Heeft alcohol invloed op de mannelijke vruchtbaarheid? - BBC REEL

Heeft alcohol invloed op eicellen?

Gevraagd door: dr.h.c. Luna Yalçin  |  Laatste update: 12 oktober 2025
Score: 4.1/5 (25 stemmen)

Alcohol remt de eisprong af en beïnvloedt je hormoonhuishouding. Bovendien kan alcoholgebruik eicellen beschadigen.

Wat doet alcohol met je eicellen?

Alcohol is slecht voor de eicellen van de vrouw en het zaad van de man. Het vermindert de vruchtbaarheid van mannen en vrouwen. Hierdoor kan het langer duren voor je zwanger raakt. De vruchtbaarheid kan al verminderen bij één glas alcohol per dag.

Kan alcohol bevruchting beïnvloeden?

Als jij of je partner alcohol drinken en jullie proberen zwanger te worden, is de kans op een zwangerschap kleiner of kan het langer duren. Ook zorgt jullie alcoholgebruik rondom het moment van bevruchting voor een grotere kans op een miskraam of vroeggeboorte.

Heeft alcohol invloed op de vruchtbaarheid van een man?

Bij mannen veroorzaakt alcohol erectiestoornissen en libidoverlies. Het effect van alcohol op de kwaliteit van het sperma is minder duidelijk. Vier eenheden1 of minder alcohol per dag zouden de vruchtbaarheid bij mannen waarschijnlijk niet aantasten. Dit kan echter niet met zekerheid gesteld worden.

Hoe slecht is alcohol voor de vruchtbaarheid?

Alcohol drinken maakt je minder vruchtbaar

Het drinken van één of meer glazen alcohol per dag kan bij vrouwen én mannen de vruchtbaarheid verminderen. Het kan dan langer duren voordat de vrouw zwanger is. Als de man regelmatig veel drinkt kan hij moeite hebben met het krijgen van een stijve penis.

23 gerelateerde vragen gevonden

Heeft alcohol invloed op je eisprong?

Alcohol remt de eisprong af en beïnvloedt je hormoonhuishouding. Bovendien kan alcoholgebruik eicellen beschadigen.

Heeft alcohol echt invloed op de vruchtbaarheid?

Elke vorm van alcoholgebruik kan van invloed zijn op je vermogen om zwanger te worden en te blijven . Wanneer je zwanger probeert te worden, is het raadzaam om volledig van alcohol af te zien. Alcohol kan de normale hormoonfunctie verstoren en vervolgens een disbalans in de hormoonspiegels van de voortplantingsorganen veroorzaken.

Hoe kan ik de rijping van mijn eicellen bevorderen?

Clomifeen bevordert de eirijping en eisprong, waarna de eicellen bevrucht kunnen worden door de mannelijke zaadcellen. Ongeveer acht op de tien vrouwen krijgt na stimulering met clomifeen rijpe eicellen. De kans op zwangerschap bij geslachtsgemeenschap is echter kleiner, namelijk bij ongeveer vijf op de tien vrouwen.

Kan alcohol voor innesteling kwaad?

Alcohol in de eerste weken zwangerschap

Alcoholgebruik is van de bevruchting tot de geboorte schadelijk voor de baby. Al vóór de innesteling kan de alcohol de vrucht al bereiken. Dat maakt alcohol in de eerste weken van je zwangerschap al schadelijk voor het ongeboren kind.

Wat vergroot de kans op zwangerschap?

Om uw kans op een zwangerschap optimaal te benutten, is het van belang dat de eicel en de zaadcel elke maand de kans krijgen elkaar te ontmoeten. Daarom adviseren wij om in ieder geval twee weken rondom de verwachte eisprong regelmatig geslachtsgemeenschap te hebben.

Kan alcohol een ovulatietest beïnvloeden?

Je komt misschien in de verleiding om meteen een zwangerschapstest te doen en je vraagt je misschien af of alcohol de uitslag zal beïnvloeden. Het korte antwoord is: nee, alcohol beïnvloedt de uitslag niet.

Wat verhoogt de vruchtbaarheid?

Maar volgens verschillende onderzoeken kan gezond eten je vruchtbaarheid verhogen. Eet gevarieerd, vers en vooral onbewerkte voeding. Zorg ook dat je voldoende zink, foliumzuur, vitamine C en E en bètacaroteen binnenkrijgt. Fruit en groenten, noten en volkoren graanproducten zijn een goede bron.

Wat doet foliumzuur bij mannen?

