zij verliefd is.