Wat is groeipijn?

Doen groeischijven pijn tijdens de groei?

Gevraagd door: bacc. Bibi van Oostendorp LLB  |  Laatste update: 12 mei 2026
Score: 4.4/5 (26 stemmen)

Pijn aan de groeischijf kan alleen voor komen tijdens de groeiperiode. De duur van de klachten varieert van een week tot enkele jaren. Pijn aan de groeischijf gaat vanzelf voorbij, de klachten verdwijnen zodra het hielbeen volledig verbeend is. Toch is het belangrijk om wel aandacht te geven aan de klachten.

Heeft groeipijn te maken met groeien?

De oorzaak van groeipijn is onbekend. We weten wel dat het niets te maken heeft met het groeien op zich, omdat groeien geen pijn doet. Bovendien gebeurt het grootste gedeelte van de lengtegroei in de groeischijven boven en onder de knie, terwijl kinderen met groeipijn zelden klagen van kniepijn.

Kan je nog groeien als je groeischijven dicht zijn?

Als de groeischijven nog ”open” zijn dan is er nog lengtegroei mogelijk in het been. Aan het einde van de groei sluiten de groeischijven en stopt de lengtegroei.

Hoe weet je of het groeipijn is?

Groeipijn is een zeurende of stekende pijn in de ledematen. Het vaakst wordt de pijn gevoeld in de benen. Vermoedelijk omdat deze overdag de meeste activiteit leveren. De pijn wordt namelijk vaak gevoeld aan het einde van de dag als uw kind in bed ligt.

Hoe weet je of je groeischijven dicht zijn?

Op een röntgenfoto (van de hand en de pols) kan de arts bekijken in hoeverre de groeischijven al zijn dichtgegroeid. Vervolgens kan de arts de skeletleeftijd of botleeftijd bepalen: de leeftijd die past bij het 'rijpingsstadium' van het kind.

26 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel cm groei je nog als je 15 bent?

Vanaf 15 jaar beginnen de verschillen kleiner te worden. Jongens blijven vaak nog een paar jaar groeien, terwijl meisjes rond deze leeftijd niet veel langer meer worden. Jongens groeien vaak langer door een bereiken meestal een gemiddelde lengte van 184 centimeter.

Hoe weet ik of mijn groeischijven beschadigd zijn?

Symptomen van groeischijfletsels

Aanhoudende pijn en gevoeligheid na een plotselinge blessure of een overbelastingsblessure . Misvorming, warmte of zwelling aan het uiteinde van een bot. Veranderingen in de manier waarop uw kind zijn of haar ledemaat buigt. Onvermogen om te bewegen, druk uit te oefenen op of gewicht te dragen op een ledemaat vanwege de pijn.

Wat voelt als groeipijn, maar is het niet?

Volwassenen kunnen pijn ervaren die vergelijkbaar is met die van groeipijnen bij kinderen. Bij sommige mensen kan deze pijn te wijten zijn aan spierpijn die pas na een training optreedt . In andere gevallen kan het wijzen op een onderliggende medische aandoening.

Welke leeftijd heb je groeipijn?

Groeipijn is de benaming voor pijn in de armen en benen bij kinderen die in de groei zijn. Het gaat hierbij vaak om pijn in de bovenbenen, schenen en knieholtes, maar nooit in de gewrichten. Groeipijn komt voor bij kinderen tussen de drie en veertien jaar.

Waarom heeft mijn 12-jarige altijd pijn?

Chronische pijn kan door veel verschillende factoren worden veroorzaakt. Er kan sprake zijn van een verwonding, of een ziekte kan de onderliggende oorzaak zijn van chronische pijn (bijvoorbeeld artritis) . Sommige kinderen lijden ook aan onverklaarbare chronische pijn zonder eerdere verwondingen of tekenen van lichamelijke schade.

Kan ik groter worden als mijn groeischijven open zijn?

Hoewel de meeste volwassenen na hun 18e tot 20e niet meer groeien, zijn er uitzonderingen op deze regel. Ten eerste kan de sluiting van de groeischijven bij sommige mensen vertraagd zijn (36, 37). Als de groeischijven na hun 18e tot 20e jaar open blijven, wat ongebruikelijk is, kan de lengte blijven toenemen . Ten tweede lijden sommigen aan gigantisme.

Hoe kun je weten of je nog gaat groeien?

Aan de hand van een röntgenfoto van de hand beoordeelt men de botleeftijd, om te weten hoeveel het kind nog zou kunnen groeien. Mogelijk verwijst je arts je dan door naar een specialist, bijv. een kinderendocrinoloog, of gebeuren er bijkomende onderzoeken zoals genetisch onderzoek.