Foliumzuur is betrokken bij dit celdelingsproces en draagt bij aan de aanmaak van cellen (en weefsels). Uit onderzoek blijkt dat mannen die voldoende foliumzuur binnenkrijgen, vaak een betere spermakwaliteit hebben. Dit betekent dat de zaadcellen sterker zijn en beter in staat zijn om een eicel te bevruchten.

Wat moet je niet doen tijdens de innesteling?

Dikke sokken, een dekentje en warm eten en drinken zoals thee helpen. Maar vermijd veel te warm douchen, bezoekjes aan de sauna of hete kruiken. Roken en drugs hebben ook een negatieve impact op de doorbloeding, dus zorg dat zowel jij als je partner hiermee gestopt zijn.

Welke foliumzuur bij kinderwens?

Om een voldoende hoge concentratie op te bouwen voor jouw zwangerschap, moet je minstens een maand voordat je zwanger bent starten met de inname van foliumzuur. Daarom neem je best elke dag extra foliumzuur in (400 microgram ( 400 µg = 0.4 mg) van zodra je een actieve kinderwens hebt en stopt met anticonceptie.

Wat als je alcohol drinkt tijdens de bevruchting?

Alcoholgebruik rond het moment van bevruchting verhoogt het risico op een miskraam Alcoholgebruik voor de conceptie verhoogt de kans dat de vrucht DNA-schade heeft, een afwijkend aantal chromosomen. DNA-schade ontstaat tijdens de vorming van geslachtscellen, dus voorafgaand aan of rond de conceptie.

Hoe lang geen alcohol voor bevruchting?

Als vrouw weet je pas op z'n vroegst na twee weken dat je zwanger bent. Het is belangrijk dat je ook in die eerste weken niet drinkt. Want ook in deze weken kan alcohol al schadelijk voor de baby zijn. Je kan dus het beste helemaal stoppen met alcohol vanaf het moment dat je zwanger probeert te worden.

Heeft alcohol invloed op de eisprong?

Bij vrouwen kan alcohol er voor zorgen dat je geen eisprong hebt en grotere hoeveelheden (4-5 glazen per dag) kunnen leiden tot vruchtbaarheidsproblemen of menstruatiestoornissen. Bij de man kan alcohol er voor zorgen dat er minder zaadcellen geproduceerd worden en de zaadcellen kunnen meer afwijkingen vertonen.

Wat als je alcohol hebt gedronken begin zwangerschap?

In de eerste drie maanden van de zwangerschap beginnen de organen van de baby zich te ontwikkelen. De hersenen van de baby blijven zich de hele zwangerschap ontwikkelen. Deze ontwikkelingen kunnen verstoord worden door alcohol. Het drinken van alcohol is daardoor op geen enkel moment tijdens de zwangerschap veilig.

Hoe weet je of eicellen nog goed zijn?

Aan de hand van een echo onderzoek en een bloedonderzoek naar het anti-Müllers-hormoon (AMH) kan nagegaan worden of de voorraad eicellen in de eierstok voor uw leeftijd normaal is.

Heeft stress invloed op eicellen?

Als er teveel stress is kan het hormoon cortisol stijgen. Dit kan veroorzaken dat de hele eiproductie stopt. De rijpende eicellen worden bloedend en afgestoten.

Hoe kan ik eicellen stimuleren?

IVF is een medische behandeling voor mensen die moeite hebben om zwanger te worden. Bij deze behandeling krijgt u hormonen om ervoor te zorgen dat er meer eicellen tegelijk groeien. Tijdens een punctie prikt de arts de eiblaasjes 1 voor 1 aan en zuigt het vocht met hierin de eicellen op.

Wat doet alcohol met je vruchtbaarheid?

Een enkele keer een glaasje wijn tast de vruchtbaarheid niet aan, maar alcohol verhoogt wel de hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Dit heeft invloed op de menstruele cyclus.

Wat heeft invloed op je vruchtbaarheid?

Veel dingen die bij vrouwen belangrijk zijn voor de vruchtbaarheid, gelden ook voor mannen. De kans op een zwangerschap is groter als ook de man een gezonde leefstijl en een gezond gewicht heeft. Dus met gezond eten, genoeg bewegen, geen alcohol, drugs of roken en weinig stress.

Wat bevordert zwanger worden?

Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je een paar keer vrijt in de 6 dagen voor je eisprong. De eisprong is 2 weken voordat je ongesteld wordt. De meeste vrouwen van 35 jaar of jonger zijn dan in 1 jaar zwanger. Ga naar je huisarts als je na een jaar nog niet zwanger bent.