Wat gebeurt er als je je groeischijf breekt?

Problemen met groeischijf

Door een breuk in de groeischijf zelf kan de botgroei vanuit deze groeischijf verstoord raken. Daardoor ontstaat soms een scheve botgroei. Een operatie met het vastzetten van de breuk door de groeischijf kan deze scheefstand proberen te voorkomen.

Hoe stop je groeipijn?

Maak de pijnlijke plekken warm met een kruik of een warme doek. Zorg dat uw kind het rustiger aan doet tijdens inspanning waarbij uw kind veel pijnklachten heeft. Helemaal stoppen met de inspanning hoeft niet, maar doe een stapje terug. Als de pijn niet verandert na het rustiger aan doen, stop dan met de oefening.

Helpt pijn je groeien?

Door pijn te omarmen, het als een kans te zien en een groeimindset te hanteren, kunnen we tegenslag omzetten in succes en een sterkere versie van onszelf worden.

Waarom pijn in de benen?

Pijn in de benen kan vele oorzaken hebben, van slechte bloedcirculatie en spataderen tot spierkrampen en ernstige aandoeningen zoals bloedproppen. Het is belangrijk om de oorzaak van de pijn te achterhalen om de juiste behandeling te vinden.

Hoe weet ik of ik groeipijn heb?

De pijn komt meestal voor in beide benen, soms afwisselend links en rechts, meestal 's avonds en 's nachts, maar doorgaans niet 's ochtends. De voorkeursplaatsen zijn het scheenbeen, het kuitbeen en de kniekuil. 's Morgens zijn de klachten doorgaans verdwenen.

Is het normaal dat een 10-jarige pijn in zijn benen heeft?

10% van de gezonde kinderen heeft last van onschuldige beenpijn die komt en gaat . Dit wordt vaak groeipijn genoemd (hoewel het niets met groei te maken heeft).

Is beenpijn gevaarlijk?

Is beenpijn gevaarlijk? Nee, beenpijn is normaal niet gevaarlijk. Als er verkeerd mee omgegaan wordt, kan dit er wel voor zorgen dat er langdurige of chronische beenpijn ontstaan. Daarom is het van belang goed naar de pijnklachten te luisteren en hiernaar te handelen.

Is groeipijn echt?

Het wordt groeipijn genoemd omdat kinderen in de groei zijn. Echter is nog niet bekend of de pijn in de benen nu echt te maken heeft met het groeien van het kind. De pijnklachten worden vaak 's avonds en 's nachts ervaren en komen het meest voor bij kinderen in de leeftijd van 3 t/m 5 en 9 t/m 12 jaar.

Kun je nog groeien zonder groeipijnen?

Maar er is geen bewijs dat de groei van een kind pijn doet . Groeipijnen komen meestal niet voor tijdens de groei of tijdens periodes van snelle groei.

Waarom doet het hele lichaam van mijn kind pijn?

Dus als ze klagen over pijntjes en kwalen, komt dat vaak door het snelle tempo waarin hun lichaam zich ontwikkelt . Twee op de vijf kinderen krijgen last van groeipijnen, en dat gebeurt precies rond de tijd van hun groeispurt – tijdens de peuter- en kleuterjaren. Het kan pijnlijke dijen, kuiten en knieën veroorzaken.

Doen groeischijven pijn tijdens de groei?

Ze zijn volledig verhard tegen de tijd dat een kind stopt met groeien (rond het einde van de puberteit). "Spieren en pezen zitten vast aan de groeischijven", zegt Dr. Bazzi. " Tijdens groeispurten worden de spieren sterker en dat kan meer spanning op de schijven zetten en pijn veroorzaken ."

Hoe controleer je of je groeischijven hebt?

Op een röntgenfoto zien groeischijven eruit als donkere lijnen aan de uiteinden van de botten. Aan het einde van de groei, wanneer het kraakbeen volledig is verhard tot bot, is de donkere lijn niet meer zichtbaar op een röntgenfoto. Op dat moment worden groeischijven als gesloten beschouwd.

Hoe werken groeischijven?

Een groeischijf is opgebouwd uit kraakbeencellen. IGF-I en groeihormoon zorgen er samen voor dat de kraakbeencellen zich constant vermenigvuldigen, waardoor het pijpbeen niet alleen in de breedte, maar ook in de lengte kan groeien. Tegelijkertijd worden de oudere kraakbeencellen omgezet in bot.